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浜北店、月・火・木・土曜日はお子様連れオッケーのクラスです。ayanoha浜松店、木・土曜日はお子様連れオッケーのクラスです。金曜日は男性向けクラスです。
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浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku 10:30 AM
浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku
1月 6 @ 10:30 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi
1月 9 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大石真由美
浜松店/60分/基礎/miku 7:30 PM
浜松店/60分/基礎/miku
1月 9 @ 7:30 PM – 8:30 PM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 10 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
浜北店/90分/基礎/misato 7:30 PM
浜北店/90分/基礎/misato
1月 10 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/土戸 美里
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2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のayanohaボディーワークと座学@浜北店 10:30 AM
2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のayanohaボディーワークと座学@浜北店
1月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のayanohaボディーワークと座学@浜北店
こんにちは。ayanoha代表 Ayari ✻です。 2019年は、どのような一年でしたか? さて、2020年の自分を無限に自由にイメージしてみませんか? これまでの習慣や、ネガティブな癖を直そうとして、頑張りすぎた方ほど、もうそれまでのやり方や、方法を捨てて「新しいわたし」に生まれ変わっても良い時期かもしれません。 お料理しながら 歩きながら 仕事しながら お買物しながら 新しい私に更新していく。小さな積み重ねが、大胆な変化を生みます。 人の手を借りず、からだの歪みや不調を整える、とっても簡単なayanohaボディーワーク🌕 どんな人でも、しなやかで美しいからだと、軽やかな心に生まれ変わります🎶 私は8年かかりましたが、簡単な近道がありましたので、それらを皆様とシェアしたいです。 よろしければ、ぜひお越し下さいませ。 https://www.youtube.com/watch?v=CALEhQvWvLA&t=56s ayanohaボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし、あなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。 運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。 時間は60分〜90分の中で、ゆっくりと身体を動かし自律神経系のバランスを整え、呼吸やマインドフルネス(瞑想)で、頭の中を空っぽにすることで、張り詰めた状態を和らげていきます。 ayanohaメソッドをお届けしているインストラクター・私たち自身の日々の気づきや、お客様から頂いた嬉しい声の数々です。 ⬇︎ こちら 〜こんな方にオススメです〜
  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   
  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. ヨガが苦手な方や身体が硬い方
  9.   
  10. Ayari✼に会いたい!笑
<講師> ・ayanoha代表・創始者 Ayari✼綾理 プロフィールはこちら <料金> 5000円 ayanone会員 ハーモニー会員様 4500円 <会場> ayanoha浜北店 ■定員12名様 <お申し込み方法> 下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・お名前 ・参加の動機 ・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。 <講師> Ayari✼綾理 プロフィール ayanoha代表・創始者 株式会社AYARI 代表取締役 指導と施術人数は10年間で延べ2万人以上の経験を持つ。 実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。大手企業や医療現場でもayanohaが活用される。 ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。 2013年7月3日に株式会社AYARIを設立。 「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは50社の中から最優秀賞を受賞。 古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。 数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。 詳しいプロフィール・メッセージ・経歴はこちら これまでの講演実績 医療機関・企業様での実績はこちら 雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。 全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中! オフィスで旅気分シリーズ  <全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当 https://youtu.be/2XBfz8lIgno?t=19
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア講座・ベーシック@浜北 1:00 PM
整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア講座・ベーシック@浜北
1月 12 @ 1:00 PM – 3:00 PM
