スケジュール

毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 1 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 2 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 2 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 8 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 9 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
5月 11 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
森の中でムーンシャワー・満月ヨガ 7:30 PM
森の中でムーンシャワー・満月ヨガ
5月 11 @ 7:30 PM – 9:00 PM
森の中でムーンシャワー・満月ヨガ
宏大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、「星空•満月ヨガ」をします。



内なる声に耳をすませる満月ヨガ 〜心と身体の大掃除~


満月に向かってエネルギーをたくさん吸収した身体は、 満ち切ったあと、徐々に古いものや余計なものを 外へ外へと排泄していく浄化の流れがおきやすくなります。 外に向かっていた意識を自分自身に向けて、 次の新月に向けてリセットしていく期間ともいえます。 集中力も高まっているので、内なる声に耳を傾ける時間を 作っても良いでしょう。 気持ちも高揚しやすいこの時期、悲観的になったり落ち込んだりしても、 月のサイクルがなせる業。落ち込む必要はありません。

満月にぴったりのヨガで、あなたの心と体を癒しましょう。

この日は、2017年度 新月満月ヨガスタート企画として、 ヨガの前に森の中をお散歩します。(自由参加) よろしければぜひご参加くださいませ。                



「森の中でムーンシャワー•満月ヨガ」

日時/19時30分集合 お散歩 20時〜21時までヨガ
満月ヨガ/5月11日(木) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

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料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを月の下でお待ちしております。
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 13 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
『キルタンと食べるヨガ瞑想』〜本当の自分とつながる1日〜 11:00 AM
『キルタンと食べるヨガ瞑想』〜本当の自分とつながる1日〜
5月 13 @ 11:00 AM – 2:30 PM
『キルタンと食べるヨガ瞑想』〜本当の自分とつながる1日〜
こんにちは。ayanoha主宰大城 綾です。 こちらのワークショップでは鎌倉を拠点に世界各国でキールタンやヨガを伝えている村田ご夫妻をお招きし、キールタンと食べるヨガ瞑想をしていきます。

村田ご夫妻との出会いは今から10年前、私が東京に住んでいた頃、ヨガのトレーニングから戻り、ふらりと立ち寄ったベジタリアンのお店でランチをいただいた時のことまで遡ります。 ごはんを一口いただいた瞬間に、心が満たされ、涙が出るほど感動したことがきっかけでした。

みなさん、経験したことはありますか? 食べ物を口にした時に美味しい!という味覚以外の心の感動。

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聞いていくと、こちらのレストランで出されている食事は全て神様に捧げてから 出されているというものでした。 そこから、村田先生のもとでヴァガヴァットギーターを学び、私は全ての行動を愛を起因に生きるという哲学、バクティヨガに出会い、しばらく実践したのち 自分の使命を見つけることができました。

お二人に出会わなければ、今のayanohaは間違いなくないでしょう。 もう、お二人は私の恩人です! ayanohaのスピリットの根源はバクティヨガにあります。

今回、みなさんがお二人の波動に触れ、キルタンをしたり、 心地よいコミュニケーションや、神様に捧げられたプラサーダムを いただくという経験は、おそらく人生にとって大きな影響を与えることとなるでしょう。

ぜひ、この日、ayanohaにいらしてください!

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『キルタンと食べるヨガ瞑想』

最近ニューヨークのヨガスタジオなどでは毎週末キールタンと呼ばれる歌うヨガに多くの人達が集まるそうです。 キールタンとはマントラと呼ばれるシンプルなサンスクリット語の言葉をみんなで繰返し唄い、音の響きに瞑想していくヨーガのスタイルです。 最近スティングのような著名な音楽家もキールタンを歌い始めているそうで、 世界各国で愛のブームとなっています。

何故キールタンに多くの人が集まるのか? それはマントラの響きは私達をあらゆる肩書きから自由にさせてくれ、 私達の心の奥深くに眠っている普遍的な愛と喜びを目覚めさせてくれるからです。

是非みなさん、繋がる一体感! ひろがる解放感!とても簡単です!論より証拠です!どうぞキールタンを体験してみてください。

その愛の波動で満たされたあとは、ヤムナの食べるヨガ瞑想のひととき

食べる瞑想とは何か?

