スケジュール

毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
1
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
6月 1 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
6月 1 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
2
3
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 3 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
4
5
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
6月 5 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
6
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
6月 6 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
image
また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
6月 6 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
7
8
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
6月 8 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
6月 8 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
9
10
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 10 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
11
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2 10:30 AM
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
6月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
<<
担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


ハーブ演出・ 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
12
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
6月 12 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
13
よもぎの魔法. 〜高貴な香りに包まれて 7:30 PM
よもぎの魔法. 〜高貴な香りに包まれて
6月 13 @ 7:30 PM – 9:00 PM
よもぎの魔法. 〜高貴な香りに包まれて
よもぎの魔法とヨガニードラ vol.15 [ 定員8名様 ]
森に誘うハーブの女王 barly glassからの贈りもの.

よもぎの生薬がさらに深みある香りへ ブレンドアップしました。

春分の日から始まったよもぎの蒸気に包まれてのayanohayoga。
呼吸と肌への直接浸透作用により、代謝が高まることで身体の内側からぽかぽかになります。翌日の髪もしっとりさらさらになったというお声も。。・°°・
約2時間煮出したよもぎと生薬の出来たて入浴薬をお持ち帰りいただきます。
ヨガニードラの行程においても、深いまどろみと眠りにつく方が多かったようです。香りの好きな方やお身体に合う方はリピートしてみてくださいね。
ayanohaYOGAとヨガニードラ in ayanoha
7:30pm〜9:00pm
(料金は通常のレギュラークラスと同じ)

鍼灸治療士である犬印治療院・西条厚子さんのご協力を得て、よもぎと生薬をブレンドして森の香りを演出してくださいました。

和ハーブの女王とともに目覚めのヨガニードラはいかがでしょう。ヨガのなかでミネラルたっぷりの蒸気をいただきながら、肌に潤いと香りに包まれて。

***********☆*:.。.
2時間じっくり煎じたよもぎ汁は入浴薬としてお持ち帰りいただけます。ご要望の方は空いたペットボトルをご持参くださいませ。
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
6月 13 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
14
15
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
6月 15 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
6月 15 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
16
17
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 17 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
18
星降る夜のわたしを見つめるyoga. 7:00 PM
星降る夜のわたしを見つめるyoga.
6月 18 @ 7:00 PM – 9:00 PM
星降る夜のわたしを見つめるyoga.
星降る夜の わたしを見つめるyoga.
〜2017. 夏至の扉から見えた宇宙の流れ
今・ここ・わたしへのメッセージ〜

占星術の勉強でお世話になっている星見先生をお招きしてのコラボyogaワーク。 夏至はもうすぐ、新しい時代のゲートが開かれる間近を迎えます。宇宙の星々たちがささやき合う夜空を見渡せば、大きな流れのなかで生かされていることを肌身で感じます。でもそのためには、今・ここ・わたしが絶対的に必要なのです… 羅針盤を使うには針を支えるための中心軸が要となるように、です。
丹原尚美による宇宙の詩的ヨガニードラと現実にしっかりと足の着いた星見さんの占星術講義。これらの織りなす今宵のコラボyogaワークをお楽しみください。

< 星見さんからのメッセージ >
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)です。静岡県浜松市を中心に全国で占い鑑定をしたり、講座やセミナーを行っています。
今回、ayanohaさんでは夏至~秋分に向けての星のお話をさせていただきます。
星というのは、人々の生活に日々メッセージを与えています。 夏至にあたる6/21~秋分の9/22までの星からのメッセージを、わかりやすくお伝えします。
・何か新しいことを始めたい
・どういうことが追い風になるのか知りたい
・何に気をつけて進めばいいのかを知りたい
そんな方にオススメです。
星の楽しさと不思議な力を知る夜をお約束します。

<講師紹介>
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)静岡県磐田市在住。1984年生まれ。さそり座。B型。
静岡県浜松市を中心に全国各地で占い鑑定や講座、セミナーを開催。
3年間で700人以上を鑑定。地に足の着いた現実的でわかりやすいアドバイスが特徴。
ブログ http://ameblo.jp/kirari-hoshimi/
HP http://hoshimi9.com/
19
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
6月 19 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
20
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で
6月 20 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪
初夏の特別イベント☆
コラボyoga with 由紀子先生のシンギングボウルの奏で
折々さんの美しい空間に見事に反響する音色に包まれ、
幻想的な空間演出のなかでヨガをします。