整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア講座・ベーシック@浜北
人の手を借りず、からだの歪みや不調を自分で整えることができる、お得でカンタンな、ayanohaボディーワーク。 現代社会がつくりあげた目まぐるしい不規則な生活の中でも、しなやかに順応し自分を生きる。 仕事の合間に、お料理の隙間時間に、ベットに横になりながらでもできる生活に溶け込むセルフケアです。

スポーツジムに行ったり、美しくなるための頑張る努力は、もう不要! 愉しんで楽に、美しくなりましょう。

運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。 時間は60分〜90分の中で、ゆっくりと身体を動かし自律神経系のバランスを整え、呼吸やマインドフルネス(瞑想)で、頭の中を空っぽにすることで、張り詰めた状態を和らげていきます。 ayanohaボディーワーク プラクティショナーコース・基礎講座は、受講されることで自分自身のセルフケアに役立てていただけます。 もう少し深く学びたい方や、お仕事にされたい方は、ayanoha認定講師になれば、独立開業やすでにインストラクターやサロンをお持ちの方は、ayanohaをご自身のメニューとしてご提供することもできます。(ayanoha認定講師になるには試験があります) からだの柔軟性や経験は関係ありません。日々の生活を大切にしたい方ほど、ayanoha認定講師に向いています。 東京の方は、オンライン・マンツーマンにて、表参道サロンで受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。 セルフケア・スクール初級 1月浜松浜北 https://www.youtube.com/watch?v=CALEhQvWvLA&t=56s ayanoha ボディーワーク 詳細はこちら 〜ayanoha代表 Ayari✼綾理より、受講生の方へメッセージ〜 「自分らしくではなく、自分を生きる・ayanohaSCHOOLへの想い」 卒業生200名以上! 新しい自分に生まれ変わるayanohaだけの学び  「ありがとう」の気持ちで触れると自然とゆるむんですね!〜命の成り立ちについて〜 この世に生まれてきたこと、ただそれだけで奇跡 小さな動きでも、動きの仕組みを解剖学から理解すれば、負担なく動かすことができるんだ! 自分に意識をむけると小さな事に気づくようになる カラダのことを学ぶのは、カラダと仲良くなること。みんなの顔も輝き出す! みんなの顔つきが変わっていく♪ ayanohaSCHOOLにしかない魅力とは? ayanohaSCHOOLの魅力  資格取得だけではない 受講生の嬉しい声の数々 帰る頃には、感動で胸がいっぱいになりました。 他、上記項目以外でもその時のライブ感を大切に、その場のメンバーや雰囲気で内容は変動する可能性もあります。 <時間> 13時〜15時 <講師> ・ayanoha代表・創始者 Ayari✼綾理 プロフィールはこちら <定員> 5名様までの少人数制 <料金> 15000円 再受講は半額で受講できます。 *マンツーマンでも承っております。その場合の料金は2時間1回3万円となります。 <会場> ayanoha浜北店 <遠方の方へ> ・オンライン ネットにてマンツーマンコースで参加できます。 ・宿泊プランもございます。 ayanohaメソッドをお届けしているインストラクター・私たち自身の日々の気づきや、お客様から頂いた嬉しい声の数々です。 ⬇︎ こちら 〜こんな方にオススメです〜
  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   
  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. ヨガが苦手な方や身体が硬い方
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  10. Ayari✼に会いたい!笑
<お申し込み方法> 下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・お名前 ・参加の動機 ・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。 <講師> Ayari✼綾理 プロフィール ayanoha代表・創始者 株式会社AYARI 代表取締役 指導と施術人数は10年間で延べ2万人以上の経験を持つ。 実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。大手企業や医療現場でもayanohaが活用される。 ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。 2013年7月3日に株式会社AYARIを設立。 「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは50社の中から最優秀賞を受賞。 古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。 数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。 詳しいプロフィール・メッセージ・経歴はこちら これまでの講演実績 医療機関・企業様での実績はこちら 雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。 全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中! オフィスで旅気分シリーズ  <全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当 https://youtu.be/2XBfz8lIgno?t=19
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整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア/ayanoha ボディーワーク・プラクティショナーコース・初級@浜北店 1:00 PM
整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア/ayanoha ボディーワーク・プラクティショナーコース・初級@浜北店
1月 13 @ 1:00 PM – 5:00 PM
整体やマッサージに自然と行かなくなるセルフケア/ayanoha ボディーワーク・プラクティショナーコース・初級@浜北店
人の手を借りず、からだの歪みや不調を自分で整えることができる、お得でカンタンな、ayanohaボディーワーク。 現代社会がつくりあげた目まぐるしい不規則な生活の中でも、しなやかに順応し自分を生きる。 仕事の合間に、お料理の隙間時間に、ベットに横になりながらでもできる生活に溶け込むセルフケアです。