30年以上、食べるヨガ瞑想を続けているヤムナ先生から 『本当の意味での食べること』について学び、そして楽しく美味しくいただきましょう。

日程 5月13日(土) 11:00〜13:00 キルタンとお話し

13:00〜食べるヨガ瞑想

15:00 終了

料金 6000円 ayanoneさんは5800円(プリペイドはご利用いただけません。お現金でのお支払いとなります。)

■ 講師 プロフィール 

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『キールタンとお話 』

MADHU MANGALA das 村田大介

’87~’88年、ハワイ滞在中に、ベジタリアン、オーガニックファーマーとして生活しながら、アシュタンガ−・ヨガや瞑想の修練を深める。レイキヒーラーのマスター資格を取得。帰国後はイスコン寺院にてヴェーダとバクティ・ヨーガの修行を積む。ギータ−の教えを実践することで、人生に大きな変革を体感したことで、ヨガの真理は師弟継承上のグルから学ぶことの重要性を悟り’92年にカヴィチャンドラ・スワミに師事し、ヴェーダの伝承継承者として入門を授かる。マドゥマンガラ・ダースと命名される。その後シクシャグルとしてインドのチェンナイにあるラーダークリシュナ寺院の高僧バヌスワミに師事し供犠の祭司としても勤めている。現在、ギータ−の教えを伝えるために、東京を始め静岡、群馬などで定期的にバガヴァッドギーター講座を行っている。また神奈川県鎌倉市の自宅でバクティヨーガ・キルタン、心を克服する瞑想のワークなども行っている。

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『食べるヨガ瞑想』

ヤムナ(村田由恵) 27年前からマクロビオティックを始め、結婚後まもなく家族3人でハワイのカウアイ島に移り、約半年間スプラウツを育てながらアシュタンガヨガを学び帰国。その後バクティヨガに出合い、クリシュナ寺院で約10年間調理担当を務める。2001年より菜食家庭料理の店ゴーヴィンダスをオープン。2012年惜しまれながら閉店し、現在は鎌倉で活動中。

著者『食べるヨガ』 食べるヨガ

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Mother’s gift 親子で楽しむ満たされYOGA 〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ・ハーブ時間〜 10:00 AM
Mother’s gift 親子で楽しむ満たされYOGA 〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ・ハーブ時間〜
5月 14 @ 10:00 AM – 11:00 AM
Mother's gift 親子で楽しむ満たされYOGA  〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ・ハーブ時間〜
[ Mother’s gift 親子で楽しむ満たされyoga ]



〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ayanohaがお届けするハーブ時間〜

親子の愛を育みながら女性として美しくなるひとときを。 自然の力で、お肌もツヤツヤ。心と身体もほっこりゆるやか。 お子さんも美しいママに思わずにっこり!

「地」では大地の恵みをハーブを受けとり、「水」は香る蒸気浴でお顔を浸透、 脳の奥までリラックス、「気」は アプリコットオイルマッサージ、 全身のエネルギーをヨガで整えます。 自然のチカラをおかりして、「地・水・気」で巡るビューティーな母の日を過ごしましょう。

〜当日の流れ〜

①フェシャルスチーム&蒸気吸入
“お肌とこころに 優しくときめくハーブたちの恵み”
蒸気の直接浸透と香りによるリラックス効果で 脳の奥からゆるむ心地を届けてくれます。
3種類から選んでいただきます。
とろみ成分のリンデン&マロウブルー ( 潤い ) 清浄作用のペパーミント ( 毛穴の浄化 ) 癒しあふれるジャーマンカモミール ( 鎮静と心身への穏やかな安らぎ )

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②森の家で目覚めるシャバーサナ
“朝霧のように優しくスプラッシュ 清々しい瑞々しさで生まれ変わる ”
オーガニックハーブのちんきを使った 余分なものを入れていない美容化粧水をお贈りします。
3種類のちんきから選んでいただきます。
繊細な優しさと消炎・びわ化粧水 保湿と女性性を高める・ローズ化粧水 美白を高める小さなレディ・ヒース化粧水

ふんわり優しく響くハーブ化粧水のプレゼント! *化粧水は一週間以内に使うものとさせていただき、 それまでに使いきってください。 ハーブはすべてオーガニックの厳選素材を使用していますが、 手作りのものなので 万一お肌に合わない場合はお控えくださいませ。 商品ではなく贈りものとしてご提供させていただきます。

5月24日(日) 10:00〜11:00
担当講師  ayanoha認定講師 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
おひとり様 3500円






ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。
053-583-0090
みなさまのお越しをお待ちしております。



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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 15 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 16 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
5月 17 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当遠山由紀子
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション in 表参道 10:00 AM
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション in 表参道
5月 20 @ 10:00 AM – 5月 21 @ 11:30 AM
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション  in 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション

in 東京 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラのセッションです。 心と体の緊張を奥深くからリリースして 本当の私で生きるためのひと時です。 セミプライベートの空間の中、あなたとの距離をぐっと近くに お悩みやご希望、その時のエネルギーに合わせながら 調和的なあなたへと導いでいきます。

ayanohaYOGAとヨガニードラについて 

5月20日(土) 10時〜11時30分 担当 丹原

5月21(日) 10時〜11時30分 担当 大城

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■料金 丹原尚美 6000円 大城 綾 7000円 インストラクタープロフィール

