スケジュール

毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
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『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート! 2:00 PM
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
7月 1 @ 2:00 PM – 8:00 PM
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
『大地と私をつなぐ 私を生きる 1day YOGA Retreat!!』 収穫体験と木こりストーブでジビエディナー〜 大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされている事を一日を通して体感しよう!
この1Day Retreatでは、土に触れ大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされていることを1日通して体感していきます。
人と野菜をつなぐをコンセプトにそれぞれの野菜の個性を活かす農法にこだわったノーティス代表今津さんガイドのもと、ノーティス畑で野菜収穫。

そのあとは森林公園でayanoha代表大城綾が大地とあなたをつなぐグランディングを高めるヨガと瞑想で、あなたを別次元へと誘います。

身体の隅々まで呼吸で満たし、ストレスを解放したあとは 木こりの前田さんお手製木こりストーブに火を灯し、収穫したお野菜や浜松ジビエを木こりストーブで炙りながらいただきます。 地産地消の贅沢なディナータイム!!

前田さんからは『木と共に生きること』について森のお話をしていただきます。自然な炎の揺らぎが魅力的な木こりストーブ。

私たちは、自然の中で生きている。 いつの間にか、自然に『ありがとう』を言いたくなるかもしれません。 頭で学ぶのではない、身体で感じていく楽しいワクワクする1日です。 最後は森の中のリラックス空間で、フリートークを楽しみます。

木こりストーブとは?
スウェーデンストーブ、フィンランドストーブとも言われる丸太にチェーンソーで切れ込みを入れて木の中心から 燃やしていくストーブ。木の性質をうまく利用し水分量の 少ない部分に着火することで伐ったばかりの生の木でも火をつけることができる。また中心から放射状に燃え広がるため火の形状が美しい、移動が容易、調理に使いやすい等のメリットがある。

『menu』
ジビエのローストビーフ 季節の焼き野菜 農園サラダ デザート
*オプション !ドリンク 500円
クロモジ茶 ノーティスビール ブロッコリー トマトビール
クロモジのウイスキー

【ナビゲーター】 ■ ayanohaYOGA主宰 大城 綾


プロフィール




■ 木こり 前田 剛志 プロフィール




1974年生まれ。千葉県出身。海外での放浪生活を経て、改めて日本の自然の素晴らしさに気づき、それを守りたいとの思いから林業を志す。12年前、縁もゆかりも無い天竜へ。林業に従事する傍ら学校での出前講座をはじめ、造り手自らが木を伐採し素材の調達からものづくりまでを体験する「FUJIMOCK FES」、林野庁の木育(もくいく)プロジェクトにおける木育授業等森のことを伝えるために様々な活動を展開。100年後の人たちにも必要とされる森をとの思いから、現在は新しい形の森づくりに取り組んでいる。

■ノーティス代表 今津亮さん







埼玉県春日部市出身 性格:真面目で律儀 特技:野菜を美味しく栽培すること お客様へのメッセージ 栽培技術研究者のノウハウを活かし、本当に美味しく、考えられた誠実なお野菜をたくさんの方々に丁寧にお届けしたいと思い浜松で農業を始めました。是非、農園へもお野菜を召し上がりにいらしてください。無表情にみえますがそんなことはありません。 家族みんな楽しく、健康で元気! 美味しいものを食べる事が大好きです。作る事も大好きです。



【日時】 平成29年7月1日(土) 14時〜20時
14:00森の家集合、バス移動 14:30ノーティス畑で農園体験 16:00バス移動 17:00森ヨガ 18:00ノーティスさんの浜松ジビエディナー &木こりストーブを囲んで木こりの前田さんのお話
※ディナーではアルコール、お飲物のご用意もあります。

【参加費】 イベントのみ参加の方  6,700円(税込)

イベント参加、森の家宿泊の方は、 14,010円(朝食付)

※最少催行人数 6名さま

【申込・問い合わせ】 静岡県立森林公園森の家 浜松市浜北区根堅2450-1 TEL:053-583-0090 FAX:053-583-3091 MAIL:morinoie@yataro.com

※お申し込みは、森の家へお電話、FAX、メールにてお願いいたします。 お名前、住所、電話番号、参加人数をお知らせください。
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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
7月 4 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
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ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4 10:30 AM
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
7月 13 @ 10:30 AM – 2:00 PM
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
きらり輝くayanoha認定講師シリーズ タイが大好きなHikaru先生とayanoha代表大城綾、二人で織りなすタイの旅。

南国の風、時間がゆっくりと流れる感じ、身体の緊張がゆるゆると溶けていく
不思議な空気。

人も自然も全てが陽気な国
それはTHAILAND!!

