スケジュール

毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
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『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート! 2:00 PM
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
7月 1 @ 2:00 PM – 8:00 PM
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
『大地と私をつなぐ 私を生きる 1day YOGA Retreat!!』 収穫体験と木こりストーブでジビエディナー〜 大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされている事を一日を通して体感しよう!
この1Day Retreatでは、土に触れ大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされていることを1日通して体感していきます。
人と野菜をつなぐをコンセプトにそれぞれの野菜の個性を活かす農法にこだわったノーティス代表今津さんガイドのもと、ノーティス畑で野菜収穫。

そのあとは森林公園でayanoha代表大城綾が大地とあなたをつなぐグランディングを高めるヨガと瞑想で、あなたを別次元へと誘います。

身体の隅々まで呼吸で満たし、ストレスを解放したあとは 木こりの前田さんお手製木こりストーブに火を灯し、収穫したお野菜や浜松ジビエを木こりストーブで炙りながらいただきます。 地産地消の贅沢なディナータイム!!

前田さんからは『木と共に生きること』について森のお話をしていただきます。自然な炎の揺らぎが魅力的な木こりストーブ。

私たちは、自然の中で生きている。 いつの間にか、自然に『ありがとう』を言いたくなるかもしれません。 頭で学ぶのではない、身体で感じていく楽しいワクワクする1日です。 最後は森の中のリラックス空間で、フリートークを楽しみます。

木こりストーブとは?
スウェーデンストーブ、フィンランドストーブとも言われる丸太にチェーンソーで切れ込みを入れて木の中心から 燃やしていくストーブ。木の性質をうまく利用し水分量の 少ない部分に着火することで伐ったばかりの生の木でも火をつけることができる。また中心から放射状に燃え広がるため火の形状が美しい、移動が容易、調理に使いやすい等のメリットがある。

『menu』
ジビエのローストビーフ 季節の焼き野菜 農園サラダ デザート
*オプション !ドリンク 500円
クロモジ茶 ノーティスビール ブロッコリー トマトビール
クロモジのウイスキー

【ナビゲーター】 ■ ayanohaYOGA主宰 大城 綾


プロフィール




■ 木こり 前田 剛志 プロフィール




1974年生まれ。千葉県出身。海外での放浪生活を経て、改めて日本の自然の素晴らしさに気づき、それを守りたいとの思いから林業を志す。12年前、縁もゆかりも無い天竜へ。林業に従事する傍ら学校での出前講座をはじめ、造り手自らが木を伐採し素材の調達からものづくりまでを体験する「FUJIMOCK FES」、林野庁の木育(もくいく)プロジェクトにおける木育授業等森のことを伝えるために様々な活動を展開。100年後の人たちにも必要とされる森をとの思いから、現在は新しい形の森づくりに取り組んでいる。

■ノーティス代表 今津亮さん







埼玉県春日部市出身 性格:真面目で律儀 特技:野菜を美味しく栽培すること お客様へのメッセージ 栽培技術研究者のノウハウを活かし、本当に美味しく、考えられた誠実なお野菜をたくさんの方々に丁寧にお届けしたいと思い浜松で農業を始めました。是非、農園へもお野菜を召し上がりにいらしてください。無表情にみえますがそんなことはありません。 家族みんな楽しく、健康で元気! 美味しいものを食べる事が大好きです。作る事も大好きです。



【日時】 平成29年7月1日(土) 14時〜20時
14:00森の家集合、バス移動 14:30ノーティス畑で農園体験 16:00バス移動 17:00森ヨガ 18:00ノーティスさんの浜松ジビエディナー &木こりストーブを囲んで木こりの前田さんのお話
※ディナーではアルコール、お飲物のご用意もあります。

【参加費】 イベントのみ参加の方  6,700円(税込)

イベント参加、森の家宿泊の方は、 14,010円(朝食付)

※最少催行人数 6名さま

【申込・問い合わせ】 静岡県立森林公園森の家 浜松市浜北区根堅2450-1 TEL:053-583-0090 FAX:053-583-3091 MAIL:morinoie@yataro.com

※お申し込みは、森の家へお電話、FAX、メールにてお願いいたします。 お名前、住所、電話番号、参加人数をお知らせください。
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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
7月 4 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
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ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4 10:30 AM
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
7月 13 @ 10:30 AM – 2:00 PM
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
きらり輝くayanoha認定講師シリーズ タイが大好きなHikaru先生とayanoha代表大城綾、二人で織りなすタイの旅。

南国の風、時間がゆっくりと流れる感じ、身体の緊張がゆるゆると溶けていく
不思議な空気。

人も自然も全てが陽気な国
それはTHAILAND!!