■限定4名様

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

■先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 20 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道  1:00 PM
ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道 
5月 20 @ 1:00 PM – 5:00 PM
ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道 
【東京 表参道にてayanohaSCHOOL開校】

■ayanohaYOGAプラクティショナーコース■

自分のためにからお仕事にしたい方まで。 ayanohaYOGA プラクティショナーコース初級東京表参道にて開講いたします。

3日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」は医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持され、 その効果からリピート率90%以上の結果と実績、 まだ新しいメソッドでありながら急速な成長を 遂げている今注目のメソッドです。

確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられています。 ayanoha メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。あなたの周りの人たちが豊かになる。 とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることをこのスクールでは学びます。

care%e7%b7%b4%e7%bf%92 全国誌 新聞などのメディア掲載情報

全国で受講生輩出! 三日後が楽になるゆるめる専門技術ayanoha™️メソッドを学ぶチャンスです! 卒業生の活躍

受講生の感動メッセージの数々

_______________________________________________________________ 【表参道】 ayanohaYOGAプラクティショナーコース

5月20日(土)初級 担当 丹原


講座内容

_______________________________________________________________

■料金 初級 25000円

時間 13時〜17時

※少人数開催のため本店とは料金が異なります。ご了承くださいませ。

■講師 ayanohaYOGA公式インストラクター アドヴァンスティーチャー丹原尚美 プロフィールはこちら

■限定5名様までの少人数スクールです。 先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

続きはこちら
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ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ 10:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
5月 21 @ 10:00 AM – 11:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
Nマルシェにて出展 ☆☆*:.。. ayanoha YOGA
粋なマルシェでお買い物とヨガとカフェを楽しめるとびっきりな場所です。

ヨガは10時から開催されます。同時にキッズコーディネーショントレーナーの運動づくりもあります。毎回、出展者の季節イベントが開かれ、大人も子供も楽しい憩いの場となっています。 今月もたのしいイベント満載です。

5月 ayanoha YOGA

テーマは
ayanoha YOGA ベーシック ” 背中もすっきりしなやか 美人 ” 脊柱起立筋を感じるようになると
背中は自然とひきしまってくるんです🌺

お子様連れの方も歓迎です☆
持ちもの ・ 水分、動きやすい格好、ヨガマット、ブランケットなど( ヨガマットレンタル200円もご用意しております )
瞑想呼吸もとりいれて.
ヨガを終えたあとにほっと一息を温かいお茶の贈り物。花粉症対策とデトックスにアプローチしたオーガニックティをブレンドします。

潤いのひとときをお届け。・°°

場所 なごみ保育園二階スペース
お天気が良ければ爽やかな風を浴びて芝生yoga
時間 10:00〜11:00
料金 お一人様 1500円
担当 ayanoha認定講師 ayanoha yoga アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 22 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション 10:30 AM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
5月 23 @ 10:30 AM – 12:00 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 23 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 25 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
5月 25 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
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森の中でムーンシャワー・新月ヨガ 8:00 PM
森の中でムーンシャワー・新月ヨガ
5月 26 @ 8:00 PM – 9:00 PM
森の中でムーンシャワー・新月ヨガ
宏大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、「星空•満月ヨガ」をします。



新しいスタートへ新月ヨガ 〜満ちていく月のリズムとともに生きる〜


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。 そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。 新月の日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。

新月にぴったりのヨガで、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/19時30分集合  20時〜21時までヨガ
満月ヨガ/5月11日(木) 担当インストラクター ayanoha認定講師 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております。
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 27 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜 1:00 PM
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
5月 27 @ 1:00 PM – 3:00 PM
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
伊藤めぐみさんとのコラボyogaワーク
~幸せ感度を高める愛の読みときワーク~

〜木霊と言霊を司るひと. めぐみさんから〜
幸せというのは 決まった形をあらわすのではなく、受け取る人がその中からどれだけの感動を見つけられるかで決まるのではないでしょうか。
日々の生活の中で私たちは思考(脳)に引っ張られるかたちで感情(心)を生み出しています。
でも、「中心」という言葉があるように、本来私たちの真ん中にあるものは心。
このワークは心の力を引き出すために思考を生かしていこうとする練習です。

