形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルトレーニングです。 マッサージや整体、治療院などに、ずっと通っているけれど、その場だけでなかなか良くならないのは何故でしょうか？ 痛みをとっていくだけでも、身体をゆるませてリラックスさせるだけでも、筋肉を鍛えていくだけでもNGで、自律神経のリズム、神経系、内臓、筋肉、骨格などそれぞれの組織が独立しながらも、協調性のある状態、伸びるだけでも縮むだけでもない弾力のある筋肉、物事の捉え方を形成する脳の機能の向上が基本となります。 色々と難しいことを書いてしまいましたが、Ayariのパーソナルトレーニングを一言で表すと！ 「子供のように遊んでいるうちに、いつの間にか心も身体も、健康になっていた！」です。 健康になるために遊ぶ子供はいません。 筋トレする野生動物もいません。 これまで、医療従事者、教育関係の方、セラピストやヨガインストラクター、主婦の方も含め多くの方がパーソナルトレーニングを受講し、身体の野生性が目覚め、根本から元気になっています。 内容はクライエント様に合わせて行いますので、お気軽にご相談くださいませ。 インスタグラムに最新情報を更新しております⇨Ayari Instagram ＜ご予約方法＞ こちらからご希望日時をご予約くださいませ。 ご予約フォームはこちら ＜アクセス＞ ayanoha浜松浜北店・世田谷豪徳寺TENARI店 ＊世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。 ＜オンラインレッスンはこちらです＞ オンライン・メニュー どうぞ、お気軽にお待ちしております♪