この日は、特別に私がタイでの旅で出会ったタイ人の凄腕セラピストから 教えていただたストレッチをayanohaメソッドの中に安全に組み込みながら
タイらしいayanoha ヨガをします。
タイらしいayanohaヨガって??ちょっと面白いですよね。

タイのマッサージやルーシーダットンでは、センという考え方があります。
これはヨガとまさしく共通していて、ヨガではナーディーとして伝えられています。
このナーディーは神経網のように身体全身に約7200本も張り巡らされています。
ヨガをすると、肉体だけでなく精神まで巡るような感覚になるのは
このナーディーの流れが良くなるから。
タイではこれを『セン』といい同じく50000-75000本ほどから成り立っているそうです。

南国でのヨガの学びは、南国ならではのグイーッと筋肉をきつく伸ばすような動きが 主流でしたが、ayanohaでは、もう少し穏やかに日本の風土に合わせて 徐々に筋肉をストレッチし自然な流れで広げていきます。



さぁ、そのあとは、いよいよヒカル先生による『タイ料理教室』
タイでの在住経験を持つヒカル先生のタイ料理は本格的。
タイ料理ってなかなかお台所で作ろう!って思えないですよね。
なんだか、難しそう。
でも、実はタイ料理ってすっごくカンタン!
そのカンタンレシピとお料理の方法を、ヒカル先生から学びましょう。






『当日のメニューはこちら』 •グリーンカレー •ひき肉のバジル炒め(ガパオ) •ソムタムタイ

メニューは食材により少し変わる可能性もございます。





一日通して、タイを楽しむ! ぜひお越しくださいね。



7月13日(木) 10:30~12:00 ヨガ 12:00~14:00 料理教室

持ち物: ・ヨガマット(レンタルご希望の方は申込時にお伝えください。¥200) ・水分補給のもの ・エプロン(料理教室参加の方)

『料金』  〇ヨガ・お料理教室参加の方  通常のヨガチケット➕3500円

〇お料理教室のみ参加の場合  4000円

〇お子様の分もご希望の場合はプラス300円

ayanohaYOGA*レギュラークラス昼間の料金詳細はこちら https://ayanoha.co.jp/yoga

*こちらはプリペイドは使えません。お現金でのお支払いを お願いいたします。
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Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~ 1:30 PM
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
7月 17 @ 1:30 PM – 5:00 PM
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
Surf & Yoga  海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜

サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。 自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。 プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による1Day Retreatです。 また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を 砂浜にて開催いたします。 イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので ぜひお気軽にお越し下さいませ。

東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、 マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い?

あなたは海にどんなイメージを持っていますか? ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが それだけのものではありません。

海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか? 海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。



波に少し身体を委ねてみる。 それだけでいいんです。

海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる 例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや 自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を 身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。



この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか?

昨年のイベントの様子はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「こんなことを学び体験します!」 ■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果 ■体をゆるめると海と仲良くなれる!波へ身の委ね方を砂浜でイメージング  ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜 うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう!33歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

講師/プロフィール

■ Surf/JPSA公認プロロングボーダー 大橋寛子先生



海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。 波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。 って思うのは私だけでしょうか? 月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命 奥深い生命とのかかわり 楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。 どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。 そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、 少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。 夏の思い出一緒につくりませんか? 私の サーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。 常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。

**************

■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表 大城綾



ayanohaYOGAとは? 日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、 伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、 身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、 簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ 身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、 難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。 ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、 呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。 鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための スペースへと誘います。

終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Photographerの木下孝司さんの写真展 さようなら中田島砂丘 当日は砂浜に作品を展示させていただいております。 講師の写真は木下さん撮影です。

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■ スケジュール

13:30〜静波海岸付近(波の様子を見て前日にご連絡します。)  到着次第サーフィン

16:00〜ヨガ

17:00終了

■ 料金 サーフィンとヨガ 5900円

小学生 4400円 ※ご家族でぜひご参加くださいませ。

■ヨガだけの参加もOKです! 2000円

写真展は自由にご覧いただけます。

■定員10名

■ヨガ20名

お申し込みはイベントページからお申し込みくださいませ。

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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
7月 18 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
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森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ 8:00 PM
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
7月 23 @ 8:00 PM – 9:00 PM
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

7月23日(日)・8月22日(火) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
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マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション 1:30 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
7月 26 @ 1:30 PM – 3:00 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。


月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。
そしてこのクラスには陽だまり助産院の小田木佐織さんも見えてくださいます。小田木さんはその名の通り、陽だまりのようなお人柄の助産師さんです。どうぞ安心してお越しくださいませ。
in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha主宰 大城綾


お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
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今後のイベント


12月 27 @ 7:30 PM – 9:00 PM
マンスリーご褒美ヨガニードラ
毎月の最終週に行なうご褒美ヨガニードラ

1ヶ月ごとのご自分への贈りもの時間。・°°♡
ハーブやアロマを豊かにとりいれた感覚型のyogaで、心地よいラグジュアリーなひとときを☆*:.。.