「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/

街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
6月 20 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
21
22
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
6月 22 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
6月 22 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
23
24
シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
6月 24 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
25
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3 10:30 AM
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
6月 25 @ 10:30 AM – 12:00 PM
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
尚美セレクトのオーガニックブレンドハーブティー をお召し上がりいただきながらみなさまのご感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha 認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
26
基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
6月 26 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
27
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション 10:30 AM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
6月 27 @ 10:30 AM – 12:00 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
6月 27 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
28
29
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
6月 29 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
6月 29 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
30

今後のイベント


折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
image
また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
艶のある生きかた〜ハーブとともに肌を語らう〜きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.2
きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.2
パームリーフ主宰 松原弥生先生

『 艶のある生きかた.
ハーブとともに肌を語らう 』
〜 自身と向き合う こぼれだす内側からの美〜

” 美しいひと “とはどのように映るものでしょうか?
例えるならば 品のある色気。
そう。”香り気を感じさせるひと”。
それはけっして外側だけでは計れないものであり
取り繕うものでも
着飾るものでもありません。
そう。
余韻であり
触れたくなるようなしぐさであり
艶のある質感。
詳しくはこちら→
今回の”愛されフェイスのつくりかた” 講座では、 自分への触れかたひとつにより、顔もボディも変わる極意を深く伝授していただきます。
エステサロンで豊富な経験を持つパームリーフ主宰のやよいさんをお招きし新鮮なハーブに包まれて 五感で体得。

お肌のことだけではない
女性のためのシークレット講座なのです♡
<<
担当・パームリーフ主宰 松原弥生先生
ayanoha CARE 認定講師プラクティショナー

弥生さんのプロフィール
パームリーフ☆ブログ

時間・6月11日 (日) 10:30〜12:00
料金・おひとり様
ayanone会員さま 3000円 (一般のかた 3500円 )


ハーブ演出・ 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
よもぎの魔法. 〜高貴な香りに包まれて
よもぎの魔法とヨガニードラ vol.15 [ 定員8名様 ]
森に誘うハーブの女王 barly glassからの贈りもの.

よもぎの生薬がさらに深みある香りへ ブレンドアップしました。

春分の日から始まったよもぎの蒸気に包まれてのayanohayoga。
呼吸と肌への直接浸透作用により、代謝が高まることで身体の内側からぽかぽかになります。翌日の髪もしっとりさらさらになったというお声も。。・°°・
約2時間煮出したよもぎと生薬の出来たて入浴薬をお持ち帰りいただきます。
ヨガニードラの行程においても、深いまどろみと眠りにつく方が多かったようです。香りの好きな方やお身体に合う方はリピートしてみてくださいね。
ayanohaYOGAとヨガニードラ in ayanoha
7:30pm〜9:00pm
(料金は通常のレギュラークラスと同じ)

鍼灸治療士である犬印治療院・西条厚子さんのご協力を得て、よもぎと生薬をブレンドして森の香りを演出してくださいました。

和ハーブの女王とともに目覚めのヨガニードラはいかがでしょう。ヨガのなかでミネラルたっぷりの蒸気をいただきながら、肌に潤いと香りに包まれて。

***********☆*:.。.
2時間じっくり煎じたよもぎ汁は入浴薬としてお持ち帰りいただけます。ご要望の方は空いたペットボトルをご持参くださいませ。
星降る夜のわたしを見つめるyoga.
星降る夜の わたしを見つめるyoga.
〜2017. 夏至の扉から見えた宇宙の流れ
今・ここ・わたしへのメッセージ〜