スポーツジムに行ったり、美しくなるための頑張る努力は、もう不要! 愉しんで楽に、美しくなりましょう。

運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。 時間は60分〜90分の中で、ゆっくりと身体を動かし自律神経系のバランスを整え、呼吸やマインドフルネス(瞑想)で、頭の中を空っぽにすることで、張り詰めた状態を和らげていきます。 「ayanohaボディーワーク プラクティショナーコース・初級」は、受講されることで自分自身のセルフケアや、ご家族やパートナーや友人、職場などで身近な人へのケアとして役立てていただけます。 もっと深く学びたい方や、お仕事にされたい方は、ayanoha認定講師になれば、独立開業やすでにインストラクターやサロンをお持ちの方は、ayanohaをご自身のメニューとしてご提供することもできます。(ayanoha認定講師になるには試験があります) からだの柔軟性や経験は関係ありません。日々の生活を大切にしたい方ほど、ayanoha認定講師に向いています。 東京の方は、オンライン・マンツーマンにて、表参道サロンで受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。 セルフケア・スクール初級 1月浜松浜北 https://www.youtube.com/watch?v=CALEhQvWvLA&t=56s ayanoha ボディーワーク 詳細はこちら 〜ayanoha代表 Ayari✼綾理より、受講生の方へメッセージ〜 「自分らしくではなく、自分を生きる・ayanohaSCHOOLへの想い」 卒業生200名以上! 新しい自分に生まれ変わるayanohaだけの学び  「ありがとう」の気持ちで触れると自然とゆるむんですね!〜命の成り立ちについて〜 この世に生まれてきたこと、ただそれだけで奇跡 小さな動きでも、動きの仕組みを解剖学から理解すれば、負担なく動かすことができるんだ! 自分に意識をむけると小さな事に気づくようになる カラダのことを学ぶのは、カラダと仲良くなること。みんなの顔も輝き出す! みんなの顔つきが変わっていく♪ ayanohaSCHOOLにしかない魅力とは? ayanohaSCHOOLの魅力  資格取得だけではない 受講生の嬉しい声の数々 帰る頃には、感動で胸がいっぱいになりました。 他、上記項目以外でもその時のライブ感を大切に、その場のメンバーや雰囲気で内容は変動する可能性もあります。 <時間> 13時〜17時 <講師> ・ayanoha代表・創始者 Ayari✼綾理 プロフィールはこちら <定員> 5名様までの少人数制 <料金> 20000円 再受講は半額で受講できます。 *マンツーマンでも承っております。その場合の料金は2時間1回3万円となります。 *中級・上級に進みたい方はマンツーマンにて受講できます。 <会場> ayanoha浜北店 アクセス <遠方の方へ> ・オンライン ネットにてマンツーマンコースで参加できます。 ・宿泊プランもございます。 ayanohaメソッドをお届けしているインストラクター・私たち自身の日々の気づきや、お客様から頂いた嬉しい声の数々です。 ⬇︎ こちら 〜こんな方にオススメです〜
  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   
  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. ヨガが苦手な方や身体が硬い方
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  10. Ayari✼に会いたい!笑
<お申し込み方法> 下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・お名前 ・参加の動機 ・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。 <講師> Ayari✼綾理 プロフィール ayanoha代表・創始者 株式会社AYARI 代表取締役 指導と施術人数は10年間で延べ2万人以上の経験を持つ。 実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。大手企業や医療現場でもayanohaが活用される。 ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。 2013年7月3日に株式会社AYARIを設立。 「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは50社の中から最優秀賞を受賞。 古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。 数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。 詳しいプロフィール・メッセージ・経歴はこちら これまでの講演実績 医療機関・企業様での実績はこちら 雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。 全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中! オフィスで旅気分シリーズ  <全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当 https://youtu.be/2XBfz8lIgno?t=19
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi
1月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大石真由美
浜松店/60分/基礎/miku 7:30 PM
浜松店/60分/基礎/miku
1月 16 @ 7:30 PM – 8:30 PM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 17 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
浜北店/90分/基礎/misato 7:30 PM
浜北店/90分/基礎/misato
1月 17 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/土戸 美里
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 18 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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セルフケア講座・マインドフルボディーワークayanoha/ベーシック@表参道 10:00 AM
セルフケア講座・マインドフルボディーワークayanoha/ベーシック@表参道
