ayanohaYOGAプラクティショナー養成コースを受講しての感想/大澤朋子様

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ayanohaYOGAプラクティショナーコースを受けて
一番の気づきは「自分を愛おしいと思えたこと」でした。

あっという間の二か月間。。。
あや先生の愛とたくさんの学びを本当にありがとうございました!!
初日の学び、「自分を縛っているもの、制限しているもの」というワークでは、ぱっと思い浮かぶものが少なかったのですが、このワークをきっかけに「自分が気がづいていないだけだった」という気づきが、スタートだったと思います。
気づくこと、そこから自分に向き合う事心と身体のつながりや変化、今を生きる大切さ…たくさん感じさせていただきました。
ヨガの学びを通じて、今までどれだけ無意識に生きてきたかも痛感しました。
無意識に生きてきた代償は体や心にしっかり負担になっていたにも関わらず何とか今まで頑張ってきてくれた私の体と心。
そんな体と心を感じられるようになってきて、気付いたことは自分への感謝でした。
36年間生きてきて、こんなに自分を愛しいと思えたのは初めてです!!
あや先生の愛に包まれてヨガの学びを受けられたこの時間は私の宝物です!!
私を愛し、今を大切に…
これまでの学びを生活に活かし、これからもまだまだ学んでいきたいと思います!!
(雑談も本当に楽しくて(笑)時間足りなかったです)
またこれからもよろしくお願い致します。本当にありがとうございました!!

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