ヨガインストラクター、ランナー、剣道の師範、医師、治療家、高齢者の方、心身の悩みを抱える女性や産後のママまで幅広くクライエントを持つ小平天さんは、沖縄の西表島でネイチャーガイドやマリンスポーツスタッフとして働いたのち、その経験からインナーから目覚めるナチュラルボディ作りのコンディショニングやファンクショナルトレーニング（機能性をあげるトレーニング）のほか、トレイルランニング、裸足ランニング、ワラーチランニング、一本歯ランニングなど独自のメソッドを開発。現在では、東京都内を中心に全国で活動をしています。 これまで病院やどこのサロンに行っても治らない不調や痛みに対し、根本的なところから在り方を見直す指導と施術が口コミで広がり、多くの方が天さんの整体やトレーニングを受け悩みを克服されています。 一般的な整体やサロンでは受けることのできない、本来の機能を回復させ生き方全体が変わっていく施術&パーソナルトレーニングです。 ayanoha代表Ayari✼も受講中ですが、日々のボディーワークの練習、身体への意識の向け方が変わり、さらにしなやかに身体が動くようになりました。ヨガインストラクターの方などは、日頃からの筋肉の伸ばしすぎにより、一見、柔軟であっても実はコアな筋肉が使えておらず表層筋ばかりが伸びてしまっていたりと、痛みや悩みを抱えているケースもあります。 多くのヨガインストラクターがお忍びで天さんのセッションに通い、コアな筋肉への意識も目覚め全体の協調性が生まれ、野生動物のようなしなやかさな身体に変化しています。この機会をお見逃しなく、ぜひご予約いただけたら幸いです。 Ayari✼とippon blade代表小平天のセットメニューもございます。 パーソナルだけではなく、パートナーやグループでも、ぜひご利用くださいませ。 セットプランはこちら ＜ご予約方法＞ こちらからご希望日時をご予約くださいませ。 ＜アクセス＞ ayanoha浜松浜北店・世田谷豪徳寺TENARI店 ＊世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。 ＜料金＞ ・６０分　６０００円/メンバーチケット料金　ハーモニー　５４００円/シンクロニシティー５１００円 ・１２０分　１２０００円/ハーモニー料金　ハーモニー１０８００円/シンクロ二シティー１０２００円 ippon bladeをレンタルされる場合は+1000となります。 お得なTENARI ayanohaメンバーはこちら ＜オンラインレッスンはこちらです＞ 小平天先生のオンラインセッションはございませんが、Ayariによるippon bladeユーザーのためのオンラインメニューはご用意しております。 オンライン・メニュー 「究極の一本歯下駄・ippon blade開発者/ 小平 天氏　プロフィール」 1977年　7月7日7時生まれ、42歳。 東京生まれ東京育ち。 フィットネスインストラクター、メッセンジャー、人力車車夫、 沖縄県の西表島でネイチャーガイドやマリンスポーツスタッフとして働いたのち、 東京の住宅型高齢者施設の専有トレーニングジムで専属インストラクターを務める傍ら、 一般向けにボディワーカーとして活動開始。 インナーから目覚めるナチュラルボディ作りのコンディショニングやファンクショナルトレーニングのほか、 トレイルランニング、裸足ランニング、ワラーチランニング、一本歯ランニングを指導。 また、自然回帰のリトリートツアーや御来光ツアーを開催し、 クライアント様を自然体へとガイド。 東京の皇居の周りを一本歯下駄で走るランニングチーム「下駄練」 （現、The ippon blade）を主宰、 各マラソン大会で活躍するたくさんの一本歯下駄ランナーを輩出。 チーム一本歯下駄でリレーマラソン大会に3度出場。 東京近郊の街中や神社仏閣を裸足やワラーチや一本歯下駄で駆け巡るマラニックイベントを開催。 日本各地の山々を裸足やワラーチや一本歯下駄で登山し心身を磨きながら、 各地で開催されているフルマラソン大会や100kmウルトラマラソン大会に一本歯下駄で出場。 2017年4月、一本歯下駄で100kmウルトラマラソンを16時間の制限時間内に完走、 人類史上初の快挙を達成。 2018年5月、石川県白山市に移住。 Facebookページ「The ippon blade」を開設し、一本歯下駄でエクササイズやスポーツをする楽しさを世界に向けて発信して行く目標を掲げる。 2018年9月9日に開催された白山白川郷100kmウルトラマラソンに一本歯下駄で出場し、制限時間14時間の大会で、 13時間59分59秒で、2度目の一本歯下駄100km完走。 2018年11月、 モクエン・ワカクリ氏と共同開発した独自のスポーツ一本歯下駄、 「ippon blade 369（MIROKU）」 発表。 2018年12月、香港のスポーツ雑誌に、一本歯下駄ランナー小平の特集4ページ掲載。 石川県金沢を中心とした北陸地方で本格的にippon bladeの活動を開始、 2019年、5月、9月、 TEAM ippon bladeで金沢城リレーマラソンに2回出場。 北國新聞に写真つき掲載。 2019年11月、 台湾の100kmウルトラマラソン大会に出場、海外進出開始。 11月11日、一般向けの新作一本歯下駄「ippon blade 1000（ZEN）」を発表。 現在は、拠点を再び東京に移し、関東地方と北陸地方を往復して活動。 2020年令和2年2月2日、 TEAM ippon bladeで浜松市天竜区天狗の里駅伝出場。 製品紹介はこちら TEN’G MANこと小平　天さんプロフィール プロフィール The ippon blade 公式ページへのリンクはコチラ ipponblade＊facebookページ

