ayanoha スクール

人の手を借りず、からだの歪みや不調を自分で整えることができる、マインドフルボディーワーク。 脳科学に基づいた呼吸への意識の向け方や、古来から日本人が大切にしてきた柔と剛を併せ持ったしなやかな生き方。

一つひとつの過程を大切にし、フローな流れに自然とそうayanohaシークエンス。 それらの流れは、ヨガ、古武術、機能解剖学などをベースとし、人間のからだが心地よいと感じる生命の根源にアプローチし、いつの間にか自分らしい生き方へと変わっていきます。 伝統や先人たちの智慧を大切にしながらも、不規則なライフサイクル、環境に合わせて、現代の人たちの生活や習慣に取り入れやすいよう、進化させたものがayanohaです。

これまで、一度体験された方々は、ヨガとは違う新感覚にリピート率９０%以上。 その後は、姿勢や日常の所作に大きな変化が生まれ、根本的なところから心身の不調を改善されています。 確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられ、現在ではayanohaスクール受講生は150名以上、認定講師も全国で続々と誕生しております。

また、日々、心も身体も変化変容するものです。人は生きている限り、深い部分で成長を望みます。

１日だけの講座を受けた方も、上級コースまで受けた方も、それぞれがゆるやかにつながり、「教えられる側」「教える側」の枠を超え、自立した中で楽しく「生きた学び」を分かち合える場を定期的に設けています。

ayanohaは常に原点回帰しながら変容し進化し続けていきます。 最新のマインドフルボディーワーク・ayanohaシークエンスは、ayanoha代表Ayari✼とayanoha研究所のメンバーがレギュラークラスやワークショップでお伝えしております。

コースは東京・浜松と会場がございます。オンラインでの受講も可能です。また、自然を満喫しながらのリトリート（合宿プラン）から、短期集中コースまで、あなたのライフスタイルに合わせて自由に楽しく受講していただけます。