スケジュール

毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
1
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
4月 1 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
2
3
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
4月 3 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
4
ヨガニードラ/Aya 7:30 PM
ヨガニードラ/Aya
4月 4 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/大城綾
5
6
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya
4月 6 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大城綾
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
4月 6 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
7
8
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
4月 8 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
9
2017年ayanoha認定スクール/ayanohaYOGA プラクティショナー初級コース 1:00 PM
2017年ayanoha認定スクール/ayanohaYOGA プラクティショナー初級コース
4月 9 @ 1:00 PM – 5:00 PM
2017年ayanoha認定スクール/ayanohaYOGA  プラクティショナー初級コース
医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持されている、 三日後が楽になる、仙骨から整えるayanoha®独自の「ゆるめる専門技術」を、 基礎を学ぶことが出来るスクールです。

ayanoha®メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。 あなたの周りの人たちが豊かになる。

とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることを このスクールでは学びます。

自分自身のセルフケアや職場内のサークルでの活動、 ayanoha認定資格を取得すれば、起業や開業をすることもでき いずれ講師を育成していく道も拓けます。 2017年度には「個々の幸せが社会を良くする」理念のもとセルフケア普及のための 協会設立予定です。ayanoha認定講師資格取得者は、 協会認定の講師として活動の幅がさらに広がることでしょう。


〈ayanoha YOGA プラクティショナーコース〉____________________ ayanohaYOGAを実践していくことで、カラダが勝手に元気になる力を感じることでしょう。 日本人が大切にしてきた中心の軸である正中線(仙骨〜背骨〜脳幹)をつくる独自の方法は 筋肉の緊張がとれて自然とカラダがゆるみます。 こちらのコースではayanoha独自の視点で、ココロとカラダの仕組みを生理解剖学の 見地から学びます。目からウロコの新たな気づきや感動の体験があるでしょう。

〈こんな方にオススメ!〉
□ 身体が硬くヨガが苦手だけど、ヨガについて知りたい!
□ 心と身体のつながりを知りたい
□ 慢性的な不調、心の恐れやストレスを抱えている。
□ もっと自由に自分らしく生きることができるようになりたい
□ 身体が硬い、ヨガをしたことがない人でも安全且つ効果的に動くことのできる整体的アプローチの方法を知りたい
□ 身体が柔らかくないとヨガができないと思っている
□ これまでのヨガの練習で身体を痛めてしまった。ハードなヨガではなくゆるめるヨガを学びたい。

【初級日程】
4月9日(日) 13時~17時

〈講師〉ayanohaアドバンスティーチャー 丹原尚美 中級以降のスケジュール 詳しい内容なこちら
10
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
4月 10 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
11
ヨガニードラ/Aya 7:30 PM
ヨガニードラ/Aya
4月 11 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/大城綾
12
13
野見山文宏先生WS・ヨガ解剖学ワークショップ3・心と身体・呼吸編  10:00 AM
野見山文宏先生WS・ヨガ解剖学ワークショップ3・心と身体・呼吸編 
4月 13 @ 10:00 AM – 4:00 PM
野見山文宏先生WS・ヨガ解剖学ワークショップ3・心と身体・呼吸編 
こんにちは。 大城 綾です。 今日は、すごいお知らせです。 あの私の大尊敬する野見山文宏先生が 第2回目のWSでayanohaにいらっしゃいます。

野見山先生の素晴らしさは語りつくせないので こちらを参考にされてくださいませ↓ 行き来する自由性  野見山先生から学んだこと

もう、すでに名古屋WSが満員でキャンセル待ちです。 ぜひ、すぐにお申し込みくださいねー。

4月13日 木曜日  こちら、平日に開催です 笑! 日程の間違えではございません。

詳細はこちら↓

ーーーーーーーーーーーーーーーー a0c1b83044d27f795bd69b45f521a604596ced46.21.2.9.2


ヨガ解剖学ワークショップ3 【浜松】


心と身体・呼吸編 


「心と身体はつながっている」というけど どこがどんな風に繋がっているのでしょう?

この講座では、そんな疑問を 自律神経や呼吸、上半身の筋から解き明かします。

講座を終えたあと皆さんが得られるのは 単に解剖学の知識だけではなく 穏やかな心や呼吸かもしれません。 お会いできるのを楽しみにしています!

1.こんな人が対象です

・心と身体のつながりに興味を持っている方 ・上半身の筋や呼吸について学んでみたい方 ・ヨガやピラティスをされている方・インストラクター  セラピスト・専門家から一般の方まで幅広くご参加頂けます。

2.こんな内容です
・ 肩こりや浅い呼吸の原因は? ・ 猫背や巻き肩はどうすればいい? ・ 横隔膜の緊張と心の緊張 など 3.開催要項 ・日時

2017年4月13日(木)10時~16時

・場所

浜松市中北区中瀬 AYANOHA → ayanoha.co,jp

・受講料

1日12000円(税込)です。 ※ 再受講 1日 6000円(税込)です。 こちらは、プリペイドチケット対象外となります。 お現金でのお支払いでお願い致します。

  ・持ち物

動きやすい服装・飲み物・筆記用具・ヨガマット

・お申込 

お申込みの定員に達しましたので、予約受付は終了とさせていただきます。ありがとうございました!
キャンセル待ちという形で引き続き承りますので、タイトルを「野見山先生WSキャンセル待ち予約」にて下記メールにご連絡ください。

info@ayanoha.co.jp


「ご予約までの流れ」 ①こちらのイベントページからweb予約をお願いします。 ②24時間以内にayanohaからお返事をさせて頂きます。 ③その後、お振込いただきましてお振込みが完了した時点で ご予約完了となります。

