スケジュール

午前中のヨガクラスはお子様連れOKです(シンギングボウルのクラスは除く)。
1
シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
6月 1 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
2
3
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 3 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
4
5
6
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
6月 6 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース

担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾


折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
7
8
シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
6月 8 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
9
10
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 10 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
11
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2 10:30 AM
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
6月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
<<
担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
12
13
14
15
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17
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 17 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
海と一つになる*ゆるめるビーチヨガ@中田島砂丘 5:00 PM
海と一つになる*ゆるめるビーチヨガ@中田島砂丘
6月 17 @ 5:00 PM – 6:00 PM
海と一つになる*ゆるめるビーチヨガ@中田島砂丘


みなさま、こんにちは。 ayanoha代表 大城綾です。

さて、ビーチでヨガのお誘いです。

海の風を感じて 海の匂いを感じて 自然の厳しさと優しさを

私たちはその中で『生かされている』 ということを、身体で感じて欲しい。

ビーチヨガのお誘いをすると 必ずでてくる問題は、、、

砂が嫌だー!とか 汚れるー!とか 日焼けがー!などなど、、、

でも、一日ぐらい良いではないですか。

私たちの生活はとても便利すぎて 人間の都合の良いように動いていることばかりです。

お野菜を食べたければ、 泥がついていないお野菜を食べることができるし

お肉を食べたければ、パッケージされているのです。

でも、その前の段階って 知らないところで、誰かがやってくれているのですよね。 でも、そのひとの前で それが嫌だとは言えないでしょう。

私は、ayanohaに集う方々で そんなことを感じ合いたいし 世界を自分の立場からだけではなく いろんな方向から見てみたら もっと相手のことがわかるはず。



では、中田島砂丘なのか?

政治的なことも絡んでくるので なかなか難しい問題ではありますが 浜松の遠州灘全域に大きな防潮堤工事が進んでいることが みなさん、ご存知でしょうか? 浜松市沿岸域 防潮堤設備事業について

私はこの件について、感じました。 ブログはこちら

みんな、知っているのかな? そして、私も、ここまで雑木林がなくなって 目の前で、立ち尽くし、そこで悲しい気持ちが やっと湧き上がったのです。

それまで、無関心だったのです。

伝説的なレジェンドサーファー ジョエルチューダーが言いました。

ジョエルが子供のことから通っている 大好きなサーフスポットが、ある日、観光のために 砂浜をどんどん整備し始めました。 目の前で、ブルトーザーが通り 波の質も、生態系もどんどん変わっていきました。

『10年先のことなんて、誰も考えていない』

私は、今、同じことが起こっているのではないかと とても感じます。 しかも、すごく身近なところで、、、。

海から遠い生活をしている人にも 海を敬遠している人にも

とりあえず、中田島、行ってみようぜ! ここでヨガしてみようよ。 感じることはあなたの自由で! そんなビーチヨガです。



========================== ヨガの内容は、初心者の方でも簡単にできる 呼吸と潮風で心と身体をクレンジングするような 柔らかな、ゆるめるヨガです。 どなたでも簡単にでき、身体の強張りと 心の決めつけが取れ、とても楽になることでしょう。



*日時 6月17日(土)17時〜18時
*場所 中田島砂丘  ビーチスポットまでの行き方
*料金 2000円 お釣りがないようご協力お願いします。
*インストラクター ayanoha代表 大城綾
*ヨガマットをお持ちください。
========================== ご予約はこちらへ info@ayanoha.co.jp
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19
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21
森の中でムーンシャワー☆夏至と新月のヨガ 7:30 PM
森の中でムーンシャワー☆夏至と新月のヨガ
6月 21 @ 7:30 PM – 9:00 PM
森の中でムーンシャワー☆夏至と新月のヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、お散歩&ヨガをします。

ムーンシャワーを浴びながら、夏至と新月のお散歩&ヨガ
夏至とは季節を表す二十四節気の中でもっとも日中が長い日のことを意味します。 太陽のエネルギーが最大限に高まるこの日には日中の長さをちょっとだけ意識してみるといいかもしれません。

24日(土)には新月を迎えますので、新月のアロマの香りを添えて空間をプロデュース。




『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月間近のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。

最後はヨガニードラ。シャバアーサナで横になり、ボディスキャンで身体各部位の繊細な力を休め 深いリラクゼーションに身をゆだねていきます

自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•夏至と新月のヨガ」

日時/19時30分集合 最初にお散歩をして 20時〜21時までヨガ
ヨガからの参加もOKです。
6月21日(水) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾




料金/2500円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
22
シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
6月 22 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 24 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
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お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3 10:30 AM
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
6月 25 @ 10:30 AM – 12:00 PM
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
みなさまの感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
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シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
6月 29 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
30

