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浜北店、月・火・木・土曜日はお子様連れオッケーのクラスです。ayanoha浜松店、木・土曜日はお子様連れオッケーのクラスです。金曜日は男性向けクラスです。
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「10月11月スケジュール」ippon bladeの開発者・小平 天氏によるコンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング 10:30 AM
「10月11月スケジュール」ippon bladeの開発者・小平 天氏によるコンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング
10月 1 @ 10:30 AM – 11月 30 @ 7:30 PM
「10月11月スケジュール」ippon bladeの開発者・小平 天氏によるコンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング
ヨガインストラクター、ランナー、剣道の師範、医師、治療家、高齢者の方、心身の悩みを抱える女性や産後のママまで幅広くクライエントを持つ小平天さんは、沖縄の西表島でネイチャーガイドやマリンスポーツスタッフとして働いたのち、その経験からインナーから目覚めるナチュラルボディ作りのコンディショニングやファンクショナルトレーニング(機能性をあげるトレーニング)のほか、トレイルランニング、裸足ランニング、ワラーチランニング、一本歯ランニングなど独自のメソッドを開発。現在では、東京都内を中心に全国で活動をしています。 これまで病院やどこのサロンに行っても治らない不調や痛みに対し、根本的なところから在り方を見直す指導と施術が口コミで広がり、多くの方が天さんの整体やトレーニングを受け悩みを克服されています。 一般的な整体やサロンでは受けることのできない、本来の機能を回復させ生き方全体が変わっていく施術&パーソナルトレーニングです。 ayanoha代表Ayari✼も受講中ですが、日々のボディーワークの練習、身体への意識の向け方が変わり、さらにしなやかに身体が動くようになりました。ヨガインストラクターの方などは、日頃からの筋肉の伸ばしすぎにより、一見、柔軟であっても実はコアな筋肉が使えておらず表層筋ばかりが伸びてしまっていたりと、痛みや悩みを抱えているケースもあります。 多くのヨガインストラクターがお忍びで天さんのセッションに通い、コアな筋肉への意識も目覚め全体の協調性が生まれ、野生動物のようなしなやかさな身体に変化しています。この機会をお見逃しなく、ぜひご予約いただけたら幸いです。 Ayari✼とippon blade代表小平天のセットメニューもございます。 パーソナルだけではなく、パートナーやグループでも、ぜひご利用くださいませ。 セットプランはこちら <アクセス> ayanoha浜松浜北店・世田谷豪徳寺TENARI店 *世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。 <料金> ◾️60分 6000円/メンバーチケット料金 ハーモニー 5400円/シンクロニシティー5100円 ◾️120分 12000円/ハーモニー料金 ハーモニー10800円/シンクロ二シティー10200円 ippon bladeをレンタルされる場合は+1000となります。 お得なTENARI ayanohaメンバーはこちら <オンラインレッスンはこちらです> オンライン・メニュー 「究極の一本歯下駄・ippon blade開発者/ 小平 天氏 プロフィール」 1977年 7月7日7時生まれ、42歳。 東京生まれ東京育ち。 フィットネスインストラクター、メッセンジャー、人力車車夫、 沖縄県の西表島でネイチャーガイドやマリンスポーツスタッフとして働いたのち、 東京の住宅型高齢者施設の専有トレーニングジムで専属インストラクターを務める傍ら、 一般向けにボディワーカーとして活動開始。 インナーから目覚めるナチュラルボディ作りのコンディショニングやファンクショナルトレーニングのほか、 トレイルランニング、裸足ランニング、ワラーチランニング、一本歯ランニングを指導。 また、自然回帰のリトリートツアーや御来光ツアーを開催し、 クライアント様を自然体へとガイド。 東京の皇居の周りを一本歯下駄で走るランニングチーム「下駄練」 (現、The ippon blade)を主宰、 各マラソン大会で活躍するたくさんの一本歯下駄ランナーを輩出。 チーム一本歯下駄でリレーマラソン大会に3度出場。 東京近郊の街中や神社仏閣を裸足やワラーチや一本歯下駄で駆け巡るマラニックイベントを開催。 日本各地の山々を裸足やワラーチや一本歯下駄で登山し心身を磨きながら、 各地で開催されているフルマラソン大会や100kmウルトラマラソン大会に一本歯下駄で出場。 2017年4月、一本歯下駄で100kmウルトラマラソンを16時間の制限時間内に完走、 人類史上初の快挙を達成。 2018年5月、石川県白山市に移住。 Facebookページ「The ippon blade」を開設し、一本歯下駄でエクササイズやスポーツをする楽しさを世界に向けて発信して行く目標を掲げる。 