占星術の勉強でお世話になっている星見先生をお招きしてのコラボyogaワーク。 夏至はもうすぐ、新しい時代のゲートが開かれる間近を迎えます。宇宙の星々たちがささやき合う夜空を見渡せば、大きな流れのなかで生かされていることを肌身で感じます。でもそのためには、今・ここ・わたしが絶対的に必要なのです… 羅針盤を使うには針を支えるための中心軸が要となるように、です。
丹原尚美による宇宙の詩的ヨガニードラと現実にしっかりと足の着いた星見さんの占星術講義。これらの織りなす今宵のコラボyogaワークをお楽しみください。

< 星見さんからのメッセージ >
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)です。静岡県浜松市を中心に全国で占い鑑定をしたり、講座やセミナーを行っています。
今回、ayanohaさんでは夏至~秋分に向けての星のお話をさせていただきます。
星というのは、人々の生活に日々メッセージを与えています。 夏至にあたる6/21~秋分の9/22までの星からのメッセージを、わかりやすくお伝えします。
・何か新しいことを始めたい
・どういうことが追い風になるのか知りたい
・何に気をつけて進めばいいのかを知りたい
そんな方にオススメです。
星の楽しさと不思議な力を知る夜をお約束します。

<講師紹介>
ズバッとわかる!ホロスコープ&タロット占い師 星見(ほしみ)静岡県磐田市在住。1984年生まれ。さそり座。B型。
静岡県浜松市を中心に全国各地で占い鑑定や講座、セミナーを開催。
3年間で700人以上を鑑定。地に足の着いた現実的でわかりやすいアドバイスが特徴。
ブログ http://ameblo.jp/kirari-hoshimi/
HP http://hoshimi9.com/
折々空間でayanoha YOGA 特別イベント☆with シンギングボウルの奏で


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪
初夏の特別イベント☆
コラボyoga with 由紀子先生のシンギングボウルの奏で
折々さんの美しい空間に見事に反響する音色に包まれ、
幻想的な空間演出のなかでヨガをします。

「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。

火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/

街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お母さんのためのゆるめる講座 ・ 自分をゆるして癒す時間.〜 きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズvol.3
お母さんのためのゆるめる講座
~自分をゆるして癒す時間~

きらり輝く✳︎ayanoha認定講師シリーズ vol.3
ayanoha YOGA プラクティショナー yoshika 先生
6月のテーマ
【お母さんはあじさい】
梅雨の季節。曇り空雨の中に美しく咲くあじさい。どんより曇り空でも落ち込んでも、お母さんが居てくれるだけで、毎日が明るくて美しい。
頑張っているお母さんにご褒美YOGA。
からだもこころもゆるめて心地よいひとときを。

○*こんな方におすすめ*○
・毎日が子育てと家事に追われてなかなか自分の時間がとれない。
・産後からだいぶ経ったけれど 骨盤のゆがみや 授乳などの姿勢により慢性化した肩こりが気になる。
・体力がなくて疲れやすい。 子供たちを追いかけっこしたりしているわりには 運動不足だと感じている。
・ 自分と向き合うための穏やかな時間を大切にしたい。
などなど。

〜講座の流れ〜
1、カウンセリングと講座トーク
みなさまのおひとりおひとりに合わせた内容を展開してゆきます。
2、ゆるめて きたえて 中心に戻る ayanoha YOGA
ヨガのシークエンスのなかで丁寧なアジャストを導入。また、お休みのポーズ・シャバーサナではayanoha CAREの視点から 整体をとり入れた置き直しやエネルギーワーク。心身をゆったりとゆるむ感覚を味わっていただきます。
3、シェアタイム
尚美セレクトのオーガニックブレンドハーブティー をお召し上がりいただきながらみなさまのご感想とともに ゆるめるお話しワークです。

ヨガだけではない、こころと身体を理論的に
または体感そのもので学ぶことにより
本当のわたしの声に耳を澄ませるお時間となることでしょう。

料金・お一人さま ayanone会員2000円
(一般のかた 2200円)
・担当講師
ayanoha YOGA 認定プラクティショナーyoshika 先生

yoshika先生のブログ→こころとからだはつながっている。 .:*:・’°☆ゆるめて心地いい時間に

with 担当ディレクター
『きらり輝く* ayanoha認定講師シリーズ』 
詳しい詳細はこちら↓
https://ayanoha.co.jp/post-5448
ayanoha 認定 アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.