この日は、特別に私がタイでの旅で出会ったタイ人の凄腕セラピストから 教えていただたストレッチをayanohaメソッドの中に安全に組み込みながら
タイらしいayanoha ヨガをします。
タイらしいayanohaヨガって??ちょっと面白いですよね。

タイのマッサージやルーシーダットンでは、センという考え方があります。
これはヨガとまさしく共通していて、ヨガではナーディーとして伝えられています。
このナーディーは神経網のように身体全身に約7200本も張り巡らされています。
ヨガをすると、肉体だけでなく精神まで巡るような感覚になるのは
このナーディーの流れが良くなるから。
タイではこれを『セン』といい同じく50000-75000本ほどから成り立っているそうです。

南国でのヨガの学びは、南国ならではのグイーッと筋肉をきつく伸ばすような動きが 主流でしたが、ayanohaでは、もう少し穏やかに日本の風土に合わせて 徐々に筋肉をストレッチし自然な流れで広げていきます。



さぁ、そのあとは、いよいよヒカル先生による『タイ料理教室』
タイでの在住経験を持つヒカル先生のタイ料理は本格的。
タイ料理ってなかなかお台所で作ろう!って思えないですよね。
なんだか、難しそう。
でも、実はタイ料理ってすっごくカンタン!
そのカンタンレシピとお料理の方法を、ヒカル先生から学びましょう。






『当日のメニューはこちら』 •グリーンカレー •ひき肉のバジル炒め(ガパオ) •ソムタムタイ

メニューは食材により少し変わる可能性もございます。





一日通して、タイを楽しむ! ぜひお越しくださいね。



7月13日(木) 10:30~12:00 ヨガ 12:00~14:00 料理教室

持ち物: ・ヨガマット(レンタルご希望の方は申込時にお伝えください。¥200) ・水分補給のもの ・エプロン(料理教室参加の方)

『料金』  〇ヨガ・お料理教室参加の方  通常のヨガチケット➕3500円

〇お料理教室のみ参加の場合  4000円

〇お子様の分もご希望の場合はプラス300円

ayanohaYOGA*レギュラークラス昼間の料金詳細はこちら https://ayanoha.co.jp/yoga

*こちらはプリペイドは使えません。お現金でのお支払いを お願いいたします。
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海の日
海の日
7月 17 全日
 
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~ 1:30 PM
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
7月 17 @ 1:30 PM – 5:00 PM
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
Surf & Yoga  海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜

サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。 自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。 プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による1Day Retreatです。 また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を 砂浜にて開催いたします。 イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので ぜひお気軽にお越し下さいませ。

東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、 マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い?

あなたは海にどんなイメージを持っていますか? ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが それだけのものではありません。

海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか? 海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。



波に少し身体を委ねてみる。 それだけでいいんです。

海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる 例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや 自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を 身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。



この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか?

昨年のイベントの様子はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「こんなことを学び体験します!」 ■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果 ■体をゆるめると海と仲良くなれる!波へ身の委ね方を砂浜でイメージング  ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜 うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう!33歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

講師/プロフィール

■ Surf/JPSA公認プロロングボーダー 大橋寛子先生



海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。 波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。 って思うのは私だけでしょうか? 月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命 奥深い生命とのかかわり 楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。 どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。 そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、 少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。 夏の思い出一緒につくりませんか? 私の サーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。 常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。

**************

■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表 大城綾



ayanohaYOGAとは? 日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、 伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、 身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、 簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ 身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、 難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。 ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、 呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。 鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための スペースへと誘います。

終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Photographerの木下孝司さんの写真展 さようなら中田島砂丘 当日は砂浜に作品を展示させていただいております。 講師の写真は木下さん撮影です。