※キャンセルポリシー

開催 2~1週間:50%1週間以内:全額 開催2週間より前であればキャンセル料は かかりません

4.講師

野見山文宏 神戸市出身 51歳 

0a12380c86b2acf9885c80201d22ff0866366c42.21.2.9.2

大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て 過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。 地球環境やホリスティック医学を学ぶ。 現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で 野菜を自給し、半農半講演生活を送る。 趣味は波乗りとヨガとひるね。

日本アロマ環境協会セミナー 講師 日本エステティック協会セミナー 講師 ロータスエイト・クリパルヨガ 解剖学講師

著書 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」 86220510

のみやまって、どんなやつ? 詳しいプロフィールは こちら →野見山先生のブログ
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya
4月 13 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大城綾
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
4月 13 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
14
15
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
4月 15 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
16
17
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
4月 17 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
18
ヨガニードラ/Aya 7:30 PM
ヨガニードラ/Aya
4月 18 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/大城綾
19
20
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya
4月 20 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大城綾
21
22
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
4月 22 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
23
24
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
4月 24 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
25
ヨガニードラ/Aya 7:30 PM
ヨガニードラ/Aya
4月 25 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/大城綾
26
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感 10:30 AM
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感
4月 26 @ 10:30 AM – 12:00 AM
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感
こちらは きらり輝く認定講師シリーズでお届けするイベントです
vol.1 高久ひかる先生 (ayanoha CARE プラクティショナー)
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タイ在住経験の暮らしのなかで、たくさんのアジアの知恵を生活のなかで生きづいて暮らしていらっしゃるひかる先生。
今回はフラワーレメディの豊かな体感をリラクゼーションyogaのなかで豊富に体感していただけます。

おひとりさま 3200円
お子様連れの方も歓迎です☆ 講師をお招きしてのイベントになりますので、現金でのお取り扱いとなります。
リラクゼーションyoga、フラワーレメディ講座、おもてなしのお茶、体感レメディーすべて込み)

バッチ・フラワーレメディ療法は 1930年代に英語のエドワード・バッチ医師による 自然療法です。現在では、日本でも少しずつ病院でも取り扱うところもでてきています。
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27
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Aya
4月 27 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大城綾
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
4月 27 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
28
29
昭和の日
昭和の日
4月 29 全日
 
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
4月 29 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
30

今後のイベント


2017年ayanoha認定スクール/ayanohaYOGA  プラクティショナー初級コース
医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持されている、 三日後が楽になる、仙骨から整えるayanoha®独自の「ゆるめる専門技術」を、 基礎を学ぶことが出来るスクールです。

ayanoha®メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。 あなたの周りの人たちが豊かになる。

とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることを このスクールでは学びます。

自分自身のセルフケアや職場内のサークルでの活動、 ayanoha認定資格を取得すれば、起業や開業をすることもでき いずれ講師を育成していく道も拓けます。 2017年度には「個々の幸せが社会を良くする」理念のもとセルフケア普及のための 協会設立予定です。ayanoha認定講師資格取得者は、 協会認定の講師として活動の幅がさらに広がることでしょう。


〈ayanoha YOGA プラクティショナーコース〉____________________ ayanohaYOGAを実践していくことで、カラダが勝手に元気になる力を感じることでしょう。 日本人が大切にしてきた中心の軸である正中線(仙骨〜背骨〜脳幹)をつくる独自の方法は 筋肉の緊張がとれて自然とカラダがゆるみます。 こちらのコースではayanoha独自の視点で、ココロとカラダの仕組みを生理解剖学の 見地から学びます。目からウロコの新たな気づきや感動の体験があるでしょう。

〈こんな方にオススメ!〉
□ 身体が硬くヨガが苦手だけど、ヨガについて知りたい!
□ 心と身体のつながりを知りたい
□ 慢性的な不調、心の恐れやストレスを抱えている。
□ もっと自由に自分らしく生きることができるようになりたい
□ 身体が硬い、ヨガをしたことがない人でも安全且つ効果的に動くことのできる整体的アプローチの方法を知りたい
□ 身体が柔らかくないとヨガができないと思っている
□ これまでのヨガの練習で身体を痛めてしまった。ハードなヨガではなくゆるめるヨガを学びたい。

【初級日程】
4月9日(日) 13時~17時

〈講師〉ayanohaアドバンスティーチャー 丹原尚美 中級以降のスケジュール 詳しい内容なこちら
野見山文宏先生WS・ヨガ解剖学ワークショップ3・心と身体・呼吸編 
こんにちは。 大城 綾です。 今日は、すごいお知らせです。 あの私の大尊敬する野見山文宏先生が 第2回目のWSでayanohaにいらっしゃいます。

野見山先生の素晴らしさは語りつくせないので こちらを参考にされてくださいませ↓ 行き来する自由性  野見山先生から学んだこと

もう、すでに名古屋WSが満員でキャンセル待ちです。 ぜひ、すぐにお申し込みくださいねー。

4月13日 木曜日  こちら、平日に開催です 笑! 日程の間違えではございません。

詳細はこちら↓

ーーーーーーーーーーーーーーーー a0c1b83044d27f795bd69b45f521a604596ced46.21.2.9.2


ヨガ解剖学ワークショップ3 【浜松】


心と身体・呼吸編 


「心と身体はつながっている」というけど どこがどんな風に繋がっているのでしょう?