今月のテーマは”神聖な教会”の香り
ローズとミルラのアロマを焚き、静寂に包まれた空間に 手足を温浴、清めてゆきます。
シャバーサナでは マントラの歌をささげます☆*:.。.
*料金はレギュラークラスと同じです。
身体との無意味なひととき〜目標も目的もない時間
この日は、特別なひと時を過ごしたいと思います。
ayanoha主宰大城綾が今までいろんなことを経験してきて、
確かにそこにあるけど、気づかない。
その世界を身体で感じる、呼吸で味わう、意識の領域を広げるワークショップ。
ヨガの概念、枠を取り払って、身体で自由に感じていきます。

何をするかというと、
目標を持たない
目的を持たない
世間の逆をいく「無意味」なひとときを過ごしたいと思います。

具体的にどんなことをするかというと
身体をどう動かしたら楽になるか、基礎的なレクチャーを大城綾が
生理解剖学の見地と整体の理論からしていきます。
その後は自由に身体を動かしていきます。


身体の各部位、腕、足、頭など、意識的に動かしてみたり、
それができたあとは動かさずに感じてみたり、
はたまた、意識して動かせるパーツではないけれど
確かに動いている血液、リンパの流れを感じてみたり。
そうだ、心臓の鼓動も感じてみましょう。

さて、それらをすることで何になるのか?

何にもならないかもしれないし、何か起こるかもしれません。
あなたは目的や目標をもたずとも、あなたの身体と寄り添えますか?
無条件で自分と向き合う、それを持つのがこのWSの唯一の目的といえば
そう言えるかもしれません。

初めての試みで、漠然とし過ぎてて分からないけど!っという方は
ヨガを想像していらしてくださいね。



当日は、身体を心地よく動かします。
動きやすい格好でお越しください。
ヨガマットもお持ち下さいませ☆

○日程   新月1月28日(土)
波が躍動するとき
19時30分〜だいたい21時終了
19時30分〜 身体がゆるみ楽になる基礎的な動きのレクチャー
19時50分ぐらい〜身体とのコミュニケーション
20時15分ぐらい〜呼吸 と 正中線の瞑想
20時30分ぐらい〜 自由参加でシェアタイム そのときのメンバーに合わせ、下記のことを考えています。
(内容は変わるかもしれません。)
1、ayanoha 図書館の書籍からシェア
2、お役に立てると思うことがあれば今まで学んできた中でシェアしていきます。 質問は何でもお受けいたします。また、わたしから質問させていただくこともあります。

○料金 一般の方 3000円  〈価格改定いたしました。〉
アヤノネさんは、プリペイドから割引価格にてご利用いただけます。
※値段は今後、上がる予定でおりますのでご理解いただけたら幸いです。
○定員 12名さま 定員に達し次第締め切りとなります。
○新月 ハーブティーつき
img_1837_f 詳しい内容はblogをどうぞ☆
週末夜のご褒美ヨガ〜冷えた身体を温める〜@森の家
森の家さんの温かく落ち着く空間の中で、一週間のココロとカラダの疲れを癒しませんか?


寒くなって呼吸が浅くなるこの時期は 胸を開くポーズで真から身体を温めていきましょう。 深呼吸をたっぷりとしていくことで 冷えた身体の巡りをよくしていきましょう。 手足、足先までポカポカになるひと時です。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【冬のからだ週末夜クラス】

19:30受付開始 20:00yoga

1月14日(土)
担当インストラクター  丹原尚美
プロフィール

参加費 1,500円

※1月28日は、『新月のライアー音空間』 前回大人気だった、ライアーとのコラボ企画をまたまた開催! 参加費 2,000円

安らぎライアー音空間×ayanohaYOGA

ご予約・お問い合わせはこちらへ ----------- 静岡県立森林公園 森の家 浜松市浜北区根堅2450-1 053-583-0090 受付時間9:00〜17:00 -----------

1月 15 @ 10:30 AM – 11:30 AM
お散歩瞑想 & ayanoha YOGA

“お散歩瞑想 とヨガ”

2017 明けましておめでとうございます。
休日の朝の光に包まれながら
おさんぽ瞑想。



身体が温まったら、屋内に戻りヨガをします。
浜北森林公園の奥深い森に囲まれる森の家さんならではのゆったりとしたお時間をお楽しみください。



【1月の日程】
1月15日(日) 担当インストラクター 大城綾

10時受付 10時30分~お散歩 11時~ayanohaYOGA 11時30分解散
※雨天の場合、雨の様子でお散歩は中止し、10時30分から一時間YOGAという形に変更いたします。小雨程度でしたらお散歩を楽しむ予定です。

【料金】1500円
ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。
053-583-0090
森の家HPはこちら 
 

1月 22 @ 10:30 AM – 11:30 AM
お散歩瞑想とヨガ

“お散歩瞑想 とヨガ”