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■ スケジュール

13:30〜静波海岸付近(波の様子を見て前日にご連絡します。)  到着次第サーフィン

16:00〜ヨガ

17:00終了

■ 料金 サーフィンとヨガ 5900円

小学生 4400円 ※ご家族でぜひご参加くださいませ。

■ヨガだけの参加もOKです! 2000円

写真展は自由にご覧いただけます。

■定員10名

■ヨガ20名

お申し込みはイベントページからお申し込みくださいませ。

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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
7月 18 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
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森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ 8:00 PM
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
7月 23 @ 8:00 PM – 9:00 PM
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

7月23日(日)・8月22日(火) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
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マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション 1:30 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
7月 26 @ 1:30 PM – 3:00 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。


月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。
そしてこのクラスには陽だまり助産院の小田木佐織さんも見えてくださいます。小田木さんはその名の通り、陽だまりのようなお人柄の助産師さんです。どうぞ安心してお越しくださいませ。
in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha主宰 大城綾


お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
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今後のイベント


森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

7月23日(日)・8月22日(火) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。


月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。
そしてこのクラスには陽だまり助産院の小田木佐織さんも見えてくださいます。小田木さんはその名の通り、陽だまりのようなお人柄の助産師さんです。どうぞ安心してお越しくださいませ。
in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha主宰 大城綾


お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
8月 1 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
8月 3 @ 10:30 AM – 11:45 AM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
『肌と向き合う癒し時間~フェイシャルトリートメント~』
『きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズ Vol5 』からお届けいたします。
https://ayanoha.co.jp/post-5448

エステサロンを営むパームリーフ主宰の松原弥生さん。
http://profile.ameba.jp/yayoiitomatsubara/




美容業界での長年の経験から、正確な視点でのアドヴァイスには参加していただいた方から 毎回、感動の嵐♩
年齢を重ねたお肌に対しても、おおらかな気持ちで向き合うことの大切さまで 弥生さんとお話ししていると、コンプレックスさえも愛しく思えます。
こちらのシリーズでは、もっと個人的に今のお肌の状態や
あなたに合わせたケアを学びたい方に向けてカウンセリングをしてくれます。
また、あなたに合わせたお肌のケアまで、弥生さんのゴットハンドで してくださるというなんとも贅沢なひと時です。 普段、エステにはなかなか馴染みがない!
でも、綺麗になりたい。
私のお肌に合わせたケアがわからないー!
という悩める皆様、ぜひお越しくださいませ。

1日3名さままでのご予約にて承っております。
2週間前までのご予約受付となりますが
満席になった時点でご予約を締め切らせていただきます。


■日程
8/5(土)
9/2(土)
10/7 (土)

■料金 10000 約75分~90分

13:00~
14:30~
16:00~ ご予約終了

※予約フォームのご要望欄にご希望の時間をご記入くださいませ。

■悩みに応じたケアを学びます!
・化粧品の正しい使い方&プラスのアドバイス
・肌トラブルの状態をみて身体の所見の確認
・マルチ肌に適応のフェイシャルケア ・困った時の対処法
などを時間内で行います



■松原弥生先生からの温かなメッセージ…

お一人さまでのセッションですので、何が良いのか?
正しいと思っていてやっていることが間違っていることもあります。
早い年齢からケアすること、自分の肌を知ること、そらがスローエイジングに繋がります。

肌トラブルをお持ちの方も、何となく昔とお肌の調子が変わったなという方も。
一緒に自分自身のお肌と向き合ってみましょう!
いつまでも輝いていたい、女性性を高めたい方、全ての方にオススメします。

何となくエステには行く機会がない、行くのに抵抗を感じている方でも、
ayanohaさんだからこそ気軽に受けれるのではないかと思います!
ayanohaYOGA「上級アサナと呼吸法」~自分の可能性を発見する旅~
ayanoha SCHOOL卒業生やヨガを継続して練習している方へ、少しチャレンジするヨガアーサナと、普段のクラスでは行わない呼吸法・瞑想法をします。 心も身体も居心地のよい慣れているスペースから少しだけ背伸びする領域へと誘いましょう。 できるかできないか、そんなことは関係ないのです。笑いながら楽しみながら、少しだけチャレンジ♪ このクラスでは、自分の可能性を感じたり、いつもとは違うayanohaYOGAを体験する事で、新しい自分を発見する。 心と身体ともっと深く仲良くなる。そんなクラスです。