この講座では、そんな疑問を 自律神経や呼吸、上半身の筋から解き明かします。

講座を終えたあと皆さんが得られるのは 単に解剖学の知識だけではなく 穏やかな心や呼吸かもしれません。 お会いできるのを楽しみにしています!

1.こんな人が対象です

・心と身体のつながりに興味を持っている方 ・上半身の筋や呼吸について学んでみたい方 ・ヨガやピラティスをされている方・インストラクター  セラピスト・専門家から一般の方まで幅広くご参加頂けます。

2.こんな内容です
・ 肩こりや浅い呼吸の原因は? ・ 猫背や巻き肩はどうすればいい? ・ 横隔膜の緊張と心の緊張 など 3.開催要項 ・日時

2017年4月13日(木)10時~16時

・場所

浜松市中北区中瀬 AYANOHA → ayanoha.co,jp

・受講料

1日12000円(税込)です。 ※ 再受講 1日 6000円(税込)です。 こちらは、プリペイドチケット対象外となります。 お現金でのお支払いでお願い致します。

  ・持ち物

動きやすい服装・飲み物・筆記用具・ヨガマット

・お申込 

お申込みの定員に達しましたので、予約受付は終了とさせていただきます。ありがとうございました!
キャンセル待ちという形で引き続き承りますので、タイトルを「野見山先生WSキャンセル待ち予約」にて下記メールにご連絡ください。

info@ayanoha.co.jp


「ご予約までの流れ」 ①こちらのイベントページからweb予約をお願いします。 ②24時間以内にayanohaからお返事をさせて頂きます。 ③その後、お振込いただきましてお振込みが完了した時点で ご予約完了となります。

※キャンセルポリシー

開催 2~1週間:50%1週間以内:全額 開催2週間より前であればキャンセル料は かかりません

4.講師

野見山文宏 神戸市出身 51歳 

0a12380c86b2acf9885c80201d22ff0866366c42.21.2.9.2

大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て 過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。 地球環境やホリスティック医学を学ぶ。 現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で 野菜を自給し、半農半講演生活を送る。 趣味は波乗りとヨガとひるね。

日本アロマ環境協会セミナー 講師 日本エステティック協会セミナー 講師 ロータスエイト・クリパルヨガ 解剖学講師

著書 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」 86220510

のみやまって、どんなやつ? 詳しいプロフィールは こちら →野見山先生のブログ
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感
新月と花のエネルギーに癒されて〜 フラワーレメディのお話しと豊かな体感
こちらは きらり輝く認定講師シリーズでお届けするイベントです
vol.1 高久ひかる先生 (ayanoha CARE プラクティショナー)
image
タイ在住経験の暮らしのなかで、たくさんのアジアの知恵を生活のなかで生きづいて暮らしていらっしゃるひかる先生。
今回はフラワーレメディの豊かな体感をリラクゼーションyogaのなかで豊富に体感していただけます。

おひとりさま 3200円
お子様連れの方も歓迎です☆ 講師をお招きしてのイベントになりますので、現金でのお取り扱いとなります。
リラクゼーションyoga、フラワーレメディ講座、おもてなしのお茶、体感レメディーすべて込み)

バッチ・フラワーレメディ療法は 1930年代に英語のエドワード・バッチ医師による 自然療法です。現在では、日本でも少しずつ病院でも取り扱うところもでてきています。
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『キルタンと食べるヨガ瞑想』〜本当の自分とつながる1日〜
こんにちは。ayanoha主宰大城 綾です。 こちらのワークショップでは鎌倉を拠点に世界各国でキールタンやヨガを伝えている村田ご夫妻をお招きし、キールタンと食べるヨガ瞑想をしていきます。

村田ご夫妻との出会いは今から10年前、私が東京に住んでいた頃、ヨガのトレーニングから戻り、ふらりと立ち寄ったベジタリアンのお店でランチをいただいた時のことまで遡ります。 ごはんを一口いただいた瞬間に、心が満たされ、涙が出るほど感動したことがきっかけでした。

みなさん、経験したことはありますか? 食べ物を口にした時に美味しい!という味覚以外の心の感動。

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聞いていくと、こちらのレストランで出されている食事は全て神様に捧げてから 出されているというものでした。 そこから、村田先生のもとでヴァガヴァットギーターを学び、私は全ての行動を愛を起因に生きるという哲学、バクティヨガに出会い、しばらく実践したのち 自分の使命を見つけることができました。

お二人に出会わなければ、今のayanohaは間違いなくないでしょう。 もう、お二人は私の恩人です! ayanohaのスピリットの根源はバクティヨガにあります。

今回、みなさんがお二人の波動に触れ、キルタンをしたり、 心地よいコミュニケーションや、神様に捧げられたプラサーダムを いただくという経験は、おそらく人生にとって大きな影響を与えることとなるでしょう。

ぜひ、この日、ayanohaにいらしてください!