2017 明けましておめでとうございます。
休日の朝の光に包まれながら
おさんぽ瞑想。



身体が温まったら、屋内に戻りヨガをします。
浜北森林公園の奥深い森に囲まれる森の家さんならではのゆったりとしたお時間をお楽しみください。



【1月の日程】
1月22日(日) 担当インストラクター 丹原尚美

10時受付 10時30分~お散歩 11時~ayanohaYOGA 11時30分解散
※雨天の場合、雨の様子でお散歩は中止し、10時30分から一時間YOGAという形に変更いたします。小雨程度でしたらお散歩を楽しむ予定です。

【料金】1500円
ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。
053-583-0090
森の家HPはこちら
「肌が変わればあなたも変わる!パームリーフ主宰松原弥生さんによる 肌と仲良しになる講座」vol.2
年齢を重ねても美しくいたい。

大人の女性だからこそが持てる
人生観や、物事の捉え方、大人だからこそ愉しめる人生の余白。

お肌の悩みや年齢からくる身体の悩みなどに直面するたびに
「は〜、、、。」とため息な私、、、。

そんな時、パームリーフのやよいさんはまさに救世主。
やよいさんのサロンに通い日頃のお肌のケア方法を変えたら
どんどん肌質が変わっていきました。

そこには、自分では気づかないプロだからこそ指摘できる
日頃のケアの間違いや正しい肌との向き合い方の
視点がありました。


今回は、ayanoha認定講師ayanohaCAREプラクティショナーでもある 松原弥生さんをお招きしてのお肌の講座3回シリーズの2回目のお知らせです。

やよいさんは、お肌を美しくすること! だけに焦点を当てたエステティシャンではありません。

自分自身の生き方もきちんと見つめられて
目の前の人の心と身体にしっかりと向き合い
肌というツールを通して、人に優しく寄り添う方です。
だからこそ、やよいさんのケア方法をすると
心までほっと喜ぶのだと思います。
ぜひ、お早めにお申し込みくださいね!


〈2回目〉1月22日(日)13時〜14時15分
愛されフェイスの作り方 〜顔に触れると性格が変わる〜
女性はホルモンバランスで肌も左右されてしまいがち。
一生付き合うものだからこそ、女性ホルモンを味方につけて輝く方法を伝授します。
あなたも今日から愛されフェイスになりましょう!

こんなことを学びます!
1、食とお肌の関係
2、普段の生活の中に取り入れる美容法
3、生理周期によるケア方法
4、顔の筋肉に沿ったマッサージ

ayanone&ayanomeさん
料金 各/3000円
一般の方
料金 各/3500円
(お現金でのお支払いになります。)

定員 12名様 (先着順)
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弥生さんのプロフィール

パームリーフ☆ブログ

※WSやイベントにつきましてはayanoneさんにメールで先行配信を行っているため、このWSもすでにお申し込みをいただいている状況です。ご興味のある方はお早めに予約されることをおすすめいたします♪

ayanone・ayanomeってなぁに??はこちら☆
1月 28 @ 7:30 PM – 9:00 PM
新月YOGA × ライアー音空間
-『ayanohaYOGA』 × 『森の家』- BGMはヒーリングライアー 森の木々と、 風の音と、 共鳴し、心も身体も魂もあるがままの自分に戻ってゆく ayanohaYOGAとヒーリングライアーのコラボ企画、 くくり姫ふわり様にご協力いただきまたまた実現します!! ●yoga講師: ayanohaYOGAアドバンスティーチャー 丹原尚美先生 ●BGM:ヒーリングライアー くくり姫 ふわり様 HPはこちら ●日程 1月28日(土)新月 19:00受付開始 20:00yogaタイム 21:00シェアタイム ●料金  2,000円 ●持ち物  yogaマット、大きめのブランケット ※yogaマットはレンタルもご用意しております ●注意事項 ・今回はやまびこホールにて開催です ・事前にご予約ください ・暖かく動きやすい服装でお越しください %e3%82%bf%e3%82%aa%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%83%bc その他、詳細 お申し込みはこちら
身体との無意味なひととき〜目標も目的もない時間
この日は、特別なひと時を過ごしたいと思います。
ayanoha主宰大城綾が今までいろんなことを経験してきて、
確かにそこにあるけど、気づかない。
その世界を身体で感じる、呼吸で味わう、意識の領域を広げるワークショップ。
ヨガの概念、枠を取り払って、身体で自由に感じていきます。

何をするかというと、
目標を持たない
目的を持たない
世間の逆をいく「無意味」なひとときを過ごしたいと思います。

具体的にどんなことをするかというと
身体をどう動かしたら楽になるか、基礎的なレクチャーを大城綾が
生理解剖学の見地と整体の理論からしていきます。
その後は自由に身体を動かしていきます。


身体の各部位、腕、足、頭など、意識的に動かしてみたり、
それができたあとは動かさずに感じてみたり、
はたまた、意識して動かせるパーツではないけれど
確かに動いている血液、リンパの流れを感じてみたり。
そうだ、心臓の鼓動も感じてみましょう。

さて、それらをすることで何になるのか?