こちらは、座学も取り入れながらの内容となります。

*こんなことをします*

〇上級アーサナ ・パールシュバコナーサナへの導きとバリエーション
パールシュバコナーサナとは??
伸ばした体側のポーズ。内転筋をストレッチし、足腰を強化します。否定的な思考や無意識のパターンを解放します。
・太陽礼拝の上級バージョン

〇呼吸法

・クンバカ呼吸法 呼吸には、吸う息・プーラカ/吐く息・レチャカの間に息を止めている瞬間があります。
息が止まっている時、意識は集中し、静かな領域があるとして、ヨガでは「息を止める」方法を用いた呼吸法があります。 それが、クンバカ呼吸法です。

〇ヨガアーサナとクンバカ呼吸法
・ヨガアーサナとクンバカ呼吸法を組み合わせながらヴィンヤサ(呼吸に身体の動きを合わせる)で動く流れを取り入れ、さらに意識を集中させていきます。
〇蓮の花メディテーション(瞑想)とマントラ ・7つのチャクラに対応するマントラを唱えた後は蓮の花メディテーションをしていきます。
蓮の花メディテーションの詳細はこちら→https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12283180346.html

日時
8月6日(日)10:00~12:00
料金 
3,000円※プリペイド2,700円
定員
10名様
森の中でムーンシャワー・満月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、「星空•満月ヨガ」をします。



内なる声に耳をすませる満月ヨガ

今ここにグランディングをして

月の光を浴びる心地よい時間です


満月に向かってエネルギーをたくさん吸収した身体は、 満ち切ったあと、徐々に古いものや余計なものを 外へ外へと排泄していく浄化の流れがおきやすくなります。 外に向かっていた意識を自分自身に向けて、 次の新月に向けてリセットしていく期間ともいえます。 集中力も高まっているので、内なる声に耳を傾ける時間を 作っても良いでしょう。 気持ちも高揚しやすいこの時期、悲観的になったり落ち込んだりしても、 月のサイクルがなせる業。落ち込む必要はありません。

満月にぴったりのヨガで、あなたの心と体を癒しましょう。

          「森の中でムーンシャワー•満月ヨガ」

日時/20時〜21時
満月ヨガ/8月8日(火) 担当インストラクター ayanoha代表 大城綾
インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを月の下でお待ちしております
ayanohaCAREプラクティショナーコース(初級) 一日集中講座開催決定!
強く押したり揉んだりしない、力技ではないayanohaCAREの施術と理論。
セラピスト自身がリラックスして施術することにより、 最小の力でクライアントの緊張を取り除く独自の手技と触れ方は、 これからの時代の生き方にも精通することでしょう。
目の前のクライアントの身体がゆるんでいく瞬間や、 身体を痛めない施術法など施術する側の在り方も大切にしています。 その時だけではない、三日後が楽になるayanohaCAREを学びましょう。 こんな方にオススメ!

□ マッサージに行っても、なかなか良くならない症状やトラブルを抱えている。
□ 身近な人に不調な人がいて何かできないか歯がゆい気持ちでいる。
□ セラピージプシーである。
□ 心と身体のつながりを生理解剖学の見地から知りたい。
□ 生理解剖学を学んだが、いまいちよく分からない。
□ すでにセラピストで無理のある手技によって身体をこわしてしまっている。

【初級日程】
8月19日(土)
13時~17時


【受講料】
2万円


〈講師〉ayanoha代表 大城綾
プロフィールはこちら☆

>
 
       さらに深めていきたい方のために、中級・上級コースもございます。
コースの詳しい内容はこちらをご覧ください↓
ayanohaスクール お申込み締め切りは8月13日(日)とさせていただきます。
8月 20 @ 9:00 AM – 10:30 AM
パークYOGAで森林浴♪@森の家
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
響き渡るのは木々の葉を揺らす風音、鳥や虫の声・・・
そこに身を置いて、森林浴を楽しみながら30分のお散歩

深い呼吸をすることで、朝の森の空気でココロとカラダを満たします。
芝生の上で朝日を浴びながら静と動を繰り返す優しいヨガをします。
夏の暑さにも負けないココロとカラダを手に入れよう!!