1月 19 @ 10:00 AM – 12:00 PM
セルフケア講座・マインドフルボディーワークayanoha/ベーシック@表参道
人の手を借りず、からだの歪みや不調を自分で整えることができる、お得でカンタンな、マインドフルボディーワークayanoha。 現代社会がつくりあげた目まぐるしい不規則な生活の中でも、しなやかに順応し自分を生きる。 仕事の合間に、お料理の隙間時間に、ベットに横になりながらでもできる生活に溶け込むセルフケアです。

スポーツジムに行ったり、美しくなるための頑張る努力は、もう不要! 愉しんで楽に、美しくなりましょう。

運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。 時間は60分〜90分の中で、ゆっくりと身体を動かし自律神経系のバランスを整え、呼吸やマインドフルネス(瞑想)で、頭の中を空っぽにすることで、張り詰めた状態を和らげていきます。 マインドフルボディーワーク基礎講座は、受講されることで自分自身のセルフケアに役立てていただけます。 もう少し深く学びたい方や、お仕事にされたい方は、ayanoha認定講師になれば、独立開業やすでにインストラクターやサロンをお持ちの方は、ayanohaをご自身のメニューとしてご提供することもできます。(ayanoha認定講師になるには試験があります) からだの柔軟性や経験は関係ありません。日々の生活を大切にしたい方ほど、ayanoha認定講師に向いています。 東京の方は、オンライン・マンツーマンにて、表参道サロンで受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。 セルフケア・スクール初級 1月浜松浜北 https://www.youtube.com/watch?v=CALEhQvWvLA&t=56s マインドフル ボディーワーク 詳細はこちら 〜ayanoha代表 Ayari✼綾理より、受講生の方へメッセージ〜 「自分らしくではなく、自分を生きる・ayanohaSCHOOLへの想い」 卒業生200名以上! 新しい自分に生まれ変わるayanohaだけの学び  「ありがとう」の気持ちで触れると自然とゆるむんですね!〜命の成り立ちについて〜 この世に生まれてきたこと、ただそれだけで奇跡 小さな動きでも、動きの仕組みを解剖学から理解すれば、負担なく動かすことができるんだ! 自分に意識をむけると小さな事に気づくようになる カラダのことを学ぶのは、カラダと仲良くなること。みんなの顔も輝き出す! みんなの顔つきが変わっていく♪ ayanohaSCHOOLにしかない魅力とは? ayanohaSCHOOLの魅力  資格取得だけではない 受講生の嬉しい声の数々 帰る頃には、感動で胸がいっぱいになりました。 他、上記項目以外でもその時のライブ感を大切に、その場のメンバーや雰囲気で内容は変動する可能性もあります。 <時間> 10時〜12時 <講師> ・ayanoha代表・創始者 Ayari✼綾理 プロフィールはこちら <定員> 5名様までの少人数制 <料金> 15000円 再受講は半額で受講できます。 *マンツーマンでも承っております。その場合の料金は2時間1回3万円となります。 <会場> 表参道フルールアロマサロン ご予約後に、ご案内いたします。 <遠方の方へ> ・オンライン ネットにてマンツーマンコースで参加できます。 ・宿泊プランもございます。 ayanohaメソッドをお届けしているインストラクター・私たち自身の日々の気づきや、お客様から頂いた嬉しい声の数々です。 ⬇︎ こちら 〜こんな方にオススメです〜
  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   
  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. ヨガが苦手な方や身体が硬い方
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  10. Ayari✼に会いたい!笑
<お申し込み方法> 下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・お名前 ・参加の動機 ・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。 <講師> Ayari✼綾理 プロフィール ayanoha代表・創始者 株式会社AYARI 代表取締役 指導と施術人数は10年間で延べ2万人以上の経験を持つ。 実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。大手企業や医療現場でもayanohaが活用される。 ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。 2013年7月3日に株式会社AYARIを設立。 「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは50社の中から最優秀賞を受賞。 古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。 数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。 詳しいプロフィール・メッセージ・経歴はこちら これまでの講演実績 医療機関・企業様での実績はこちら 雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。 全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中! オフィスで旅気分シリーズ  <全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当 https://youtu.be/2XBfz8lIgno?t=19
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浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku 10:30 AM
浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku
1月 20 @ 10:30 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/菊池 未来
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2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のマインドフルボディーワークayanoha@神田・楽道庵 7:30 PM
2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のマインドフルボディーワークayanoha@神田・楽道庵