何にもならないかもしれないし、何か起こるかもしれません。
あなたは目的や目標をもたずとも、あなたの身体と寄り添えますか?
無条件で自分と向き合う、それを持つのがこのWSの唯一の目的といえば
そう言えるかもしれません。

初めての試みで、漠然とし過ぎてて分からないけど!っという方は
ヨガを想像していらしてくださいね。



当日は、身体を心地よく動かします。
動きやすい格好でお越しください。
ヨガマットもお持ち下さいませ☆

○日程   新月1月28日(土)
波が躍動するとき
19時30分〜だいたい21時終了
19時30分〜 身体がゆるみ楽になる基礎的な動きのレクチャー
19時50分ぐらい〜身体とのコミュニケーション
20時15分ぐらい〜呼吸 と 正中線の瞑想
20時30分ぐらい〜 自由参加でシェアタイム そのときのメンバーに合わせ、下記のことを考えています。
(内容は変わるかもしれません。)
1、ayanoha 図書館の書籍からシェア
2、お役に立てると思うことがあれば今まで学んできた中でシェアしていきます。 質問は何でもお受けいたします。また、わたしから質問させていただくこともあります。

○料金 一般の方 3000円  〈価格改定いたしました。〉
アヤノネさんは、プリペイドから割引価格にてご利用いただけます。
※値段は今後、上がる予定でおりますのでご理解いただけたら幸いです。
○定員 12名さま 定員に達し次第締め切りとなります。
○新月 ハーブティーつき
img_1837_f 詳しい内容はblogをどうぞ☆
1月 31 @ 7:30 PM – 9:00 PM
マンスリーご褒美 ヨガニードラ
マンスリーご褒美
ヨガニードラ*:.。. :.。. ○

今月のテーマは
ラベンダー& honey のプチバスタイム

ラベンダーの優しい香りと
はちみつのホルモンを整える作用で
手浴、足浴つき。

末端を温めることと香りの直接浸透によって
五感をフルに使った至極のヨガニードラを
行なってゆきます☆*:.。.
通常通りのレギュラークラス内で行います。
マンスリーのご自分へのご褒美に。・°°☆

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ayanohaCAREプラクティショナーによるayanohaCARE体験会
ayanoha認定スクールでの初級から上級までの学びを経て、卒業されたプラクティショナーが、皆様を癒します♡

ayanohaプラクティショナーって??

三日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」
ayanohaCAREを無料で体験していただける特別な日!

今回は2名様募集です。

ayanohaで学んだお二人のプラクティショナーは、卒業された後もご家族やまわりの方にayanohaCAREを行い、
大変喜ばれているご様子。その温かい手の平は、あなたの身体を優しくゆるめてくれることでしょう。
ayanoha太鼓判のプラクティショナーの施術、ぜひこの機会に体験されることをおすすめします‼!

2月18日(土)

10:00~1名様 11:00~1名様

ご予約フォームの要望欄に、ご希望の時間をご記入ください。
「肌が変わればあなたも変わる!パームリーフ主宰松原弥生さんによる 肌と仲良しになる講座」vol.3
年齢を重ねても美しくいたい。

大人の女性だからこそが持てる
人生観や、物事の捉え方、大人だからこそ愉しめる人生の余白。

お肌の悩みや年齢からくる身体の悩みなどに直面するたびに
「は〜、、、。」とため息な私、、、。

そんな時、パームリーフのやよいさんはまさに救世主。
やよいさんのサロンに通い日頃のお肌のケア方法を変えたら
どんどん肌質が変わっていきました。

そこには、自分では気づかないプロだからこそ指摘できる
日頃のケアの間違いや正しい肌との向き合い方の
視点がありました。


今回は、ayanoha認定講師ayanohaCAREプラクティショナーでもある 松原弥生さんをお招きしてのお肌の講座3回シリーズの3回目のお知らせです。

やよいさんは、お肌を美しくすること! だけに焦点を当てたエステティシャンではありません。

自分自身の生き方もきちんと見つめられて
目の前の人の心と身体にしっかりと向き合い
肌というツールを通して、人に優しく寄り添う方です。
だからこそ、やよいさんのケア方法をすると
心までほっと喜ぶのだと思います。
ぜひ、お早めにお申し込みくださいね!

