きたいち音楽教室の北市裕美さん

きたいち音楽教室の北市裕美さんuv-toc-yoga

きたいち音楽教室代表 北市裕美さま
がayanohaYOGAを体験してくださり、facebookに投稿してくださった感想です。

あけましておめでとうございます。
年末から風邪気味であまり元気がなかったので、新年早々Ayanohaでヨガのレッスンを受けてきました。
今日はAyanohaでとても不思議な体験をしました。
ヨガの最後にシャバーサナという仰向けに体を休める時間があるのです。いつも夢見心地になる時間なのです。
今日はシャバーサナが終わるころ、左の耳のそばで空気がポンと弾けるような、というか虫が耳の横を遮ったのかと思えるような空気の動きがありました。
その後、すぐにシャバーサナが終わる合図が聞こえたのですが、
その空気の動きの後から、体を起こしたあと、ヨガをする前と体が違うように感じました。
レッスンを受けたあと、体が回復しているのが分かりました。
この何日間かの体のだるさや疲れが全く感じられず、
うちに帰って、とても元気です。
まるで風邪が左耳から出ていって、どこかへ逃げていったみたい。
今日はゆっくりお風呂に浸かって、ゆっくり眠って、明日からまた新しい気持ちでがんばろう。
新年早々変なお話でごめんなさい。

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