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『キルタンと食べるヨガ瞑想』

最近ニューヨークのヨガスタジオなどでは毎週末キールタンと呼ばれる歌うヨガに多くの人達が集まるそうです。 キールタンとはマントラと呼ばれるシンプルなサンスクリット語の言葉をみんなで繰返し唄い、音の響きに瞑想していくヨーガのスタイルです。 最近スティングのような著名な音楽家もキールタンを歌い始めているそうで、 世界各国で愛のブームとなっています。

何故キールタンに多くの人が集まるのか? それはマントラの響きは私達をあらゆる肩書きから自由にさせてくれ、 私達の心の奥深くに眠っている普遍的な愛と喜びを目覚めさせてくれるからです。

是非みなさん、繋がる一体感! ひろがる解放感!とても簡単です!論より証拠です!どうぞキールタンを体験してみてください。

その愛の波動で満たされたあとは、ヤムナの食べるヨガ瞑想のひととき

食べる瞑想とは何か?

30年以上、食べるヨガ瞑想を続けているヤムナ先生から 『本当の意味での食べること』について学び、そして楽しく美味しくいただきましょう。

日程 5月13日(土) 11:00〜13:00 キルタンとお話し

13:00〜食べるヨガ瞑想

15:00 終了

料金 6000円 ayanoneさんは5800円(プリペイドはご利用いただけません。お現金でのお支払いとなります。)

■ 講師 プロフィール 

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『キールタンとお話 』

MADHU MANGALA das 村田大介

’87~’88年、ハワイ滞在中に、ベジタリアン、オーガニックファーマーとして生活しながら、アシュタンガ−・ヨガや瞑想の修練を深める。レイキヒーラーのマスター資格を取得。帰国後はイスコン寺院にてヴェーダとバクティ・ヨーガの修行を積む。ギータ−の教えを実践することで、人生に大きな変革を体感したことで、ヨガの真理は師弟継承上のグルから学ぶことの重要性を悟り’92年にカヴィチャンドラ・スワミに師事し、ヴェーダの伝承継承者として入門を授かる。マドゥマンガラ・ダースと命名される。その後シクシャグルとしてインドのチェンナイにあるラーダークリシュナ寺院の高僧バヌスワミに師事し供犠の祭司としても勤めている。現在、ギータ−の教えを伝えるために、東京を始め静岡、群馬などで定期的にバガヴァッドギーター講座を行っている。また神奈川県鎌倉市の自宅でバクティヨーガ・キルタン、心を克服する瞑想のワークなども行っている。

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『食べるヨガ瞑想』

ヤムナ(村田由恵) 27年前からマクロビオティックを始め、結婚後まもなく家族3人でハワイのカウアイ島に移り、約半年間スプラウツを育てながらアシュタンガヨガを学び帰国。その後バクティヨガに出合い、クリシュナ寺院で約10年間調理担当を務める。2001年より菜食家庭料理の店ゴーヴィンダスをオープン。2012年惜しまれながら閉店し、現在は鎌倉で活動中。

著者『食べるヨガ』 食べるヨガ

Mother's gift 親子で楽しむ満たされYOGA  〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ・ハーブ時間〜
[ Mother’s gift 親子で楽しむ満たされyoga ]



〜地・水・気 で巡る ビューティーコース ayanohaがお届けするハーブ時間〜

親子の愛を育みながら女性として美しくなるひとときを。 自然の力で、お肌もツヤツヤ。心と身体もほっこりゆるやか。 お子さんも美しいママに思わずにっこり!

「地」では大地の恵みをハーブを受けとり、「水」は香る蒸気浴でお顔を浸透、 脳の奥までリラックス、「気」は アプリコットオイルマッサージ、 全身のエネルギーをヨガで整えます。 自然のチカラをおかりして、「地・水・気」で巡るビューティーな母の日を過ごしましょう。

〜当日の流れ〜

①フェシャルスチーム&蒸気吸入
“お肌とこころに 優しくときめくハーブたちの恵み”
蒸気の直接浸透と香りによるリラックス効果で 脳の奥からゆるむ心地を届けてくれます。
3種類から選んでいただきます。
とろみ成分のリンデン&マロウブルー ( 潤い ) 清浄作用のペパーミント ( 毛穴の浄化 ) 癒しあふれるジャーマンカモミール ( 鎮静と心身への穏やかな安らぎ )

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②森の家で目覚めるシャバーサナ
“朝霧のように優しくスプラッシュ 清々しい瑞々しさで生まれ変わる ”
オーガニックハーブのちんきを使った 余分なものを入れていない美容化粧水をお贈りします。
3種類のちんきから選んでいただきます。
繊細な優しさと消炎・びわ化粧水 保湿と女性性を高める・ローズ化粧水 美白を高める小さなレディ・ヒース化粧水

ふんわり優しく響くハーブ化粧水のプレゼント! *化粧水は一週間以内に使うものとさせていただき、 それまでに使いきってください。 ハーブはすべてオーガニックの厳選素材を使用していますが、 手作りのものなので 万一お肌に合わない場合はお控えくださいませ。 商品ではなく贈りものとしてご提供させていただきます。