※ カレンダーの各クラスにマウスを載せると、詳細と予約ボタンが表示されます。また、2ヶ月以上先または予約受付を終了、ウェブからお申し込み頂けないクラス・イベントについては、予約ボタンは表示されません。

今後のイベント


折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース

担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾


折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
<<
担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
海と一つになる*ゆるめるビーチヨガ@中田島砂丘


みなさま、こんにちは。 ayanoha代表 大城綾です。

さて、ビーチでヨガのお誘いです。

海の風を感じて 海の匂いを感じて 自然の厳しさと優しさを

私たちはその中で『生かされている』 ということを、身体で感じて欲しい。

ビーチヨガのお誘いをすると 必ずでてくる問題は、、、

砂が嫌だー!とか 汚れるー!とか 日焼けがー!などなど、、、

でも、一日ぐらい良いではないですか。

私たちの生活はとても便利すぎて 人間の都合の良いように動いていることばかりです。

お野菜を食べたければ、 泥がついていないお野菜を食べることができるし

お肉を食べたければ、パッケージされているのです。

でも、その前の段階って 知らないところで、誰かがやってくれているのですよね。 でも、そのひとの前で それが嫌だとは言えないでしょう。

私は、ayanohaに集う方々で そんなことを感じ合いたいし 世界を自分の立場からだけではなく いろんな方向から見てみたら もっと相手のことがわかるはず。



では、中田島砂丘なのか?

政治的なことも絡んでくるので なかなか難しい問題ではありますが 浜松の遠州灘全域に大きな防潮堤工事が進んでいることが みなさん、ご存知でしょうか? 浜松市沿岸域 防潮堤設備事業について

私はこの件について、感じました。 ブログはこちら

みんな、知っているのかな? そして、私も、ここまで雑木林がなくなって 目の前で、立ち尽くし、そこで悲しい気持ちが やっと湧き上がったのです。

それまで、無関心だったのです。

伝説的なレジェンドサーファー ジョエルチューダーが言いました。

ジョエルが子供のことから通っている 大好きなサーフスポットが、ある日、観光のために 砂浜をどんどん整備し始めました。 目の前で、ブルトーザーが通り 波の質も、生態系もどんどん変わっていきました。

『10年先のことなんて、誰も考えていない』

私は、今、同じことが起こっているのではないかと とても感じます。 しかも、すごく身近なところで、、、。

海から遠い生活をしている人にも 海を敬遠している人にも

とりあえず、中田島、行ってみようぜ! ここでヨガしてみようよ。 感じることはあなたの自由で! そんなビーチヨガです。



========================== ヨガの内容は、初心者の方でも簡単にできる 呼吸と潮風で心と身体をクレンジングするような 柔らかな、ゆるめるヨガです。 どなたでも簡単にでき、身体の強張りと 心の決めつけが取れ、とても楽になることでしょう。



*日時 6月17日(土)17時〜18時
*場所 中田島砂丘  ビーチスポットまでの行き方
*料金 2000円 お釣りがないようご協力お願いします。
*インストラクター ayanoha代表 大城綾
*ヨガマットをお持ちください。
========================== ご予約はこちらへ info@ayanoha.co.jp
森の中でムーンシャワー☆夏至と新月のヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、お散歩&ヨガをします。

ムーンシャワーを浴びながら、夏至と新月のお散歩&ヨガ
夏至とは季節を表す二十四節気の中でもっとも日中が長い日のことを意味します。 太陽のエネルギーが最大限に高まるこの日には日中の長さをちょっとだけ意識してみるといいかもしれません。

24日(土)には新月を迎えますので、新月のアロマの香りを添えて空間をプロデュース。




『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月間近のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。

最後はヨガニードラ。シャバアーサナで横になり、ボディスキャンで身体各部位の繊細な力を休め 深いリラクゼーションに身をゆだねていきます

自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•夏至と新月のヨガ」

日時/19時30分集合 最初にお散歩をして 20時〜21時までヨガ
ヨガからの参加もOKです。
6月21日(水) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾




料金/2500円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
みなさまの感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha主宰 大城綾
『大地と私をつなぐ 私を生きる 』ゆるめる1day リトリート!
『大地と私をつなぐ 私を生きる 1day YOGA Retreat!!』 収穫体験と木こりストーブでジビエディナー〜 大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされている事を一日を通して体感しよう!
この1Day Retreatでは、土に触れ大地を感じ呼吸を深め、自然の中で生かされていることを1日通して体感していきます。
人と野菜をつなぐをコンセプトにそれぞれの野菜の個性を活かす農法にこだわったノーティス代表今津さんガイドのもと、ノーティス畑で野菜収穫。

そのあとは森林公園でayanoha代表大城綾が大地とあなたをつなぐグランディングを高めるヨガと瞑想で、あなたを別次元へと誘います。

身体の隅々まで呼吸で満たし、ストレスを解放したあとは 木こりの前田さんお手製木こりストーブに火を灯し、収穫したお野菜や浜松ジビエを木こりストーブで炙りながらいただきます。 地産地消の贅沢なディナータイム!!