担当インストラクター/木村由佳

担当インストラクター/木村由佳

こんにちは。 ayanoha代表Ayariです。 今回、2回目となる甲野善紀先生をお招きしての講座です。 今回は、身体脳開発一本歯下駄ippon bladeとayanohaの合宿形式で行います。 合宿は満員となりましたが、甲野先生の講座は、ご予約を受け付けております。 ご関心ありましたら、ぜひご参加くださいませ。 ２０代はじめに「人間にとっての自然とは何か」を探求するために武の道に入り古希を超える甲野善紀先生。 その後、武術の世界のみならず、スポーツ、ダンサー、音楽家、介護、教育、工学の分野にも甲野先生の武術が応用されています。 自然に生きる在り方を根本的なところから体現されるその姿は、多岐にわたる分野の指導者やスポーツ選手にも影響を与え続けています。 私自身も、甲野先生との出会いで人生が大きく変わりました。 ayanohaボディーワークでも、甲野善紀先生から伝授していただいた古武術や意識の向け方などを取り入れています。 「やっている感」で満足させてくれるような、きついストレッチや筋力トレーニングに疑問を感じる方、効果効能に囚われ知識ばかりが先行し身体を痛めた経験のある方や、何かの方法論に息苦しさを感じる方にも、大きなヒントとなる機会になるのではと想っております。 甲野先生のオープンで自由な学びの場は、誰しもが持っている子供の頃の豊かな感性を、呼び覚ましてくれます。 講座は質問形式ですすめていきますので、参加者の皆さんとその場その場で創造される事象を、それぞれの感性で体感していただけたらと思います。 ※質問はしたい人がしていきますので、強制ではありません。 この日は、築５０年の古民家ayanohaを全面開放して、自由におくつろぎいただけますので、お子様づれの方も安心してお越しくださいませ。 前回の講座の様子はこちら↓ https://youtu.be/-KYKig4hyMM ＜新型コロナウイルス感染症対策について/ayanohaからの考えとご案内＞ 新型コロナウイルス感染症について社会への影響が長く続いておりますので、こちらにayanohaの方針を明記させていただきます。 日頃からayanohaの空間は、窓を開放し、雑巾がけ、除菌効果の高い自然素材のアロマオイルなどを使用し、清潔な空間を心がけております。 地球と人体に及ぼす影響から人工的な除菌剤などの使用は、長い目で見てしておりません。 今回のワークショップは、東京、北陸など県外からも参加者がいらっしゃいますし、甲野先生も東京からお招きします。 私としては、新型コロナウイルス感染症以前に、常に生きることは緊急事態であり、生命としてごく自然なことだと考えています。 日頃から身体と心を健やかに、気分良く過ごしていくことで、直感も冴え必要な危険回避と、必要以上に怯えない冷静さが身につき、情報に振り回されない判断ができると考えております。 そのような理念のもと、運営していることをご了承いただけたら幸いです。 マスクの着用に関しても、それぞれの主体性を大切にしているため、ayanoha講師陣やスタッフ、参加者の方々のご意向にお任せいたします。 気になる方はマスク着用、息苦しいと感じる方は、マスクの着用はされずご参加くださいませ。 また、今回の講座は２５名様定員となっております。 ソーシャルディスタンスに関しても、身体に触れる機会が多く含まれた内容となっていることはご了承いただき、遠くからの見学でも、身体を使ってのご参加でも、お任せいたします。 どうぞ、よろしくお願いします。 ayanoha代表　Ayari*

担当インストラクター/木村由佳

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Ayari✼のマインドフルボディーワークと、身体開発用一本歯下駄ippon bladeを融合させたクラスです。 Ayariインストラクション（誘導）ippon blade代表小平天先生解説ですすめていきます。 参加者の皆さんによって、毎回、内容が変わります。 人間の基本動作である寝返り、立つ、歩く、を根本から見直し、身体がもともと知っている感覚を呼び覚ましていく体験をしていくことで、在り方となるベースが変わり、日常の所作、姿勢、歩き方が理にかなった方向へ自然と変わっていく、そんな実体験をしていくクラスです。 マインドフルボディーワークとは？ マインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こしあなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。 詳細はこちら ＊初めの方、身体が硬い方、ヨガが苦手な方、大歓迎です！＊ ippon blade独自の機能解剖学を踏まえながら、マインドフルボディーワークを体験します。 海のような呼吸の中でゆっくりと動いていく心地よさは格別です！ また、古武術の理論を用いてますので余分なところに力が入らず、とても楽に身体全体を動かすことができます。 これまでの様子や動画、感想はこちら⬇︎ ヨガの枠を超えたayanohaボディーワークとippon bladeの融合 もっと細かく知りたい方は、こちらに日々の気づきなどたくさん綴っています。またIGTVではippon bladeの動画があります⬇︎ ＊AyariのInstagram ＊自然な流れで生まれ変わる、しなやかな自分 ＊ippon bladeユーザー様は、Nippon bladeをより快適に乗るための身体づくりに役立ちます。＊ 「料金」 ・３８００円 ◾️ayanoha TENARIメンバー ハーモニー/３４２０円 シンクロ二ティシー/３２３０円 ippon bladeをレンタルされたい方はプラス１０００円になります。 ご予約の際に、足のサイズをお伝えください。 ayanohaとTENARIをお得に楽しめるメンバーチケット・詳細はこちら ＊これまでのayanoha プリペイドチケットもご利用いただけます。

担当インストラクター/木村由佳

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