今までの私なら、イライラする=悪い事。ひたすら抑えていた/ Y•Mさま 20代

今までの私なら、イライラする=悪い事。ひたすら抑えていた/ Y•Mさま 20代uv-toc-yoga

先日、面白い事が!
2年前くらいかな?
綾先生にはじめてのayanoha CAREの時に言ってもらった言葉がポ~ンと降ってきたように頭に浮かんで。
その時の様子がすぐに蘇ってきました。

そのままでいいんだよ。
怒りも悲しみの感情も持っていていいんだよ。
ってお話ししてくれた事。

当時は頭では理解していたし、そうしたかったけど、できてはいなかったです。
今、ようやく本当の意味で理解して、実感できていて。
だから蘇ってきたんだな~と思いました。

職場で上司が変わったり、仕事のやり方が変わってやりにくくなったり。
現場の意見を全く聞かない感じにイライラがつのっていました。
今までの私なら、イライラする=悪い事。
その感情は持ってはいけない。
我慢しなきゃいけない。
ひたすら抑えていたと思います。

でも自然とそうは思わなくなっていた自分に気付きました。
イライラな気持ちは持ったまま、じゃあどうしたらいいんだろうか?って考えていて。
たまたまお話しする機会もあったので、上司に自分の意見を伝えました。
イライラや怒りをただぶつけるのではなくて、私の考えをお話しできました。

本当に一歩ずつ、ゆっくりとですが。
日々変わっていく自分が嬉しいです。
ayanohaに出会えて、学ばせてもらえてる事がたくさんありますよ~本当にありがとうございます。

読んで頂きありがとうございます

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