祈りイベントにご参加されたRさま 

祈りイベントにご参加されたRさま uv-toc-yoga

綾先生、尚美先生

今日もありがとうございました。
ヨガをさせていただいて、いつも思うのですが、
育児と家事と仕事に追われ、自分の身体や気持ちに
向き合う時間を作っていないなぁ~と。
そして、身体を緩めることが難しく、
普段いかに身体を緩めていないんだなぁということ。
普段から意識して、身体をリラックスさせる時間を
作れたならなと思います。
それから、レッスンでもお話させていただきましたが、
綾先生の言葉がとても心に響いて…
昔から自分のことが好きになれず、
自信を持てない自分がとても嫌で、悪循環なのですが、
先生のブログで伝えてくださった言葉や、
今日の瞑想で先生が話してくださったみたいに、
ネガティブな感情もいいんだと受け止めること、
ポジティブな祈りが叶うよう祈ること、
なにより、真っ白な画用紙な自分でも、
寝っ転がって息をしているだけの自分を愛してもいいんだということ。本当に本当にうれしかったです。

ついつい自分にもこどもにも、頑張っていたり、
きちんとやれていることを求めてしまい…
そうじゃなくて、こどもが傍にいてくれるだけで幸せだなって。
帰ってから、こどもの顔を見て、にまにましちゃいました。
すご~く満たされた気持ちになりました☆

これも先生方のおかげです。ありがとうございます。
そして、私にとってayanohaさんはすごく大事な時間で。

まだ数回しかお邪魔させてもらっていないのに、
先生方からはずっと一緒に居させてもらっているような受け入れてもらっているような、温かいまなざしを向けていただいて…。

なんだろう…こんな私でもいいんだよと受け止めてもらっているような、そんな気持ちになれます。

今日は身体も心も、ホントにリラックスできました。そして、お二人が作ってくださったお汁粉もおいしかったです。

ありがとうございました。

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