今回は「お互いの氏名から愛を読む」ワーク。
前半はハートの扉をひらくヨガ。
肋骨のなかを波が揺らぐようなリラクゼーションで行います。身体とこころの緊張をときほぐすような柔らかいアプローチで楽しんでいただけます。
よく「氏名は使命をあらわす」と言いますが、使命はやらなくてはいけないことではありません。
心がワクワクして止まらなくなること!それが「使命」です。 最も身近な氏名の中には、それぞれにとってのワクワクがたくさん込められています。
一方的に「あなたの使命はこれです」と教えてもらうのではなく、その場にいるみんなで楽しみながら一緒に探してみませんか?
正解不正解はありません。
既成概念をとりはらって、心と身体をほぐしてから豊かな発想力で幸せ感度を高めていきましょう。
最後にほんのさわりだけ、お名前の中の言霊を私が補足させていただきますね。

おひとり様 ayanoha会員さま 3400円
( 一般の方 3600円 ) *定員8名さま (満席となりました🌸
キャンセル待ちのご予約となります)
場所・ayanoha
マカナマヒナの浄化bath saltsをお贈りもの.
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大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21 6:30 PM
大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21
5月 28 @ 6:30 PM – 8:00 PM
大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21
こんにちは。ayanoha主宰大城綾です。 毎回大好評の大人の寺子屋第6回のお知らせです。

【大人の寺子屋って?】

大人が、本気で学び愉しむをコンセプトに ノーティス代表今津亮と、ayanoha代表大城綾が 様々な分野で活躍するプロの方をお招きし、 これまでのワークショップにある講師と生徒という垣根を超え 一つの想いを共有し、想いを形にしていく 体験参加型の学びの場です。

大人の寺子屋についてはこちら

今回の先生は蜆塚にある進学塾『まなび研究所』塾長 古橋和久先生をお招きいたします。 先生は、広い見識をお持ちで、今話題のマインドフルネスを塾の勉強の中に取り入れたり、自然の摂理に沿った生き方を元に、個々を尊重する指導などを行い まなび研究所はまるで生きることを学ぶような塾です。 そして、塾の生徒さんたちは、、、

皆、超優秀!!笑!!

どうしたら、こんなに学力もあって 個性もあり、生きる強さと自立心 思いやりの心が育つのか、、、。

まなび研究所には、先生独自の勉強法があるに違いありません。

事実、私も先生が生徒に行なっている勉強法の一つを 教えていただき、仕事の中で取り入れたところ 仕事効率が格段に上がり! ものすごいスピードで現実が加速しました。

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先生の勉強法を学べば、これからたくさんの時間を 自分の好きなことに費やせたり、生きていくステージが 確実に上がることでしょう!

先生に出会った時に感動はこちらのブログで綴っております。

ぜひ、この機会をお見逃しなく! 大人の寺子屋へお越しくださいね!

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大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21』

同じ授業を受けて、同じように努力しているのに、どうして成績が違ってくるのでしょうか。「それは、勉強以前の『時間感覚』が違うのです」。 時間感覚って何なのか。それは、時間の使い方を知っているかということ。

「ノートを取るとき、先生の話の聞くとき、答え合わせをするときに成果を上げる時間感覚を持っているかどうかで、差が生まれます」。 そういえば、勉強は学校や塾で教えてもらっても、勉強の仕方は教わったことがない、という人も多いのではないでしょうか。そこで、「勉強以前の時間術」と題しまして、これは役立つ!という勉強法を楽しく講義します。

ノートをどう取るのか、先生の話をどう聞くのか……そういった「勉強法」は、実は頭のいい人の得意技でもあります。受験が終わると、合格者にアンケートを取るのですが、彼らの特徴のひとつが「自分の勉強法をもっている」ということ。例えば予習・復習の仕方、暗記の仕方など自分なりの方法論をもっている学生がとても多いのです。

上達の方法を知っていれば、上達は早い。大人の寺子屋の講義では、誰でも取り入れられる簡単なコツを紹介していきます。 みなさんの資格取得や試験勉強、お子さんへのアドバイスとしてご活用ください。

