担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター　大城綾

折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て２０分で約４時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日　１０時半〜１１時４５分
１回/75分　1,500円　
（ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場：折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター　大城綾

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/遠山由紀子

折々さんのモダン空間で
ayanohayoga ♪


「身体の外側をゆるめながら
中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。
ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て２０分で約４時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。



火曜日　１０時半〜１１時４５分
１回/75分　1,500円　
（ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)
開場：折々ギャラリー2階ギャラリースペース
折々さんのホームページはこちら
http://www.ori-ori.info/


街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。

また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター/大城綾

ayanohaにて マタニティヨガクラス始まりました。といっても 子宮に(位置する場所)に寄り添いたい方であれば、妊婦さんであるかどうかは問いません。女性限定のクラスとなります。


月１のセミプライベートクラス、そして心身と向き合えるセッションになります。当面は３名様までの限定クラスとさせていただき、ayanoha YOGAの真髄も含めて、お母さんがゆっくりとご自身に、そしてお腹のなかの赤ちゃんと向き合える時間をお過ごしいただけるようなクラスをお届けいたします。
そしてこのクラスには陽だまり助産院の小田木佐織さんも見えてくださいます。小田木さんはその名の通り、陽だまりのようなお人柄の助産師さんです。どうぞ安心してお越しくださいませ。
in ayanoha
おひとり様 開設記念価格 ３０００円
要予約 ( 緊急時に備えてタクシーの連絡先を確保しておくか、 身内の方が送迎できる日のタイミングにしてくださると安心ですね ☆)

持ちもの・ 水分、必要に応じて万が一破水したとき用のタオルや 飴玉など・母子手帳
マタニティクラスでは、心地よくその日の天候や体調に合わせてご無理のない範囲でお越しいただく、またはクラスの途中でも十分休息をとっていただきますようお願い申し上げます。
ayanoha主宰　大城綾


お母さんも赤ちゃんもリラックスして、楽しい時間にいたしましょう☆*:.｡.

担当インストラクター/大城綾

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター/遠山由紀子

担当インストラクター　大城綾