〈3回目〉2月19日(日)13時〜14時15分
セルフケア実践編 〜お肌が安らぐマッサージ〜
あなた自身が心地よいと感じる時は、周りの人まで心地よくさせているものです。 自分を心地よく居させる為のセルフケア実践編。 心身ともに安らぎを。

それぞれの部位に合わせたマッサージ方法
1、デコルテ
2、首
3、顔
4、頭皮
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ayanone&ayanomeさん
料金 各/3000円
一般の方
料金 各/3500円
(お現金でのお支払いになります。)

定員 12名様 (先着順)
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弥生さんのプロフィール

パームリーフ☆ブログ

※WSやイベントにつきましてはayanoneさんにメールで先行配信を行っているため、このWSもすでにお申し込みをいただいている状況です。ご興味のある方はお早めに予約されることをおすすめいたします♪

ayanone・ayanomeってなぁに??はこちら☆
こちらの講座は
三日後が楽になる
ココロとカラダを「ゆるめる専門技術」ayanoha®メゾットの基礎を丁寧に学びます。 詳しくはこちら

ayanohaメゾット
〜肩甲骨編•呼吸と感情の関係〜前半

◎こんな方にオススメ! 1、ヨガが嫌い!普段のヨガクラスでイマイチ身体の動かし方が分からない。 2、慢性的な身体の不調、心の恐れやストレスを抱えている。 3、身体と心の相関関係を知りたい。

◎こんなことを体験型で学びます!

身体をゆるめるayanohaメゾット身体論 1、身体がゆるんでいる状態とは?身体は組織自由性の集合体 2、首、肩、背中など主に上半身の悩みへのアプローチ法 3、ayanohaYOGA独自のアーサナの理論と実践/MAYURI asana(孔雀のポーズ)とBhruna asana(胎児のポーズ) 4、感情と呼吸器の関係

【前半/時間】 10時30分〜12時30分 講座とヨガを、1時間ずつ行います。


ayanohaメゾット
〜仙骨編•力技ではないカラダの動かし方〜後半

◎こんな方にオススメ! 1、マッサージに行っても、またすぐに身体がこってしまう。 2、健康って何か分からない!セラピージプシーである。 3、身体と心の相関関係を知りたい。
◎こんなことを体験型で学びます!

身体をゆるめるayanoha身体論 1、身体がゆるんでいる状態とは?身体は組織自由性の集合体 2、仙骨の役割とアプローチ 3、合気道の哲学から学ぶ、心の身体の健康/受け入れるとはなにか? 4、心が緊張していると身体がどうなる? 5、大地とつながる効果的なグランディングの方法

【後半/時間】 13時30分〜15時30分

【料金】 各 3000円 ハーモニー 2700円 シンクロニシティー2550円

両方参加 5000円 ハーモニー 4500円 シンクロニシティー 4250円

お申し込みの際に、前半、後半、もしくは両方とご記入ください。
【講師】 ayanohaYOGA公式インストラクター•アドヴァンスティーチャー 丹原尚美 ※参加者の方に質疑応答しながら進めていきますので、 多少内容が変わる可能性がございます。
香りで旅するヨガニードラ ハーブで香るリラックスピロー。・°°
香りで旅するヨガニードラ
ハーブで香るリラックスピロー

織布療法士の鈴木千鶴さんとの ハーブコラボイベントです。
お子様連れOK
カレンドュラ、ローズ、ラベンダーなど 豊かな香りに包まれながらハーブピロー作り、出来立てのピローを使ってayanoha YOGA & ヨガニードラを行います。
おひとり様5000円
(材料費、ハーブ講座をすべて含める)
ハーブピローはお家でも長く使えます。ヨガクラスにお持ちいただいたり、就寝前におなか周りを温めてくれたり、眼精疲労を癒してくれます。
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション    in 東京 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション

in 東京 表参道

ayanohaYOGAとヨガニードラのセッションです。 心と体の緊張を奥深くからリリースして 本当の私で生きるためのひと時です。 セミプライベートの空間の中、あなたとの距離をぐっと近くに お悩みやご希望、その時のエネルギーに合わせながら 調和的なあなたへと導いでいきます。

ayanohaYOGAとヨガニードラについて 

3月18日(土) 10時〜11時30分 担当 丹原

3月19(日) 10時〜11時30分 担当 大城

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■料金 丹原尚美 6000円 大城 綾 7000円 インストラクタープロフィール

■限定4名様

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

■先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

ayanohaYOGAプラクティショナーコース中級① in 表参道
【東京 表参道にてayanohaSCHOOL開校】

■ayanohaYOGAプラクティショナーコース■

自分のためにからお仕事にしたい方まで。 ayanohaYOGA プラクティショナーコース東京表参道にて開講いたします。 初級のみ、中級1のみの受講も可能です。

3日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」は医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持され、 その効果からリピート率90%以上の結果と実績、 まだ新しいメソッドでありながら急速な成長を 遂げている今注目のメソッドです。