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『古橋和久先生 プロフィール』

Stevie WonderとMarvine Gayeを毎日聴いていた少年期。 アメリカに憧れ、学生時代は英語ばかり勉強していました。 当時、アルバイト先の外資系プレミアムアイス店で、人生を変える出会い。 売上率全国第1位を3期連続で獲得した、カリスマ店長大島氏の元で学んだ「他がためにの精神」が、今の自分を作る土台となった。 社会人デビューは旅行会社で、学校班に配属。 中学校の修学旅行から、職員旅行、先生方のプライベート旅行まで 日本全国を駆け回る。 その後塾業界へ。学習指導・受験指導・教室運営など通して経験を積んだ後、1998年に独立。 小中学生の家庭教師として、浜松市内を奔走する。 2年後、人生経験を生かし「もっと本読もう、もっと学ぼう、そして世界を変えよう」を、学習指導の本質とした塾を立ち上げる。 時は2000年、これがまなび研究所の誕生です。 2006年には、まなび研究所を現在の場所へ移転し、2013年から講演活動をスタート。 親御さん向けのセミナーや、起業家や学校での講演も行う。 毎年生徒さんからいただく感想文に、目頭を熱くし更に仕事に励む。 2014年、法人化へ。株式会社まなび研究所に社名変更。 同時期、インターネットラジオ番組のポッドキャスト「教育相談 塾長に訊こう」の配信を始め、現在は「ホッと一息 古橋和久のまなびCafe」で、教育情報をお届け中。 2016年からは「教育のまち 地域貢献プロジェクト」を立ち上げ、勉強方法をレッスンするプロジェクトを開始し、地域貢献活動にも取り組んでいます。 まなび研究所では、「書く力」「表現する力」「ディベート力」「論理力」「帝王学」を中心として、中学入試と高校入試の指導を通して、未来を担う子供達の育成に喜びで努めております。

株式会社まなび研究所 代表取締役 古橋和久

好きなこと:積み木デザイン、美術館巡り、田んぼ鑑賞、夕焼け撮影、読書 座右の銘:入我我入

まなび研究所

■ 日時 5月28日(日)

■ 料金 3200円 ノーティスの軽食付き

■ 会場 ayanoha

■ 18:30〜19:30 講座  軽食をしながらお話し  20:30 終了

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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 29 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
5月 30 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 30 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
31

今後のイベント


Mother's gift 親子で楽しむ満たされYOGA  〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ・ハーブ時間〜
[ Mother’s gift 親子で楽しむ満たされyoga ]



〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ayanohaがお届けするハーブ時間〜

親子の愛を育みながら女性として美しくなるひとときを。 自然の力で、お肌もツヤツヤ。心と身体もほっこりゆるやか。 お子さんも美しいママに思わずにっこり!

「地」では大地の恵みをハーブを受けとり、「水」は香る蒸気浴でお顔を浸透、 脳の奥までリラックス、「気」は アプリコットオイルマッサージ、 全身のエネルギーをヨガで整えます。 自然のチカラをおかりして、「地・水・気」で巡るビューティーな母の日を過ごしましょう。

〜当日の流れ〜

①フェシャルスチーム&蒸気吸入
“お肌とこころに 優しくときめくハーブたちの恵み”
蒸気の直接浸透と香りによるリラックス効果で 脳の奥からゆるむ心地を届けてくれます。
3種類から選んでいただきます。
とろみ成分のリンデン&マロウブルー ( 潤い ) 清浄作用のペパーミント ( 毛穴の浄化 ) 癒しあふれるジャーマンカモミール ( 鎮静と心身への穏やかな安らぎ )

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②森の家で目覚めるシャバーサナ
“朝霧のように優しくスプラッシュ 清々しい瑞々しさで生まれ変わる ”
オーガニックハーブのちんきを使った 余分なものを入れていない美容化粧水をお贈りします。
3種類のちんきから選んでいただきます。
繊細な優しさと消炎・びわ化粧水 保湿と女性性を高める・ローズ化粧水 美白を高める小さなレディ・ヒース化粧水

ふんわり優しく響くハーブ化粧水のプレゼント! *化粧水は一週間以内に使うものとさせていただき、 それまでに使いきってください。 ハーブはすべてオーガニックの厳選素材を使用していますが、 手作りのものなので 万一お肌に合わない場合はお控えくださいませ。 商品ではなく贈りものとしてご提供させていただきます。

5月24日(日) 10:00〜11:00
担当講師  ayanoha認定講師 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
おひとり様 3500円






ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。
053-583-0090
みなさまのお越しをお待ちしております。



ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション  in 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラ セミプライベートセッション

in 東京 表参道
ayanohaYOGAとヨガニードラのセッションです。 心と体の緊張を奥深くからリリースして 本当の私で生きるためのひと時です。 セミプライベートの空間の中、あなたとの距離をぐっと近くに お悩みやご希望、その時のエネルギーに合わせながら 調和的なあなたへと導いでいきます。

ayanohaYOGAとヨガニードラについて 

5月20日(土) 10時〜11時30分 担当 丹原

5月21(日) 10時〜11時30分 担当 大城

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■料金 丹原尚美 6000円 大城 綾 7000円 インストラクタープロフィール