5月24日(日) 10:00〜11:00
担当講師  ayanoha認定講師 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
おひとり様 3500円






ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。
053-583-0090
みなさまのお越しをお待ちしております。



5月 21 @ 10:00 AM – 11:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
Nマルシェにて出展 ☆☆*:.。. ayanoha YOGA
粋なマルシェでお買い物とヨガとカフェを楽しめるとびっきりな場所です。

ヨガは10時から開催されます。同時にキッズコーディネーショントレーナーの運動づくりもあります。毎回、出展者の季節イベントが開かれ、大人も子供も楽しい憩いの場となっています。 今月もたのしいイベント満載です。

5月 ayanoha YOGA

テーマは
ayanoha YOGA ベーシック ” 背中もすっきりしなやか 美人 ” 脊柱起立筋を感じるようになると
背中は自然とひきしまってくるんです🌺

お子様連れの方も歓迎です☆
持ちもの ・ 水分、動きやすい格好、ヨガマット、ブランケットなど( ヨガマットレンタル200円もご用意しております )
瞑想呼吸もとりいれて.
ヨガを終えたあとにほっと一息を温かいお茶の贈り物。花粉症対策とデトックスにアプローチしたオーガニックティをブレンドします。

潤いのひとときをお届け。・°°

場所 なごみ保育園二階スペース
お天気が良ければ爽やかな風を浴びて芝生yoga
時間 10:00〜11:00
料金 お一人様 1500円
担当 ayanoha認定講師 ayanoha yoga アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
伊藤めぐみさんとのコラボyogaワーク
~幸せ感度を高める愛の読みときワーク~

〜木霊と言霊を司るひと. めぐみさんから〜
幸せというのは 決まった形をあらわすのではなく、受け取る人がその中からどれだけの感動を見つけられるかで決まるのではないでしょうか。
日々の生活の中で私たちは思考(脳)に引っ張られるかたちで感情(心)を生み出しています。
でも、「中心」という言葉があるように、本来私たちの真ん中にあるものは心。
このワークは心の力を引き出すために思考を生かしていこうとする練習です。

今回は「お互いの氏名から愛を読む」ワーク。
前半はハートの扉をひらくヨガ。
肋骨のなかを波が揺らぐようなリラクゼーションで行います。身体とこころの緊張をときほぐすような柔らかいアプローチで楽しんでいただけます。
よく「氏名は使命をあらわす」と言いますが、使命はやらなくてはいけないことではありません。
心がワクワクして止まらなくなること!それが「使命」です。 最も身近な氏名の中には、それぞれにとってのワクワクがたくさん込められています。
一方的に「あなたの使命はこれです」と教えてもらうのではなく、その場にいるみんなで楽しみながら一緒に探してみませんか?
正解不正解はありません。
既成概念をとりはらって、心と身体をほぐしてから豊かな発想力で幸せ感度を高めていきましょう。
最後にほんのさわりだけ、お名前の中の言霊を私が補足させていただきますね。

おひとり様 ayanoha会員さま 3400円
( 一般の方 3600円 ) *定員8名さま (満席となりました🌸
キャンセル待ちのご予約となります)
場所・ayanoha
マカナマヒナの浄化bath saltsをお贈りもの.
大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21
こんにちは。ayanoha主宰大城綾です。 毎回大好評の大人の寺子屋第6回のお知らせです。

【大人の寺子屋って?】

大人が、本気で学び愉しむをコンセプトに ノーティス代表今津亮と、ayanoha代表大城綾が 様々な分野で活躍するプロの方をお招きし、 これまでのワークショップにある講師と生徒という垣根を超え 一つの想いを共有し、想いを形にしていく 体験参加型の学びの場です。

大人の寺子屋についてはこちら

今回の先生は蜆塚にある進学塾『まなび研究所』塾長 古橋和久先生をお招きいたします。 先生は、広い見識をお持ちで、今話題のマインドフルネスを塾の勉強の中に取り入れたり、自然の摂理に沿った生き方を元に、個々を尊重する指導などを行い まなび研究所はまるで生きることを学ぶような塾です。 そして、塾の生徒さんたちは、、、

皆、超優秀!!笑!!

どうしたら、こんなに学力もあって 個性もあり、生きる強さと自立心 思いやりの心が育つのか、、、。

まなび研究所には、先生独自の勉強法があるに違いありません。

事実、私も先生が生徒に行なっている勉強法の一つを 教えていただき、仕事の中で取り入れたところ 仕事効率が格段に上がり! ものすごいスピードで現実が加速しました。

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先生の勉強法を学べば、これからたくさんの時間を 自分の好きなことに費やせたり、生きていくステージが 確実に上がることでしょう!

先生に出会った時に感動はこちらのブログで綴っております。

ぜひ、この機会をお見逃しなく! 大人の寺子屋へお越しくださいね!