日時/9時~10時半

8月20日(日) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾


インストラクタープロフィール


料金/1,500円

集合場所/バードピア浜北前

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しをお待ちしております!
ayanohaYOGAプラクティショナーコース(初級) 一日集中講座開催決定!
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ayanohaYOGAクラス、受けたことなくても大丈夫??
大丈夫です!
HPを見て気になっていた方
ゆるめることって難しいって思っている方
ゆるめること学んで
自分自身の事をもっと大好きになる
そんな学び、しませんか。

********************

ayanohaYOGAを実践していくことで、カラダが勝手に元気になる力を感じることでしょう。 日本人が大切にしてきた中心の軸である正中線(仙骨〜背骨〜脳幹)をつくる独自の方法は 筋肉の緊張がとれて自然とカラダがゆるみます。 こちらのコースではayanoha独自の視点で、ココロとカラダの仕組みを生理解剖学の 見地から学びます。目からウロコの新たな気づきや感動の体験があるでしょう。

〈こんな方にオススメ!〉
□ 身体が硬くヨガが苦手だけど、ヨガについて知りたい!
□ 心と身体のつながりを知りたい
□ 慢性的な不調、心の恐れやストレスを抱えている。
□ もっと自由に自分らしく生きることができるようになりたい
□ 身体が硬い、ヨガをしたことがない人でも安全且つ効果的に動くことのできる整体的アプローチの方法を知りたい
□ 身体が柔らかくないとヨガができないと思っている
□ これまでのヨガの練習で身体を痛めてしまった。ハードなヨガではなくゆるめるヨガを学びたい。

【初級日程】
8月20日(日) 13時30分~17時30分

【受講料】
2万円


〈講師〉ayanoha代表 大城綾
プロフィールはこちら☆

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初級の詳しい内容はこちらから


中級以降日程は今後お知らせいたします。

お申込み締め切りは8月13日(日)とさせていただきます。
8月 21 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

7月23日(日)・8月22日(火) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
8月 24 @ 10:30 AM – 11:45 AM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション  in 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション

in 東京 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラのセッションです。 心と体の緊張を奥深くからリリースして 本当の私で生きるためのひと時です。 セミプライベートの空間の中、あなたとの距離をぐっと近くに お悩みやご希望、その時のエネルギーに合わせながら 調和的なあなたへと導いでいきます。

ayanohaYOGAとヨガニードラについて 

8月25日(土) 10時〜11時30分 講師・大城 綾

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■料金 大城 綾 7000円 インストラクタープロフィール

■限定4名様

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

■先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道 
【東京 表参道にてayanohaSCHOOL開校】

■ayanohaYOGAプラクティショナーコース■

自分のためにからお仕事にしたい方まで。 ayanohaYOGA プラクティショナーコース初級東京表参道にて開講いたします。

3日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」は医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持され、 その効果からリピート率90%以上の結果と実績、 まだ新しいメソッドでありながら急速な成長を 遂げている今注目のメソッドです。

確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられています。 ayanoha メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。あなたの周りの人たちが豊かになる。 とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることをこのスクールでは学びます。

care%e7%b7%b4%e7%bf%92 全国誌 新聞などのメディア掲載情報

全国で受講生輩出! 三日後が楽になるゆるめる専門技術ayanoha™️メソッドを学ぶチャンスです! 卒業生の活躍

受講生の感動メッセージの数々

_______________________________________________________________ 【表参道】 ayanohaYOGAプラクティショナーコース

8月26日(土)初級 担当 ayanoha代表 大城 綾

講座内容

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■料金 初級 25000円

時間 13時〜17時

※少人数開催のため本店とは料金が異なります。ご了承くださいませ。

■講師 ayanoha代表 ayanoha YOGA公式インストラクター 大城 綾 プロフィールはこちら

■限定5名様までの少人数スクールです。 先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

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