■限定4名様

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

■先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道 
【東京 表参道にてayanohaSCHOOL開校】

■ayanohaYOGAプラクティショナーコース■

自分のためにからお仕事にしたい方まで。 ayanohaYOGA プラクティショナーコース初級東京表参道にて開講いたします。

3日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」は医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持され、 その効果からリピート率90%以上の結果と実績、 まだ新しいメソッドでありながら急速な成長を 遂げている今注目のメソッドです。

確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられています。 ayanoha メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。あなたの周りの人たちが豊かになる。 とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることをこのスクールでは学びます。

care%e7%b7%b4%e7%bf%92 全国誌 新聞などのメディア掲載情報

全国で受講生輩出! 三日後が楽になるゆるめる専門技術ayanoha™️メソッドを学ぶチャンスです! 卒業生の活躍

受講生の感動メッセージの数々

_______________________________________________________________ 【表参道】 ayanohaYOGAプラクティショナーコース

5月20日(土)初級 担当 丹原


講座内容

_______________________________________________________________

■料金 初級 25000円

時間 13時〜17時

※少人数開催のため本店とは料金が異なります。ご了承くださいませ。

■講師 ayanohaYOGA公式インストラクター アドヴァンスティーチャー丹原尚美 プロフィールはこちら

■限定5名様までの少人数スクールです。 先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

続きはこちら
5月 21 @ 10:00 AM – 11:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
Nマルシェにて出展 ☆☆*:.。. ayanoha YOGA
粋なマルシェでお買い物とヨガとカフェを楽しめるとびっきりな場所です。

ヨガは10時から開催されます。同時にキッズコーディネーショントレーナーの運動づくりもあります。毎回、出展者の季節イベントが開かれ、大人も子供も楽しい憩いの場となっています。 今月もたのしいイベント満載です。

5月 ayanoha YOGA

テーマは
ayanoha YOGA ベーシック ” 背中もすっきりしなやか 美人 ” 脊柱起立筋を感じるようになると
背中は自然とひきしまってくるんです🌺

お子様連れの方も歓迎です☆
持ちもの ・ 水分、動きやすい格好、ヨガマット、ブランケットなど( ヨガマットレンタル200円もご用意しております )
瞑想呼吸もとりいれて.
ヨガを終えたあとにほっと一息を温かいお茶の贈り物。花粉症対策とデトックスにアプローチしたオーガニックティをブレンドします。

潤いのひとときをお届け。・°°

場所 なごみ保育園二階スペース
お天気が良ければ爽やかな風を浴びて芝生yoga
時間 10:00〜11:00
料金 お一人様 1500円
担当 ayanoha認定講師 ayanoha yoga アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
森の中でムーンシャワー・新月ヨガ
宏大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、「星空•満月ヨガ」をします。



新しいスタートへ新月ヨガ 〜満ちていく月のリズムとともに生きる〜


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。 そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。 新月の日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。

新月にぴったりのヨガで、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/19時30分集合  20時〜21時までヨガ
満月ヨガ/5月11日(木) 担当インストラクター ayanoha認定講師 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております。
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
伊藤めぐみさんとのコラボyogaワーク
~幸せ感度を高める愛の読みときワーク~

〜木霊と言霊を司るひと. めぐみさんから〜
幸せというのは 決まった形をあらわすのではなく、受け取る人がその中からどれだけの感動を見つけられるかで決まるのではないでしょうか。
日々の生活の中で私たちは思考(脳)に引っ張られるかたちで感情(心)を生み出しています。
でも、「中心」という言葉があるように、本来私たちの真ん中にあるものは心。
このワークは心の力を引き出すために思考を生かしていこうとする練習です。

今回は「お互いの氏名から愛を読む」ワーク。
前半はハートの扉をひらくヨガ。
肋骨のなかを波が揺らぐようなリラクゼーションで行います。身体とこころの緊張をときほぐすような柔らかいアプローチで楽しんでいただけます。
よく「氏名は使命をあらわす」と言いますが、使命はやらなくてはいけないことではありません。
心がワクワクして止まらなくなること!それが「使命」です。 最も身近な氏名の中には、それぞれにとってのワクワクがたくさん込められています。
一方的に「あなたの使命はこれです」と教えてもらうのではなく、その場にいるみんなで楽しみながら一緒に探してみませんか?
正解不正解はありません。
既成概念をとりはらって、心と身体をほぐしてから豊かな発想力で幸せ感度を高めていきましょう。
最後にほんのさわりだけ、お名前の中の言霊を私が補足させていただきますね。