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大人の寺子屋 第6回 『これは役立つ!頭のいい人の勉強法21』

同じ授業を受けて、同じように努力しているのに、どうして成績が違ってくるのでしょうか。「それは、勉強以前の『時間感覚』が違うのです」。 時間感覚って何なのか。それは、時間の使い方を知っているかということ。

「ノートを取るとき、先生の話の聞くとき、答え合わせをするときに成果を上げる時間感覚を持っているかどうかで、差が生まれます」。 そういえば、勉強は学校や塾で教えてもらっても、勉強の仕方は教わったことがない、という人も多いのではないでしょうか。そこで、「勉強以前の時間術」と題しまして、これは役立つ!という勉強法を楽しく講義します。

ノートをどう取るのか、先生の話をどう聞くのか……そういった「勉強法」は、実は頭のいい人の得意技でもあります。受験が終わると、合格者にアンケートを取るのですが、彼らの特徴のひとつが「自分の勉強法をもっている」ということ。例えば予習・復習の仕方、暗記の仕方など自分なりの方法論をもっている学生がとても多いのです。

上達の方法を知っていれば、上達は早い。大人の寺子屋の講義では、誰でも取り入れられる簡単なコツを紹介していきます。 みなさんの資格取得や試験勉強、お子さんへのアドバイスとしてご活用ください。

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『古橋和久先生 プロフィール』

Stevie WonderとMarvine Gayeを毎日聴いていた少年期。 アメリカに憧れ、学生時代は英語ばかり勉強していました。 当時、アルバイト先の外資系プレミアムアイス店で、人生を変える出会い。 売上率全国第1位を3期連続で獲得した、カリスマ店長大島氏の元で学んだ「他がためにの精神」が、今の自分を作る土台となった。 社会人デビューは旅行会社で、学校班に配属。 中学校の修学旅行から、職員旅行、先生方のプライベート旅行まで 日本全国を駆け回る。 その後塾業界へ。学習指導・受験指導・教室運営など通して経験を積んだ後、1998年に独立。 小中学生の家庭教師として、浜松市内を奔走する。 2年後、人生経験を生かし「もっと本読もう、もっと学ぼう、そして世界を変えよう」を、学習指導の本質とした塾を立ち上げる。 時は2000年、これがまなび研究所の誕生です。 2006年には、まなび研究所を現在の場所へ移転し、2013年から講演活動をスタート。 親御さん向けのセミナーや、起業家や学校での講演も行う。 毎年生徒さんからいただく感想文に、目頭を熱くし更に仕事に励む。 2014年、法人化へ。株式会社まなび研究所に社名変更。 同時期、インターネットラジオ番組のポッドキャスト「教育相談 塾長に訊こう」の配信を始め、現在は「ホッと一息 古橋和久のまなびCafe」で、教育情報をお届け中。 2016年からは「教育のまち 地域貢献プロジェクト」を立ち上げ、勉強方法をレッスンするプロジェクトを開始し、地域貢献活動にも取り組んでいます。 まなび研究所では、「書く力」「表現する力」「ディベート力」「論理力」「帝王学」を中心として、中学入試と高校入試の指導を通して、未来を担う子供達の育成に喜びで努めております。

株式会社まなび研究所 代表取締役 古橋和久

好きなこと:積み木デザイン、美術館巡り、田んぼ鑑賞、夕焼け撮影、読書 座右の銘:入我我入

まなび研究所

■ 日時 5月28日(日)

■ 料金 3200円 ノーティスの軽食付き

■ 会場 ayanoha

■ 18:30〜19:30 講座  軽食をしながらお話し  20:30 終了

折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース

担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾


折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
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担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
海と一つになる*ゆるめるビーチヨガ@中田島砂丘


みなさま、こんにちは。 ayanoha代表 大城綾です。

さて、ビーチでヨガのお誘いです。

海の風を感じて 海の匂いを感じて 自然の厳しさと優しさを

私たちはその中で『生かされている』 ということを、身体で感じて欲しい。

ビーチヨガのお誘いをすると 必ずでてくる問題は、、、

砂が嫌だー!とか 汚れるー!とか 日焼けがー!などなど、、、

でも、一日ぐらい良いではないですか。

私たちの生活はとても便利すぎて 人間の都合の良いように動いていることばかりです。

お野菜を食べたければ、 泥がついていないお野菜を食べることができるし

お肉を食べたければ、パッケージされているのです。

でも、その前の段階って 知らないところで、誰かがやってくれているのですよね。 でも、そのひとの前で それが嫌だとは言えないでしょう。

私は、ayanohaに集う方々で そんなことを感じ合いたいし 世界を自分の立場からだけではなく いろんな方向から見てみたら もっと相手のことがわかるはず。



では、中田島砂丘なのか?

政治的なことも絡んでくるので なかなか難しい問題ではありますが 浜松の遠州灘全域に大きな防潮堤工事が進んでいることが みなさん、ご存知でしょうか? 浜松市沿岸域 防潮堤設備事業について

私はこの件について、感じました。 ブログはこちら

みんな、知っているのかな? そして、私も、ここまで雑木林がなくなって 目の前で、立ち尽くし、そこで悲しい気持ちが やっと湧き上がったのです。

それまで、無関心だったのです。

伝説的なレジェンドサーファー ジョエルチューダーが言いました。

ジョエルが子供のことから通っている 大好きなサーフスポットが、ある日、観光のために 砂浜をどんどん整備し始めました。 目の前で、ブルトーザーが通り 波の質も、生態系もどんどん変わっていきました。