確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられています。 ayanoha メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。あなたの周りの人たちが豊かになる。 とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることをこのスクールでは学びます。

care%e7%b7%b4%e7%bf%92 全国誌 新聞などのメディア掲載情報

全国で受講生輩出! 三日後が楽になるゆるめる専門技術ayanoha™️メソッドを学ぶチャンスです! 卒業生の活躍

受講生の感動メッセージの数々

_______________________________________________________________ 【表参道】 ayanohaYOGAプラクティショナーコース


3月18日(土)初級 担当 丹原
3月19(日) 中級1 担当 大城  

4月15日(土)中級2 担当 丹原
4月16日(日) 中級3 担当 大城

5月20日(土)上級1 担当 丹原
5月21日(日)上級2 担当 大城

※初級のみ受講、初級終了後に中級1のみの受講も可能です。 それ以降は順序通りの受講となります。

認定試験取得講座 6月17(土) 担当 大城

講座内容

_______________________________________________________________

■料金 初級 25000円 中級 25000円✖️3回 一括お申し込みの場合は 75000円→70000円とさせていただきます。 上級 25000円✖️2回

時間 13時〜17時

※少人数開催のため本店とは料金が異なります。ご了承くださいませ。

■講師 ayanohaメソッド創始者 代表 大城 綾 ayanohaYOGA公式インストラクター アドヴァンスティーチャー丹原尚美 プロフィールはこちら

■限定5名様までの少人数スクールです。 先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

続きはこちら
ホーミタクヤセン〜* キャンドルナイト シンギングボウルとnidraの響き
ホーミタクヤセン*キャンドルナイト〜
シンギングボウルとnidraの響き vol.3

ラコタ族の癒しの言葉.

シンギングボウルの音に包まれ 野口法蔵さん監修の本を朗読しながら ヨガニードラを行ないます。
みなさまと深いnidraの旅を分かち合いました。
ホーミタクヤセンはインディアン・ラコタ族が治療に用いる言葉です。現在ではアメリカの病院の臨床分野でも使われています。
第1章の大切なところから読み進めていきますので、前回お越しできなかった方々にも深く楽しんでいただける内容になっております。
ヨガニードラと古代の言霊との融合。・°°
ayanoha YOGAで緩めゆく大切な行程のなかで
着々とヨガニードラへの準備を整えていきます。

地球の鉱物、星、樹々、すべてとひとつになり
心の汗を流していきます。

今宵はayanohaの空間も
子宮回帰に包まれてゆくかも°°・♡

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場所・ayanoha
料金・おひとりさま 3000円
(ayanone会員割引あり)
○特別なお茶と桜香るちらしずしを添えて。
整形外科医師 鈴木太郎先生から学ぶ生理解剖学
プラクティショナー養成コースの中級・上級コースに組み込まれている、
整形外科医師 鈴木太郎先生から学ぶ生理解剖学、養成コースを受講していない方でも受講いただけます!


ayanohaスクールでは、ヨガインストラクターやセラピストが
安全且つ、きちんと医学的根拠の中で事実に基づいた指導ができるよう、
整形外科医師の先生にもご協力頂き、生理解剖学の講座を担当していただいております。

ぜひこの機会にご参加いただき、ご自身の知識の理解を深めるきっかけになりますように。。。

整形外科医師 鈴木太郎先生から学ぶ生理解剖学

◎〜解剖学総論〜
骨学基礎知識/骨のはたらきとしくみ•関節可動域運動の種類
筋肉の働きについて
自律神経について
呼吸運動と横隔膜のしくみ

◎整形外科医師からみたヨガインストラクター•セラピストに必要な基礎要素 ヨガインストラクターやセラピストに必要な指導する際の注意点や心構えのお話

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【日程】
平成29年3月25日(土)
13時~15時

【料金】
一般:4,500円
ayanone会員様:4,000円

【場所】
ayanoha
静岡県浜松市浜北区中瀬2654‐1
054‐570-6071
info@ayanoha.co.jp

鈴木太郎先生プロフィールなど、ayanohaブログもご覧ください→
マンスリーご褒美&新月のハープと織りなすayanoha YOGA&ニドラ.

新月迎える夜、キャンドルライトの幻想的な空間で
ハープの即興演奏とともにayanoha YOGAとヨガニードラを行います。


アイリッシュハープ演奏者*鈴木千鶴
ヨガ担当*丹原尚美

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料金 マンスリーご褒美デイと重なりますのでヨガ料金は通常クラスと同じです。演奏者への御礼代として500円頂戴いたしますことをご了承くださいませ。
image ayanohaオリジナルmoon tea ・新月の温かいハーブティつき
2017年ayanoha認定スクール/ayanohaYOGA  プラクティショナー初級コース
医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持されている、 三日後が楽になる、仙骨から整えるayanoha®独自の「ゆるめる専門技術」を、 基礎を学ぶことが出来るスクールです。

ayanoha®メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。 あなたの周りの人たちが豊かになる。

とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることを このスクールでは学びます。

自分自身のセルフケアや職場内のサークルでの活動、 ayanoha認定資格を取得すれば、起業や開業をすることもでき いずれ講師を育成していく道も拓けます。 2017年度には「個々の幸せが社会を良くする」理念のもとセルフケア普及のための 協会設立予定です。ayanoha認定講師資格取得者は、 協会認定の講師として活動の幅がさらに広がることでしょう。


〈ayanoha YOGA プラクティショナーコース〉____________________ ayanohaYOGAを実践していくことで、カラダが勝手に元気になる力を感じることでしょう。 日本人が大切にしてきた中心の軸である正中線(仙骨〜背骨〜脳幹)をつくる独自の方法は 筋肉の緊張がとれて自然とカラダがゆるみます。 こちらのコースではayanoha独自の視点で、ココロとカラダの仕組みを生理解剖学の 見地から学びます。目からウロコの新たな気づきや感動の体験があるでしょう。

〈こんな方にオススメ!〉
□ 身体が硬くヨガが苦手だけど、ヨガについて知りたい!
□ 心と身体のつながりを知りたい
□ 慢性的な不調、心の恐れやストレスを抱えている。
□ もっと自由に自分らしく生きることができるようになりたい
□ 身体が硬い、ヨガをしたことがない人でも安全且つ効果的に動くことのできる整体的アプローチの方法を知りたい
□ 身体が柔らかくないとヨガができないと思っている
□ これまでのヨガの練習で身体を痛めてしまった。ハードなヨガではなくゆるめるヨガを学びたい。

【初級日程】
4月9日(日) 13時~17時

〈講師〉ayanohaアドバンスティーチャー 丹原尚美 中級以降のスケジュール 詳しい内容なこちら
野見山文宏先生WS・ヨガ解剖学ワークショップ3・心と身体・呼吸編 
こんにちは。 大城 綾です。 今日は、すごいお知らせです。 あの私の大尊敬する野見山文宏先生が 第2回目のWSでayanohaにいらっしゃいます。

野見山先生の素晴らしさは語りつくせないので こちらを参考にされてくださいませ↓ 行き来する自由性  野見山先生から学んだこと

もう、すでに名古屋WSが満員でキャンセル待ちです。 ぜひ、すぐにお申し込みくださいねー。

4月13日 木曜日  こちら、平日に開催です 笑! 日程の間違えではございません。

詳細はこちら↓

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ヨガ解剖学ワークショップ3 【浜松】


心と身体・呼吸編 


「心と身体はつながっている」というけど どこがどんな風に繋がっているのでしょう?

この講座では、そんな疑問を 自律神経や呼吸、上半身の筋から解き明かします。

講座を終えたあと皆さんが得られるのは 単に解剖学の知識だけではなく 穏やかな心や呼吸かもしれません。 お会いできるのを楽しみにしています!

1.こんな人が対象です

・心と身体のつながりに興味を持っている方 ・上半身の筋や呼吸について学んでみたい方 ・ヨガやピラティスをされている方・インストラクター  セラピスト・専門家から一般の方まで幅広くご参加頂けます。

2.こんな内容です
・ 肩こりや浅い呼吸の原因は? ・ 猫背や巻き肩はどうすればいい? ・ 横隔膜の緊張と心の緊張 など 3.開催要項 ・日時

2017年4月13日(木)10時~16時

・場所

浜松市中北区中瀬 AYANOHA → ayanoha.co,jp

・受講料

1日12000円(税込)です。 ※ 再受講 1日 6000円(税込)です。 こちらは、プリペイドチケット対象外となります。 お現金でのお支払いでお願い致します。

  ・持ち物

動きやすい服装・飲み物・筆記用具・ヨガマット

・お申込 

お申込みの定員に達しましたので、予約受付は終了とさせていただきます。ありがとうございました!
キャンセル待ちという形で引き続き承りますので、タイトルを「野見山先生WSキャンセル待ち予約」にて下記メールにご連絡ください。

info@ayanoha.co.jp


「ご予約までの流れ」 ①こちらのイベントページからweb予約をお願いします。 ②24時間以内にayanohaからお返事をさせて頂きます。 ③その後、お振込いただきましてお振込みが完了した時点で ご予約完了となります。

※キャンセルポリシー

開催 2~1週間:50%1週間以内:全額 開催2週間より前であればキャンセル料は かかりません

4.講師

野見山文宏 神戸市出身 51歳 

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大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て 過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。 地球環境やホリスティック医学を学ぶ。 現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で 野菜を自給し、半農半講演生活を送る。 趣味は波乗りとヨガとひるね。

日本アロマ環境協会セミナー 講師 日本エステティック協会セミナー 講師 ロータスエイト・クリパルヨガ 解剖学講師

著書 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」 86220510

のみやまって、どんなやつ? 詳しいプロフィールは こちら →野見山先生のブログ