身体を正しく使えるようになってきたんだ!と嬉しかった/舞踊家 龍邑桃様 

身体を正しく使えるようになってきたんだ!と嬉しかった/舞踊家 龍邑桃様 uv-toc-yoga

今まで受けたことのある整体やマッサージと違い、
もっともっと体と心の奥深くからほぐしてもらったように感じました。

とても癒されました。
一番うれしかったのが家で自分でやるヨガのメニューを教えていただけた事。

踊るために必要な筋肉を鍛えられました。
自分で気付かなかったうまく使えていなかった腸腰筋と内転筋の事を教えていただき、
自分でもそこを意識してヨガを毎日続けました。

するとずっと気になっていた太ももの前の筋肉の張り、お尻の筋肉の張りがなくなっていきました。

身体を正しく使えるようになってきたんだ!とすごく嬉しかったです。
以前は腰の反りや腰痛が気になっていたのですが、それもなくなりました。

身体を正しく使えるようになってきたんだ!と嬉しかった/舞踊家 龍邑桃様 

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