『10年先のことなんて、誰も考えていない』

私は、今、同じことが起こっているのではないかと とても感じます。 しかも、すごく身近なところで、、、。

海から遠い生活をしている人にも 海を敬遠している人にも

とりあえず、中田島、行ってみようぜ! ここでヨガしてみようよ。 感じることはあなたの自由で! そんなビーチヨガです。



========================== ヨガの内容は、初心者の方でも簡単にできる 呼吸と潮風で心と身体をクレンジングするような 柔らかな、ゆるめるヨガです。 どなたでも簡単にでき、身体の強張りと 心の決めつけが取れ、とても楽になることでしょう。



*日時 6月17日(土)17時〜18時
*場所 中田島砂丘  ビーチスポットまでの行き方
*料金 2000円 お釣りがないようご協力お願いします。
*インストラクター ayanoha代表 大城綾
*ヨガマットをお持ちください。
========================== ご予約はこちらへ info@ayanoha.co.jp
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪
初夏の特別イベント☆
コラボyoga

ayanoha主宰 大城綾のヨガ



with 遠山由紀子のシンギングボウルの奏で
折々さんの美しい空間に見事に反響する音色に包まれ、
幻想的な空間演出のなかでヨガをします。

「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/

街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
森の中でムーンシャワー☆夏至と新月のヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、お散歩&ヨガをします。

ムーンシャワーを浴びながら、夏至と新月のお散歩&ヨガ
夏至とは季節を表す二十四節気の中でもっとも日中が長い日のことを意味します。 太陽のエネルギーが最大限に高まるこの日には日中の長さをちょっとだけ意識してみるといいかもしれません。

24日(土)には新月を迎えますので、新月のアロマの香りを添えて空間をプロデュース。




『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月間近のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。

最後はヨガニードラ。シャバアーサナで横になり、ボディスキャンで身体各部位の繊細な力を休め 深いリラクゼーションに身をゆだねていきます

自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•夏至と新月のヨガ」

日時/19時30分集合 最初にお散歩をして 20時〜21時までヨガ
ヨガからの参加もOKです。
6月21日(水) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾




料金/2500円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
みなさまの感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
『大地と私をつなぐ 私を生きる 1day YOGA Retreat!!』 収穫体験と木こりストーブでジビエディナー〜 大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされている事を一日を通して体感しよう!
この1Day Retreatでは、土に触れ大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされていることを1日通して体感していきます。
人と野菜をつなぐをコンセプトにそれぞれの野菜の個性を活かす農法にこだわったノーティス代表今津さんガイドのもと、ノーティス畑で野菜収穫。

そのあとは森林公園でayanoha代表大城綾が大地とあなたをつなぐグランディングを高めるヨガと瞑想で、あなたを別次元へと誘います。

身体の隅々まで呼吸で満たし、ストレスを解放したあとは 木こりの前田さんお手製木こりストーブに火を灯し、収穫したお野菜や浜松ジビエを木こりストーブで炙りながらいただきます。 地産地消の贅沢なディナータイム!!

前田さんからは『木と共に生きること』について森のお話をしていただきます。自然な炎の揺らぎが魅力的な木こりストーブ。

私たちは、自然の中で生きている。 いつの間にか、自然に『ありがとう』を言いたくなるかもしれません。 頭で学ぶのではない、身体で感じていく楽しいワクワクする1日です。 最後は森の中のリラックス空間で、フリートークを楽しみます。

木こりストーブとは?
スウェーデンストーブ、フィンランドストーブとも言われる丸太にチェーンソーで切れ込みを入れて木の中心から 燃やしていくストーブ。木の性質をうまく利用し水分量の 少ない部分に着火することで伐ったばかりの生の木でも火をつけることができる。また中心から放射状に燃え広がるため火の形状が美しい、移動が容易、調理に使いやすい等のメリットがある。

『menu』
ジビエのローストビーフ 季節の焼き野菜 農園サラダ デザート
*オプション !ドリンク 500円
クロモジ茶 ノーティスビール ブロッコリー トマトビール
クロモジのウイスキー

【ナビゲーター】 ■ ayanohaYOGA主宰 大城 綾


プロフィール




■ 木こり 前田 剛志 プロフィール




1974年生まれ。千葉県出身。海外での放浪生活を経て、改めて日本の自然の素晴らしさに気づき、それを守りたいとの思いから林業を志す。12年前、縁もゆかりも無い天竜へ。林業に従事する傍ら学校での出前講座をはじめ、造り手自らが木を伐採し素材の調達からものづくりまでを体験する「FUJIMOCK FES」、林野庁の木育(もくいく)プロジェクトにおける木育授業等森のことを伝えるために様々な活動を展開。100年後の人たちにも必要とされる森をとの思いから、現在は新しい形の森づくりに取り組んでいる。

■ノーティス代表 今津亮さん







埼玉県春日部市出身 性格:真面目で律儀 特技:野菜を美味しく栽培すること お客様へのメッセージ 栽培技術研究者のノウハウを活かし、本当に美味しく、考えられた誠実なお野菜をたくさんの方々に丁寧にお届けしたいと思い浜松で農業を始めました。是非、農園へもお野菜を召し上がりにいらしてください。無表情にみえますがそんなことはありません。 家族みんな楽しく、健康で元気! 美味しいものを食べる事が大好きです。作る事も大好きです。