1月 21 @ 7:30 PM – 8:30 PM
2020年<新しいわたしへ>代表 Ayari✼ のマインドフルボディーワークayanoha@神田・楽道庵
こんにちは。ayanoha代表 Ayari ✻です。 2019年は、どのような一年でしたか? さて、2020年の自分を無限に自由にイメージしてみませんか? これまでの習慣や、ネガティブな癖を直そうとして、頑張りすぎた方ほど、もうそれまでのやり方や、方法を捨てて「新しいわたし」に生まれ変わっても良い時期かもしれません。 お料理しながら 歩きながら 仕事しながら お買物しながら 新しい私に更新していく。小さな積み重ねが、大胆な変化を生みます。 人の手を借りず、からだの歪みや不調を整える、とっても簡単なマインドフルボディーワーク🌕 どんな人でも、しなやかで美しいからだと、軽やかな心に生まれ変わります🎶 私は8年かかりましたが、簡単な近道がありましたので、それらを皆様とシェアしたいです。 よろしければ、ぜひお越し下さいませ。 https://www.youtube.com/watch?v=CALEhQvWvLA&t=56s マインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし、あなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。 運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。 時間は60分〜90分の中で、ゆっくりと身体を動かし自律神経系のバランスを整え、呼吸やマインドフルネス(瞑想)で、頭の中を空っぽにすることで、張り詰めた状態を和らげていきます。 ayanohaメソッドをお届けしているインストラクター・私たち自身の日々の気づきや、お客様から頂いた嬉しい声の数々です。 ⬇︎ こちら 〜こんな方にオススメです〜
  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   
  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. ヨガが苦手な方や身体が硬い方
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  10. Ayari✼に会いたい!笑
<講師> ・ayanoha代表・創始者 Ayari✼綾理 プロフィールはこちら <料金> 4500円 <会場> 楽道庵/千代田区神田司町2-16 神田・楽道庵 ■定員12名様 <お申し込み方法> 下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・お名前 ・参加の動機 ・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。 <講師> Ayari✼綾理 プロフィール ayanoha代表・創始者 株式会社AYARI 代表取締役 指導と施術人数は10年間で延べ2万人以上の経験を持つ。 実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。大手企業や医療現場でもayanohaが活用される。 ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。 2013年7月3日に株式会社AYARIを設立。 「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは50社の中から最優秀賞を受賞。 古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。 数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。 詳しいプロフィール・メッセージ・経歴はこちら これまでの講演実績 医療機関・企業様での実績はこちら 雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。 全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中! オフィスで旅気分シリーズ  <全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当 https://youtu.be/2XBfz8lIgno?t=19
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi
1月 23 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大石真由美
浜松店/60分/基礎/miku 7:30 PM
浜松店/60分/基礎/miku
1月 23 @ 7:30 PM – 8:30 PM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜北店/90分/基礎/misato 7:30 PM
浜北店/90分/基礎/misato
1月 24 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/土戸 美里
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 25 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku 10:30 AM
浜松店/60分/基礎/お子様連れ可/miku
1月 27 @ 10:30 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/mayumi
1月 30 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/大石真由美
浜松店/60分/基礎/miku 7:30 PM
浜松店/60分/基礎/miku
1月 30 @ 7:30 PM – 8:30 PM
担当インストラクター/菊池 未来
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浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜松店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
1月 31 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
浜北店/90分/基礎/misato 7:30 PM
浜北店/90分/基礎/misato
1月 31 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/土戸 美里

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