前田さんからは『木と共に生きること』について森のお話をしていただきます。自然な炎の揺らぎが魅力的な木こりストーブ。

私たちは、自然の中で生きている。 いつの間にか、自然に『ありがとう』を言いたくなるかもしれません。 頭で学ぶのではない、身体で感じていく楽しいワクワクする1日です。 最後は森の中のリラックス空間で、フリートークを楽しみます。

木こりストーブとは?
スウェーデンストーブ、フィンランドストーブとも言われる丸太にチェーンソーで切れ込みを入れて木の中心から 燃やしていくストーブ。木の性質をうまく利用し水分量の 少ない部分に着火することで伐ったばかりの生の木でも火をつけることができる。また中心から放射状に燃え広がるため火の形状が美しい、移動が容易、調理に使いやすい等のメリットがある。

『menu』
ジビエのローストビーフ 季節の焼き野菜 農園サラダ デザート
*オプション !ドリンク 500円
クロモジ茶 ノーティスビール ブロッコリー トマトビール
クロモジのウイスキー

【ナビゲーター】 ■ ayanohaYOGA主宰 大城 綾


プロフィール




■ 木こり 前田 剛志 プロフィール




1974年生まれ。千葉県出身。海外での放浪生活を経て、改めて日本の自然の素晴らしさに気づき、それを守りたいとの思いから林業を志す。12年前、縁もゆかりも無い天竜へ。林業に従事する傍ら学校での出前講座をはじめ、造り手自らが木を伐採し素材の調達からものづくりまでを体験する「FUJIMOCK FES」、林野庁の木育(もくいく)プロジェクトにおける木育授業等森のことを伝えるために様々な活動を展開。100年後の人たちにも必要とされる森をとの思いから、現在は新しい形の森づくりに取り組んでいる。

■ノーティス代表 今津亮さん







埼玉県春日部市出身 性格:真面目で律儀 特技:野菜を美味しく栽培すること お客様へのメッセージ 栽培技術研究者のノウハウを活かし、本当に美味しく、考えられた誠実なお野菜をたくさんの方々に丁寧にお届けしたいと思い浜松で農業を始めました。是非、農園へもお野菜を召し上がりにいらしてください。無表情にみえますがそんなことはありません。 家族みんな楽しく、健康で元気! 美味しいものを食べる事が大好きです。作る事も大好きです。



【日時】 平成29年7月1日(土) 14時〜20時
14:00森の家集合、バス移動 14:30ノーティス畑で農園体験 16:00バス移動 17:00森ヨガ 18:00ノーティスさんの浜松ジビエディナー &木こりストーブを囲んで木こりの前田さんのお話
※ディナーではアルコール、お飲物のご用意もあります。

【参加費】 イベントのみ参加の方  6,700円(税込)

イベント参加、森の家宿泊の方は、 14,010円(朝食付)

※最少催行人数 6名さま

【申込・問い合わせ】 静岡県立森林公園森の家 浜松市浜北区根堅2450-1 TEL:053-583-0090 FAX:053-583-3091 MAIL:morinoie@yataro.com

※お申し込みは、森の家へお電話、FAX、メールにてお願いいたします。 お名前、住所、電話番号、参加人数をお知らせください。
ayanoha1day trip Thailand ~五感で感じるタイ〜 きらり輝くayanoha認定講師シリーズ Vol4
きらり輝くayanoha認定講師シリーズ タイが大好きなHikaru先生とayanoha代表大城綾、二人で織りなすタイの旅。

南国の風、時間がゆっくりと流れる感じ、身体の緊張がゆるゆると溶けていく
不思議な空気。

人も自然も全てが陽気な国
それはTHAILAND!!

この日は、特別に私がタイでの旅で出会ったタイ人の凄腕セラピストから 教えていただたストレッチをayanohaメソッドの中に安全に組み込みながら
タイらしいayanoha ヨガをします。
タイらしいayanohaヨガって??ちょっと面白いですよね。

タイのマッサージやルーシーダットンでは、センという考え方があります。
これはヨガとまさしく共通していて、ヨガではナーディーとして伝えられています。
このナーディーは神経網のように身体全身に約7200本も張り巡らされています。
ヨガをすると、肉体だけでなく精神まで巡るような感覚になるのは
このナーディーの流れが良くなるから。
タイではこれを『セン』といい同じく50000-75000本ほどから成り立っているそうです。

南国でのヨガの学びは、南国ならではのグイーッと筋肉をきつく伸ばすような動きが 主流でしたが、ayanohaでは、もう少し穏やかに日本の風土に合わせて 徐々に筋肉をストレッチし自然な流れで広げていきます。



さぁ、そのあとは、いよいよヒカル先生による『タイ料理教室』
タイでの在住経験を持つヒカル先生のタイ料理は本格的。
タイ料理ってなかなかお台所で作ろう!って思えないですよね。
なんだか、難しそう。
でも、実はタイ料理ってすっごくカンタン!
そのカンタンレシピとお料理の方法を、ヒカル先生から学びましょう。






『当日のメニューはこちら』 •グリーンカレー •ひき肉のバジル炒め(ガパオ) •ソムタムタイ

メニューは食材により少し変わる可能性もございます。





一日通して、タイを楽しむ! ぜひお越しくださいね。



7月13日(木) 10:30~12:00 ヨガ 12:00~14:00 料理教室

持ち物: ・ヨガマット(レンタルご希望の方は申込時にお伝えください。¥200) ・水分補給のもの ・エプロン(料理教室参加の方)

『料金』  〇ヨガ・お料理教室参加の方  通常のヨガチケット➕3500円

〇お料理教室のみ参加の場合  4000円

〇お子様の分もご希望の場合はプラス300円

ayanohaYOGA*レギュラークラス昼間の料金詳細はこちら https://ayanoha.co.jp/yoga

*こちらはプリペイドは使えません。お現金でのお支払いを お願いいたします。
Surf and Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~
Surf & Yoga  海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜

サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。 自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。 プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による1Day Retreatです。 また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を 砂浜にて開催いたします。 イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので ぜひお気軽にお越し下さいませ。

東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、 マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い?

あなたは海にどんなイメージを持っていますか? ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが それだけのものではありません。

海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか? 海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。



波に少し身体を委ねてみる。 それだけでいいんです。

海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる 例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや 自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を 身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。



この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか?

昨年のイベントの様子はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「こんなことを学び体験します!」 ■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果 ■体をゆるめると海と仲良くなれる!波へ身の委ね方を砂浜でイメージング  ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜 うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう!33歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

講師/プロフィール

■ Surf/JPSA公認プロロングボーダー 大橋寛子先生



海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。 波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。 って思うのは私だけでしょうか? 月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命 奥深い生命とのかかわり 楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。 どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。 そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、 少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。 夏の思い出一緒につくりませんか? 私の サーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。 常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。

**************

■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表 大城綾



ayanohaYOGAとは? 日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、 伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、 身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、 簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ 身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、 難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。 ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、 呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。 鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための スペースへと誘います。

終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Photographerの木下孝司さんの写真展 さようなら中田島砂丘 当日は砂浜に作品を展示させていただいております。 講師の写真は木下さん撮影です。

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■ スケジュール

13:30〜静波海岸付近(波の様子を見て前日にご連絡します。)  到着次第サーフィン

16:00〜ヨガ

17:00終了

■ 料金 サーフィンとヨガ 5900円

小学生 4400円 ※ご家族でぜひご参加くださいませ。

■ヨガだけの参加もOKです! 2000円

写真展は自由にご覧いただけます。

■定員10名

■ヨガ20名

お申し込みはイベントページからお申し込みくださいませ。

折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。
担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。


月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。
そしてこのクラスには陽だまり助産院の小田木佐織さんも見えてくださいます。小田木さんはその名の通り、陽だまりのようなお人柄の助産師さんです。どうぞ安心してお越しくださいませ。
in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha主宰 大城綾


お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
8月 1 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
初回体験1500円  それ以降の詳細はこちらをご覧ください。 料金
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。 ■持ち物 ヨガマット(ない場合はレンタル200円) 水分
8月 3 @ 10:30 AM – 11:45 AM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
森の中でムーンシャワー・満月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、「星空•満月ヨガ」をします。



内なる声に耳をすませる満月ヨガ

今ここにグランディングをして

月の光を浴びる心地よい時間です


満月に向かってエネルギーをたくさん吸収した身体は、 満ち切ったあと、徐々に古いものや余計なものを 外へ外へと排泄していく浄化の流れがおきやすくなります。 外に向かっていた意識を自分自身に向けて、 次の新月に向けてリセットしていく期間ともいえます。 集中力も高まっているので、内なる声に耳を傾ける時間を 作っても良いでしょう。 気持ちも高揚しやすいこの時期、悲観的になったり落ち込んだりしても、 月のサイクルがなせる業。落ち込む必要はありません。

満月にぴったりのヨガで、あなたの心と体を癒しましょう。

          「森の中でムーンシャワー•満月ヨガ」

日時/20時〜21時
満月ヨガ/9月6日(水) 担当インストラクター ayanoha代表 大城綾
インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを月の下でお待ちしております
ayanohaCAREプラクティショナーコース(初級) 一日集中講座開催決定!
強く押したり揉んだりしない、力技ではないayanohaCAREの施術と理論。
セラピスト自身がリラックスして施術することにより、 最小の力でクライアントの緊張を取り除く独自の手技と触れ方は、 これからの時代の生き方にも精通することでしょう。
目の前のクライアントの身体がゆるんでいく瞬間や、 身体を痛めない施術法など施術する側の在り方も大切にしています。 その時だけではない、三日後が楽になるayanohaCAREを学びましょう。 こんな方にオススメ!

□ マッサージに行っても、なかなか良くならない症状やトラブルを抱えている。
□ 身近な人に不調な人がいて何かできないか歯がゆい気持ちでいる。
□ セラピージプシーである。
□ 心と身体のつながりを生理解剖学の見地から知りたい。
□ 生理解剖学を学んだが、いまいちよく分からない。
□ すでにセラピストで無理のある手技によって身体をこわしてしまっている。

【初級日程】
8月19日(土)
13時~17時


【受講料】
2万円


〈講師〉ayanoha代表 大城綾
プロフィールはこちら☆

>
 
       さらに深めていきたい方のために、中級・上級コースもございます。
コースの詳しい内容はこちらをご覧ください↓
ayanohaスクール お申込み締め切りは8月13日(日)とさせていただきます。
8月 20 @ 9:00 AM – 10:30 AM
パークYOGAで森林浴♪@森の家
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
響き渡るのは木々の葉を揺らす風音、鳥や虫の声・・・
そこに身を置いて、森林浴を楽しみながら30分のお散歩

深い呼吸をすることで、朝の森の空気でココロとカラダを満たします。
芝生の上で朝日を浴びながら静と動を繰り返す優しいヨガをします。
夏の暑さにも負けないココロとカラダを手に入れよう!!


日時/9時~10時半

8月20日(日) 担当インストラクター ayanoha主宰 大城綾


インストラクタープロフィール


料金/1,500円

集合場所/バードピア浜北前

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しをお待ちしております!
ayanohaYOGAプラクティショナーコース(初級) 一日集中講座開催決定!
こちらは満員となりました。キャンセル待ちでの受付となります。 ayanohaYOGA、1day集中初級コース、開催決定!
ayanohaYOGAクラス、受けたことなくても大丈夫??
大丈夫です!
HPを見て気になっていた方
ゆるめることって難しいって思っている方
ゆるめること学んで
自分自身の事をもっと大好きになる
そんな学び、しませんか。

********************

ayanohaYOGAを実践していくことで、カラダが勝手に元気になる力を感じることでしょう。 日本人が大切にしてきた中心の軸である正中線(仙骨〜背骨〜脳幹)をつくる独自の方法は 筋肉の緊張がとれて自然とカラダがゆるみます。 こちらのコースではayanoha独自の視点で、ココロとカラダの仕組みを生理解剖学の 見地から学びます。目からウロコの新たな気づきや感動の体験があるでしょう。

〈こんな方にオススメ!〉
□ 身体が硬くヨガが苦手だけど、ヨガについて知りたい!
□ 心と身体のつながりを知りたい
□ 慢性的な不調、心の恐れやストレスを抱えている。
□ もっと自由に自分らしく生きることができるようになりたい
□ 身体が硬い、ヨガをしたことがない人でも安全且つ効果的に動くことのできる整体的アプローチの方法を知りたい
□ 身体が柔らかくないとヨガができないと思っている
□ これまでのヨガの練習で身体を痛めてしまった。ハードなヨガではなくゆるめるヨガを学びたい。

【初級日程】
8月20日(日) 13時30分~17時30分

【受講料】
2万円


〈講師〉ayanoha代表 大城綾
プロフィールはこちら☆

>
初級の詳しい内容はこちらから


中級以降日程は今後お知らせいたします。

お申込み締め切りは8月13日(日)とさせていただきます。
8月 21 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
初回体験1500円  それ以降の詳細はこちらをご覧ください。 料金
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。 ■持ち物 ヨガマット(ない場合はレンタル200円) 水分
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。
担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
森の中でムーンシャワー☆新月ヨガ
広大な深い森に森の息吹を残しながらも、
無理なく自然を愉しむことができる
静岡県立森林公園
この山の頂上に位置する「森の家」は、空気が澄み、
夜景と星空とがコラボレーションする不思議な空間。
この自然空間の中で、ヨガをします。


『新月ってどんなことが起きるの?』


新月から満月に満ちていくにしたがって、 身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。
そのため、食事は添加物が入っていないものやヘルシーなものを頂く など食生活を見直すのにもとても良い機会です。 心身ともに上昇傾向にあるので、計画を立てたり、 目標を立てたり、積極的に出かけ多くの人と出会いや 交流するにもいい頃です。同時に感受性も高まっているので、 身体も気持ちもワクワクと上昇しやすくなります。
新月のこの日は、気持ちを落ち着かせるアーサナ(ポーズ)を取りながら 願いが叶う瞑想もしていきましょう。


自分自身とゆったり向き合う時間を赦し、あなたの心と体に新しいスタートの機会を 与えてあげましょう。




「森の中でムーンシャワー•新月ヨガ」

日時/20時〜21時

・8月22日(火)・9月20日
担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾

インストラクタープロフィール


料金/2000円

ご予約先は 森の家に直接お願いいたします。 ※雨天や天候によっては、室内になる可能性もございます。
053-583-0090
みなさまのお越しを星空の下でお待ちしております
8月 24 @ 10:30 AM – 11:45 AM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
ayanohaCARE セミプライベートセッションin 表参道
ayanohaCARE セミプライベートセッション

in 東京 表参道
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。 最小限の力で身体が楽に動く方法を学びながら、動きの中で頑張りすぎない、思考を固めない物事の捉え方などを体感しながら学びます。
スピードが早い現代では、私たちは焦燥感から前により進むことや たくさんのことを短い時間でできるように強いられてしまいがちです。 姿勢も自然と前かがみになり、肩に力が入ったり、無駄で粗雑な動きが増え、 意識は常に前へと向きがちです。
ですが身体は立体であり、背中や首の後ろにも呼吸を感じ意識を向けることができます。 力技ではない身体の動かし方や、生き方を学ぶことであなたの人生に 新たな変化が起きることでしょう。

『ayanohaCAREのクラスですること』
*背骨と骨盤を支える要となる骨『仙骨』と背骨のつなぎ目である首を ゆるめ整える動きで脳幹に働きかけます。
*身体を動かす時、どこから動かせば負担なく楽に動かすことができるか? 体感しながら動かします。
*日常生活での立ち方や座り方など、身体の動かし方を変えることも目的の一つです。基礎となる健康な身体の底上げをしていきます。
*ヨガアーサナ(ヨガのポーズ)を筋肉を伸ばすアプローチではなく、最小限の力で意識的に動かすことで、楽にアーサナをとります。

〜こんな方にオススメです〜
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
6、精神疾患をお持ちの方
7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター  ayanoha代表 大城綾

8月25日(土) 10時〜11時30分 講師・大城 綾

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■料金 大城 綾 7000円 インストラクタープロフィール

■限定4名様

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

■先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級 in 表参道 
【東京 表参道にてayanohaSCHOOL開校】

■ayanohaYOGAプラクティショナーコース■

自分のためにからお仕事にしたい方まで。 ayanohaYOGA プラクティショナーコース初級東京表参道にて開講いたします。

3日後が楽になる、仙骨から整える ayanoha® 独自の「ゆるめる専門技術」は医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持され、 その効果からリピート率90%以上の結果と実績、 まだ新しいメソッドでありながら急速な成長を 遂げている今注目のメソッドです。

確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられています。 ayanoha メソッドは、とってもシンプル。

あなたがあなたらしく生きる。あなたの周りの人たちが豊かになる。 とても大切なのに、ココロとカラダが忘れてしまっていることをこのスクールでは学びます。

care%e7%b7%b4%e7%bf%92 全国誌 新聞などのメディア掲載情報

全国で受講生輩出! 三日後が楽になるゆるめる専門技術ayanoha™️メソッドを学ぶチャンスです! 卒業生の活躍

受講生の感動メッセージの数々

_______________________________________________________________ 【表参道】 ayanohaYOGAプラクティショナーコース

8月26日(土)初級 担当 ayanoha代表 大城 綾

講座内容

_______________________________________________________________

■料金 初級 25000円

時間 13時〜17時

※少人数開催のため本店とは料金が異なります。ご了承くださいませ。

■講師 ayanoha代表 ayanoha YOGA公式インストラクター 大城 綾 プロフィールはこちら

■限定5名様までの少人数スクールです。 先着順 お申し込み後、お振込いただきまして受付終了となります。

■会場 表参道フルールアロマ お申し込み完了後、住所をお送りいたします。 フルールアロマ

続きはこちら
ayanohaYOGA「上級アサナと呼吸法」~自分の可能性を発見する旅~
ayanoha SCHOOL卒業生やヨガを継続して練習している方へ、少しチャレンジするヨガアーサナと、普段のクラスでは行わない呼吸法・瞑想法をします。 心も身体も居心地のよい慣れているスペースから少しだけ背伸びする領域へと誘いましょう。 できるかできないか、そんなことは関係ないのです。笑いながら楽しみながら、少しだけチャレンジ♪ このクラスでは、自分の可能性を感じたり、いつもとは違うayanohaYOGAを体験する事で、新しい自分を発見する。 心と身体ともっと深く仲良くなる。そんなクラスです。

こちらは、座学も取り入れながらの内容となります。

*こんなことをします*

『これまでの実例』

〇上級アーサナ ・パールシュバコナーサナへの導きとバリエーション
パールシュバコナーサナとは??
伸ばした体側のポーズ。内転筋をストレッチし、足腰を強化します。否定的な思考や無意識のパターンを解放します。
・太陽礼拝の上級バージョン

〇呼吸法

・クンバカ呼吸法 呼吸には、吸う息・プーラカ/吐く息・レチャカの間に息を止めている瞬間があります。
息が止まっている時、意識は集中し、静かな領域があるとして、ヨガでは「息を止める」方法を用いた呼吸法があります。 それが、クンバカ呼吸法です。

〇ヨガアーサナとクンバカ呼吸法
・ヨガアーサナとクンバカ呼吸法を組み合わせながらヴィンヤサ(呼吸に身体の動きを合わせる)で動く流れを取り入れ、さらに意識を集中させていきます。
〇蓮の花メディテーション(瞑想)とマントラ ・7つのチャクラに対応するマントラを唱えた後は蓮の花メディテーションをしていきます。
蓮の花メディテーションの詳細はこちら→https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12283180346.html
実際の内容は当日の参加するメンバーとその日の天候や季節によって変わります。

日時

9月3日(日)10:00~12:00
料金 
3,000円※プリペイド2,700円
定員
10名様
9月 4 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
初回体験1500円  それ以降の詳細はこちらをご覧ください。 料金
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。 ■持ち物 ヨガマット(ない場合はレンタル200円) 水分
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。
担当インストラクター
ayanoha主宰 大城綾

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
9月 5 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
初回体験1500円  それ以降の詳細はこちらをご覧ください。 料金
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。 ■持ち物 ヨガマット(ない場合はレンタル200円) 水分
『大人の寺子屋 第7回 造り手の顔がみえるチーズとワイン』
こちらは満員となりました。キャンセル待ちでの受付となります。 こんにちは。ayanoha代表大城です! さて、大人の寺子屋第7回のお知らせです。 『大人が本気で学び楽しむ!』をテーマに濃密な時間を過ごしております。 ここまでくると、もう『大人の寺子屋ファン!』もいらっしゃるほど 笑!
大人の寺子屋の先生方は、専門的であり その道を極めているプロの方々ばかりです。
だから毎回、こんな感動の嵐が起きる!
↓↓↓
そして大人の寺子屋ならではのいいところは 参加者の皆さんと、講師の先生が近い距離で話す。 というところも醍醐味の一つ。
それは、もちろん主催者の私たちも♫
だから、私も毎回楽しい〜! 大人の寺子屋*これまでの活動!
さて、今回は7回目となります。
前回、すぐに満員になってしまったマダムロゼ昭子さんによる 『月の波動の和飲塾』。 感動の様子はこちら

今回は待望の第2回目です。 今回はさらにすごいことになっていますよー。

こちら↓ 

『大人の寺子屋 第7回 造り手の顔がみえるチーズとワイン』

村の農家の樽から発展してきたチーズ。 そこには歴史、技術、心が集約され、『本物のチーズ』があります。 真空パックは一つもなく、消費期限も短い、、、。 いろんなリスクを背負いながらも、ここ日本に届けられた 造り手の顔が見える本物のチーズとは何か?



私たちが普段の生活ではなかなか味わうことのできない チーズとワインをいただきながら、チーズの基礎や歴史、 造り手さんたちの感動のストーリーを学びます。
講師はもちろん!

前回の『大人の寺子屋 第一回 月の波動の和飲塾』でみなさんを 自然派ワインとともに、フランスの農地までトリップさせてしまった マダムロゼ昭子さんから学びます。



あの日の感動をもう一度、呼び覚ます!! リクエストにお答えする、待ちに待った第2回目の登場です。

さらに、造り手の顔が見える! といえばみなさんご存知、我らがノーティス代表今津さん。 季節のチーズとそれに合わせたワインとともに、ノーティスの 季節の野菜料理がお供いたします。



ワインについてはこちらです↓ 宇宙が教えてくれる月の満ち欠けに沿って、 良い土と、その土に住む微生物、そこでのびのびと育つぶどうたち。 自然の生態系を意識するば、オーガニックと語らなくても、 そこには当たり前にある「イノチ」に優しく心が満ちるワインがある。 マダムロゼ昭子さんから、普通のワイン教室では味わえない ワインをセレクトしてくださいます。



*当日は、養紡屋さんの、美味しいはちみつもコラボレーションいたします。 養紡屋

日時 9月10日 時間19時〜
料金 8000円
場所 ノーティス代表 今津邸 

『西ヶ崎駅』まで迎えがあります。 大城と一緒に待ち合わせていきましょう。 帰りは参加者の皆さんでタクシーで駅まで 乗り合わせて帰ります。

『プロフィール マダムロゼ昭子先生』 1962年生まれ 佐賀県立鹿島高等学校卒業 同志社大学文学部卒業 結婚を機にワイン業界へ 1998年 浜松では女性初のSOPEXAコンセイエ取得 チーズワインアカデミー東京校にてチーズ学を学び20年にわたる 直輸入ワイン事業にて 自然派ワイナリーと親交を深める。 副業は 英会話講師。 自他共に認めるサッカーフリーク

限定10名様   残席7名様!

残席、あとわずかとなります。 お早めにお申し込みくださいませ。

ご予約はこちらから

〜キャンセルについて〜 キャンセルされる場合はお早めにご連絡くださいませ。 開催日前日からキャンセル料が発生いたします。
9月 12 @ 10:30 AM – 11:45 AM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
料金についてはこちらです。
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。
ayanoha SCHOOL卒業生やヨガを継続して練習している方へ、少しチャレンジするヨガアーサナと、普段のクラスでは行わない呼吸法・瞑想法をします。 心も身体も居心地のよい慣れているスペースから少しだけ背伸びする領域へと誘いましょう。 できるかできないか、そんなことは関係ないのです。笑いながら楽しみながら、少しだけチャレンジ♪ このクラスでは、自分の可能性を感じたり、いつもとは違うayanohaYOGAを体験する事で、新しい自分を発見する。 心と身体ともっと深く仲良くなる。そんなクラスです。

こちらは、座学も取り入れながらの内容となります。

*こんなことをします*

『これまでの実例』

〇上級アーサナ ・パールシュバコナーサナへの導きとバリエーション
パールシュバコナーサナとは??
伸ばした体側のポーズ。内転筋をストレッチし、足腰を強化します。否定的な思考や無意識のパターンを解放します。
・太陽礼拝の上級バージョン

〇呼吸法

・クンバカ呼吸法 呼吸には、吸う息・プーラカ/吐く息・レチャカの間に息を止めている瞬間があります。
息が止まっている時、意識は集中し、静かな領域があるとして、ヨガでは「息を止める」方法を用いた呼吸法があります。 それが、クンバカ呼吸法です。

〇ヨガアーサナとクンバカ呼吸法
・ヨガアーサナとクンバカ呼吸法を組み合わせながらヴィンヤサ(呼吸に身体の動きを合わせる)で動く流れを取り入れ、さらに意識を集中させていきます。
〇蓮の花メディテーション(瞑想)とマントラ ・7つのチャクラに対応するマントラを唱えた後は蓮の花メディテーションをしていきます。
蓮の花メディテーションの詳細はこちら→https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12283180346.html
実際の内容は当日の参加するメンバーとその日の天候や季節によって変わります。

日時

9月12日(日)19:00~21:00
料金 
3,000円※プリペイド2,700円
定員
10名様
9月 18 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ayanohaCARE
*こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。

ayanoha CAREクラスでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。

何故ayanohaCAREのクラスを??
どんなことするの??
詳しい内容はこちら→


~こんな方におすすめ~
1、自分の身体をより楽に動かしたい
2、慢性的な腰痛、肩こりがある
3、スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
4、ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
5、先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方

6、精神疾患をお持ちの方

7、ヨガが苦手な方や身体が硬い方


■インストラクター 
ayanoha代表 大城綾
詳しいプロフィールはこちら→
■料金はayanohaYOGA(アヤノハ ヨガ)の料金と同じです。
初回体験1500円  それ以降の詳細はこちらをご覧ください。 料金
■時間は座学も入れながら身体を心地よく動かし
全体で約70分です。 ■持ち物 ヨガマット(ない場合はレンタル200円) 水分

※ 2ヶ月以上先のイベント、予約受付を終了しているイベント、ウェブからお申し込み頂けないイベントについては、予約ボタンは表示されません。