【日時】 平成29年7月1日(土) 14時〜20時
14:00森の家集合、バス移動 14:30ノーティス畑で農園体験 16:00バス移動 17:00森ヨガ 18:00ノーティスさんの浜松ジビエディナー &木こりストーブを囲んで木こりの前田さんのお話
※ディナーではアルコール、お飲物のご用意もあります。

【参加費】 イベントのみ参加の方  6,700円(税込)

イベント参加、森の家宿泊の方は、 14,010円(朝食付)

※最少催行人数 6名さま

【申込・問い合わせ】 静岡県立森林公園森の家 浜松市浜北区根堅2450-1 TEL:053-583-0090 FAX:053-583-3091 MAIL:morinoie@yataro.com

※お申し込みは、森の家へお電話、FAX、メールにてお願いいたします。 お名前、住所、電話番号、参加人数をお知らせください。
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
きらり輝くayanoha認定講師シリーズ タイが大好きなHikaru先生とayanoha代表大城綾、二人で織りなすタイの旅。

南国の風、時間がゆっくりと流れる感じ、身体の緊張がゆるゆると溶けていく
不思議な空気。

人も自然も全てが陽気な国
それはTHAILAND!!

この日は、特別に私がタイでの旅で出会ったタイ人の凄腕セラピストから 教えていただたストレッチをayanohaメソッドの中に安全に組み込みながら
タイらしいayanoha ヨガをします。
タイらしいayanohaヨガって??ちょっと面白いですよね。

タイのマッサージやルーシーダットンでは、センという考え方があります。
これはヨガとまさしく共通していて、ヨガではナーディーとして伝えられています。
このナーディーは神経網のように身体全身に約7200本も張り巡らされています。
ヨガをすると、肉体だけでなく精神まで巡るような感覚になるのは
このナーディーの流れが良くなるから。
タイではこれを『セン』といい同じく50000-75000本ほどから成り立っているそうです。

南国でのヨガの学びは、南国ならではのグイーッと筋肉をきつく伸ばすような動きが 主流でしたが、ayanohaでは、もう少し穏やかに日本の風土に合わせて 徐々に筋肉をストレッチし自然な流れで広げていきます。



さぁ、そのあとは、いよいよヒカル先生による『タイ料理教室』
タイでの在住経験を持つヒカル先生のタイ料理は本格的。
タイ料理ってなかなかお台所で作ろう!って思えないですよね。
なんだか、難しそう。
でも、実はタイ料理ってすっごくカンタン!
そのカンタンレシピとお料理の方法を、ヒカル先生から学びましょう。






『当日のメニューはこちら』 •グリーンカレー •ひき肉のバジル炒め(ガパオ) •ソムタムタイ

メニューは食材により少し変わる可能性もございます。





一日通して、タイを楽しむ! ぜひお越しくださいね。



7月13日(木) 10:30~12:00 ヨガ 12:00~14:00 料理教室

持ち物: ・ヨガマット(レンタルご希望の方は申込時にお伝えください。¥200) ・水分補給のもの ・エプロン(料理教室参加の方)

『料金』  〇ヨガ・お料理教室参加の方  通常のヨガチケット➕3500円

〇お料理教室のみ参加の場合  4000円

〇お子様の分もご希望の場合はプラス300円

ayanohaYOGA*レギュラークラス昼間の料金詳細はこちら https://ayanoha.co.jp/yoga

*こちらはプリペイドは使えません。お現金でのお支払いを お願いいたします。
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
Surf & Yoga  海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜

サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。 自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。 プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による1Day Retreatです。 また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を 砂浜にて開催いたします。 イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので ぜひお気軽にお越し下さいませ。

東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、 マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い?

あなたは海にどんなイメージを持っていますか? ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが それだけのものではありません。

海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか? 海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。



波に少し身体を委ねてみる。 それだけでいいんです。

海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる 例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや 自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を 身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。



この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか?

昨年のイベントの様子はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「こんなことを学び体験します!」 ■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果 ■体をゆるめると海と仲良くなれる!波へ身の委ね方を砂浜でイメージング  ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜 うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう!33歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

講師/プロフィール

■ Surf/JPSA公認プロロングボーダー 大橋寛子先生



海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。 波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。 って思うのは私だけでしょうか? 月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命 奥深い生命とのかかわり 楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。 どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。 そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、 少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。 夏の思い出一緒につくりませんか? 私の サーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。 常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。

**************

■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表 大城綾



ayanohaYOGAとは? 日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、 伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、 身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、 簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ 身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、 難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。 ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、 呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。 鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための スペースへと誘います。

終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Photographerの木下孝司さんの写真展 さようなら中田島砂丘 当日は砂浜に作品を展示させていただいております。 講師の写真は木下さん撮影です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■ スケジュール

13:30〜静波海岸付近(波の様子を見て前日にご連絡します。)  到着次第サーフィン

16:00〜ヨガ

17:00終了

■ 料金 サーフィンとヨガ 5900円

小学生 4400円 ※ご家族でぜひご参加くださいませ。

■ヨガだけの参加もOKです! 2000円

写真展は自由にご覧いただけます。

■定員10名

■ヨガ20名

お申し込みはイベントページからお申し込みくださいませ。

折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
image
また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

7月23日(日)・8月22日(火) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております