自分の首ではないと思うくらい軽く…

自分の首ではないと思うくらい軽く…uv-toc-yoga

交通事故の後遺症で、10年以上悩んでいた首の不調が初めてのケアの帰り、車の運転が自分の首ではないと思うくらい軽くてすっきりしました、
ケアでは力を抜くことや、深い鼻呼吸がなかなかできませんでした。
それでも回数を重ねると、綾先生がかけてくれる言葉をイメージして力を抜く感覚がわかるようになりました。
家でのケアも教えていただき、リラックスできます。ケアをすることで調子がいいので、今ではケアが毎日の習慣になっています。これからも今の状態が保てるように続けたいと思います。
後、今まで以上にお通じも良く、二重あごもすっきりしました。
最後に、家でのケアに、綾先生の声があったらいいなぁと思います。

自分の首ではないと思うくらい軽く…

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