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毎週、木曜日10:30のヨガクラスはお子様連れOKです!
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 1 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 2 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 2 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 8 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 9 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
5月 11 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 13 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 15 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 16 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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シンギングボウル/Yukiko 7:30 PM
シンギングボウル/Yukiko
5月 17 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当遠山由紀子
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 20 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
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ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ 10:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
5月 21 @ 10:00 AM – 11:00 AM
ayanoha YOGA in the アロマ @Nマルシェ
Nマルシェにて出展 ☆☆*:.。. ayanoha YOGA
粋なマルシェでお買い物とヨガとカフェを楽しめるとびっきりな場所です。

ヨガは10時から開催されます。同時にキッズコーディネーショントレーナーの運動づくりもあります。毎回、出展者の季節イベントが開かれ、大人も子供も楽しい憩いの場となっています。 今月もたのしいイベント満載です。

5月 ayanoha YOGA

テーマは
ayanoha YOGA ベーシック ” 背中もすっきりしなやか 美人 ” 脊柱起立筋を感じるようになると
背中は自然とひきしまってくるんです🌺

お子様連れの方も歓迎です☆
持ちもの ・ 水分、動きやすい格好、ヨガマット、ブランケットなど( ヨガマットレンタル200円もご用意しております )
瞑想呼吸もとりいれて.
ヨガを終えたあとにほっと一息を温かいお茶の贈り物。花粉症対策とデトックスにアプローチしたオーガニックティをブレンドします。

潤いのひとときをお届け。・°°

場所 なごみ保育園二階スペース
お天気が良ければ爽やかな風を浴びて芝生yoga
時間 10:00〜11:00
料金 お一人様 1500円
担当 ayanoha認定講師 ayanoha yoga アドヴァンスティーチャー 丹原尚美
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 22 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション 10:30 AM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
5月 23 @ 10:30 AM – 12:00 PM
マタニティヨガ クラス ayanohaセミプライベートセッション
ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。
陽だまり助産院の小田木さんをお招きして 陽だまりルームのヨガ時間となります。初産婦さんも安心してヨガクラスをお楽しみいただけます。

月1のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は3名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。

in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 3000円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha YOGA 認定アドヴァンスティーチャー
35yogaマタニティヨガインストラクター養成TCC取得
丹原尚美
お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.。.
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 23 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi 10:30 AM
基礎ベーシック/お子様連れ可/Naomi
5月 25 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
シンギングボウル 7:30 PM
シンギングボウル
5月 25 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/遠山由紀子
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シンギングボウル/Yukiko 10:00 AM
シンギングボウル/Yukiko
5月 27 @ 10:00 AM – 11:30 AM
担当インストラクター/遠山由紀子
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜 1:00 PM
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
5月 27 @ 1:00 PM – 3:00 PM
〜幸せ感度を高める 愛の読みときワーク〜
伊藤めぐみさんとのコラボyogaワーク
~幸せ感度を高める愛の読みときワーク~

〜木霊と言霊を司るひと. めぐみさんから〜
幸せというのは 決まった形をあらわすのではなく、受け取る人がその中からどれだけの感動を見つけられるかで決まるのではないでしょうか。
日々の生活の中で私たちは思考(脳)に引っ張られるかたちで感情(心)を生み出しています。
でも、「中心」という言葉があるように、本来私たちの真ん中にあるものは心。
このワークは心の力を引き出すために思考を生かしていこうとする練習です。

今回は「お互いの氏名から愛を読む」ワーク。
前半はハートの扉をひらくヨガ。
肋骨のなかを波が揺らぐようなリラクゼーションで行います。身体とこころの緊張をときほぐすような柔らかいアプローチで楽しんでいただけます。
よく「氏名は使命をあらわす」と言いますが、使命はやらなくてはいけないことではありません。
心がワクワクして止まらなくなること!それが「使命」です。 最も身近な氏名の中には、それぞれにとってのワクワクがたくさん込められています。
一方的に「あなたの使命はこれです」と教えてもらうのではなく、その場にいるみんなで楽しみながら一緒に探してみませんか?
正解不正解はありません。
既成概念をとりはらって、心と身体をほぐしてから豊かな発想力で幸せ感度を高めていきましょう。
最後にほんのさわりだけ、お名前の中の言霊を私が補足させていただきますね。

おひとり様 ayanoha会員さま 3400円
( 一般の方 3600円 ) *定員8名さま (満席となりました🌸
キャンセル待ちのご予約となります)
場所・ayanoha
マカナマヒナの浄化bath saltsをお贈りもの.
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基礎/ベーシック/Aya 7:30 PM
基礎/ベーシック/Aya
5月 29 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター 大城綾
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折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆) 10:30 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)
5月 30 @ 10:30 AM – 11:45 AM
折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)


折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪




「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日 10時半〜11時45分
1回/75分 1,500円 
(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。 ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha お問合せ先*********
TEL 【053-581-8132】
mail 【info@ayanoha.co.jp】 
ヨガニードラ/Naomi 7:30 PM
ヨガニードラ/Naomi
5月 30 @ 7:30 PM – 9:00 PM
担当インストラクター/丹原尚美
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