おひとり様 ayanoha会員さま 3400円
( 一般の方 3600円 ) *定員8名さま (満席となりました🌸
キャンセル待ちのご予約となります)
場所・ayanoha
マカナマヒナの浄化bath saltsをお贈りもの.
大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21
こんにちは。ayanoha主宰大城綾です。 毎回大好評の大人の寺子屋第6回のお知らせです。

【大人の寺子屋って?】

大人が、本気で学び愉しむをコンセプトに ノーティス代表今津亮と、ayanoha代表大城綾が 様々な分野で活躍するプロの方をお招きし、 これまでのワークショップにある講師と生徒という垣根を超え 一つの想いを共有し、想いを形にしていく 体験参加型の学びの場です。

大人の寺子屋についてはこちら

今回の先生は蜆塚にある進学塾『まなび研究所』塾長 古橋和久先生をお招きいたします。 先生は、広い見識をお持ちで、今話題のマインドフルネスを塾の勉強の中に取り入れたり、自然の摂理に沿った生き方を元に、個々を尊重する指導などを行い まなび研究所はまるで生きることを学ぶような塾です。 そして、塾の生徒さんたちは、、、

皆、超優秀!!笑!!

どうしたら、こんなに学力もあって 個性もあり、生きる強さと自立心 思いやりの心が育つのか、、、。

まなび研究所には、先生独自の勉強法があるに違いありません。

事実、私も先生が生徒に行なっている勉強法の一つを 教えていただき、仕事の中で取り入れたところ 仕事効率が格段に上がり! ものすごいスピードで現実が加速しました。

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先生の勉強法を学べば、これからたくさんの時間を 自分の好きなことに費やせたり、生きていくステージが 確実に上がることでしょう!

先生に出会った時に感動はこちらのブログで綴っております。

ぜひ、この機会をお見逃しなく! 大人の寺子屋へお越しくださいね!

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大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21』

同じ授業を受けて、同じように努力しているのに、どうして成績が違ってくるのでしょうか。「それは、勉強以前の『時間感覚』が違うのです」。 時間感覚って何なのか。それは、時間の使い方を知っているかということ。

「ノートを取るとき、先生の話の聞くとき、答え合わせをするときに成果を上げる時間感覚を持っているかどうかで、差が生まれます」。 そういえば、勉強は学校や塾で教えてもらっても、勉強の仕方は教わったことがない、という人も多いのではないでしょうか。そこで、「勉強以前の時間術」と題しまして、これは役立つ!という勉強法を楽しく講義します。

ノートをどう取るのか、先生の話をどう聞くのか……そういった「勉強法」は、実は頭のいい人の得意技でもあります。受験が終わると、合格者にアンケートを取るのですが、彼らの特徴のひとつが「自分の勉強法をもっている」ということ。例えば予習・復習の仕方、暗記の仕方など自分なりの方法論をもっている学生がとても多いのです。

上達の方法を知っていれば、上達は早い。大人の寺子屋の講義では、誰でも取り入れられる簡単なコツを紹介していきます。 みなさんの資格取得や試験勉強、お子さんへのアドバイスとしてご活用ください。

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『古橋和久先生 プロフィール』

Stevie WonderとMarvine Gayeを毎日聴いていた少年期。 アメリカに憧れ、学生時代は英語ばかり勉強していました。 当時、アルバイト先の外資系プレミアムアイス店で、人生を変える出会い。 売上率全国第1位を3期連続で獲得した、カリスマ店長大島氏の元で学んだ「他がためにの精神」が、今の自分を作る土台となった。 社会人デビューは旅行会社で、学校班に配属。 中学校の修学旅行から、職員旅行、先生方のプライベート旅行まで 日本全国を駆け回る。 その後塾業界へ。学習指導・受験指導・教室運営など通して経験を積んだ後、1998年に独立。 小中学生の家庭教師として、浜松市内を奔走する。 2年後、人生経験を生かし「もっと本読もう、もっと学ぼう、そして世界を変えよう」を、学習指導の本質とした塾を立ち上げる。 時は2000年、これがまなび研究所の誕生です。 2006年には、まなび研究所を現在の場所へ移転し、2013年から講演活動をスタート。 親御さん向けのセミナーや、起業家や学校での講演も行う。 毎年生徒さんからいただく感想文に、目頭を熱くし更に仕事に励む。 2014年、法人化へ。株式会社まなび研究所に社名変更。 同時期、インターネットラジオ番組のポッドキャスト「教育相談 塾長に訊こう」の配信を始め、現在は「ホッと一息 古橋和久のまなびCafe」で、教育情報をお届け中。 2016年からは「教育のまち 地域貢献プロジェクト」を立ち上げ、勉強方法をレッスンするプロジェクトを開始し、地域貢献活動にも取り組んでいます。 まなび研究所では、「書く力」「表現する力」「ディベート力」「論理力」「帝王学」を中心として、中学入試と高校入試の指導を通して、未来を担う子供達の育成に喜びで努めております。

株式会社まなび研究所 代表取締役 古橋和久

好きなこと:積み木デザイン、美術館巡り、田んぼ鑑賞、夕焼け撮影、読書 座右の銘:入我我入

まなび研究所

■ 日時 5月28日(日)

■ 料金 3200円 ノーティスの軽食付き

■ 会場 ayanoha

■ 18:30〜19:30 講座  軽食をしながらお話し  20:30 終了

折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
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担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


ハーブ演出・ 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
よもぎの魔法. 〜高貴な香りに包まれて
よもぎの魔法とヨガニードラ vol.15 [ 定員8名様 ]
森に誘うハーブの女王 barly glassからの贈りもの.

よもぎの生薬がさらに深みある香りへ ブレンドアップしました。

春分の日から始まったよもぎの蒸気に包まれてのayanohayoga。
呼吸と肌への直接浸透作用により、代謝が高まることで身体の内側からぽかぽかになります。翌日の髪もしっとりさらさらになったというお声も。。・°°・
約2時間煮出したよもぎと生薬の出来たて入浴薬をお持ち帰りいただきます。
ヨガニードラの行程においても、深いまどろみと眠りにつく方が多かったようです。香りの好きな方やお身体に合う方はリピートしてみてくださいね。
ayanohaYOGAとヨガニードラ in ayanoha
7:30pm〜9:00pm
(料金は通常のレギュラークラスと同じ)

鍼灸治療士である犬印治療院・西条厚子さんのご協力を得て、よもぎと生薬をブレンドして森の香りを演出してくださいました。

和ハーブの女王とともに目覚めのヨガニードラはいかがでしょう。ヨガのなかでミネラルたっぷりの蒸気をいただきながら、肌に潤いと香りに包まれて。

***********☆*:.。.
2時間じっくり煎じたよもぎ汁は入浴薬としてお持ち帰りいただけます。ご要望の方は空いたペットボトルをご持参くださいませ。
星降る夜のわたしを見つめるyoga.
星降る夜の わたしを見つめるyoga.
〜2017. 夏至の扉から見えた宇宙の流れ
今・ここ・わたしへのメッセージ〜

占星術の勉強でお世話になっている星見先生をお招きしてのコラボyogaワーク。 夏至はもうすぐ、新しい時代のゲートが開かれる間近を迎えます。宇宙の星々たちがささやき合う夜空を見渡せば、大きな流れのなかで生かされていることを肌身で感じます。でもそのためには、今・ここ・わたしが絶対的に必要なのです… 羅針盤を使うには針を支えるための中心軸が要となるように、です。
丹原尚美による宇宙の詩的ヨガニードラと現実にしっかりと足の着いた星見さんの占星術講義。これらの織りなす今宵のコラボyogaワークをお楽しみください。

< 星見さんからのメッセージ >
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)です。静岡県浜松市を中心に全国で占い鑑定をしたり、講座やセミナーを行っています。
今回、ayanohaさんでは夏至~秋分に向けての星のお話をさせていただきます。
星というのは、人々の生活に日々メッセージを与えています。 夏至にあたる6/21~秋分の9/22までの星からのメッセージを、わかりやすくお伝えします。
・何か新しいことを始めたい
・どういうことが追い風になるのか知りたい
・何に気をつけて進めばいいのかを知りたい
そんな方にオススメです。
星の楽しさと不思議な力を知る夜をお約束します。

<講師紹介>
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)静岡県磐田市在住。1984年生まれ。さそり座。B型。
静岡県浜松市を中心に全国各地で占い鑑定や講座、セミナーを開催。
3年間で700人以上を鑑定。地に足の着いた現実的でわかりやすいアドバイスが特徴。
ブログ http://ameblo.jp/kirari-hoshimi/
HP http://hoshimi9.com/
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪
初夏の特別イベント☆
コラボyoga with 由紀子先生のシンギングボウルの奏で
折々さんの美しい空間に見事に反響する音色に包まれ、
幻想的な空間演出のなかでヨガをします。

「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/

街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
尚美セレクトのオーガニックブレンドハーブティー をお召し上がりいただきながらみなさまのご感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha 認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.