2018年9月9日に開催された白山白川郷100kmウルトラマラソンに一本歯下駄で出場し、制限時間14時間の大会で、 13時間59分59秒で、2度目の一本歯下駄100km完走。 2018年11月、 モクエン・ワカクリ氏と共同開発した独自のスポーツ一本歯下駄、 「ippon blade 369(MIROKU)」 発表。 2018年12月、香港のスポーツ雑誌に、一本歯下駄ランナー小平の特集4ページ掲載。 石川県金沢を中心とした北陸地方で本格的にippon bladeの活動を開始、 2019年、5月、9月、 TEAM ippon bladeで金沢城リレーマラソンに2回出場。 北國新聞に写真つき掲載。 2019年11月、 台湾の100kmウルトラマラソン大会に出場、海外進出開始。 11月11日、一般向けの新作一本歯下駄「ippon blade 1000(ZEN)」を発表。 現在は、拠点を再び東京に移し、関東地方と北陸地方を往復して活動。 2020年令和2年2月2日、 TEAM ippon bladeで浜松市天竜区天狗の里駅伝出場。 ippon blade についてはこちら The ippon blade 公式ページへのリンクはコチラ ipponblade*facebookページ
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 2 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 3 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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「10月11月スケジュール」ayanoha代表Ayari✼しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング 10:30 AM
「10月11月スケジュール」ayanoha代表Ayari✼しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング
10月 4 @ 10:30 AM – 11月 30 @ 7:30 PM
「10月11月スケジュール」ayanoha代表Ayari✼しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング
形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルセッション・トレーニングです。 マッサージや整体、治療院などに、ずっと通っているけれど、その場だけでなかなか良くならないのは何故でしょうか? 痛みをとっていくだけでも、身体をゆるませてリラックスさせるだけでも、筋肉を鍛えていくだけでもNGで、自律神経のリズム、神経系、内臓、筋肉、骨格などそれぞれの組織が独立しながらも、協調性のある状態、伸びるだけでも縮むだけでもない弾力のある筋肉、物事の捉え方を形成する脳の機能の向上が基本となります。 色々と難しいことを書いてしまいましたが、Ayariのパーソナルトレーニングを一言で表すと! 「子供のように遊んでいるうちに、いつの間にか心も身体も、健康になっていた!」です。 健康になるために遊ぶ子供はいません。 筋トレする野生動物もいません。 これまで、医療従事者、教育関係の方、セラピストやヨガインストラクター、主婦の方も含め多くの方がパーソナルトレーニングを受講し、身体の野生性が目覚め、根本から元気になっています。 内容はクライエント様に合わせて行いますので、お気軽にご相談くださいませ。 インスタグラムに最新情報を更新しております⇨Ayari Instagram <アクセス> ayanoha浜松浜北店・世田谷豪徳寺TENARI店 *世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。 <オンラインレッスンはこちらです> オンライン・メニュー どうぞ、お気軽にお待ちしております♪
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 9 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 10 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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Ayari✼TEN@浜松浜北クラス/ippon bladeボディーワーク・ayanohaファンクショナルトレーニング 7:00 PM
Ayari✼TEN@浜松浜北クラス/ippon bladeボディーワーク・ayanohaファンクショナルトレーニング
10月 13 @ 7:00 PM – 9:00 PM
Ayari✼TEN@浜松浜北クラス/ippon bladeボディーワーク・ayanohaファンクショナルトレーニング
最新のayanoha methodと、身体開発用一本歯下駄ippon bladeを融合させたクラスです。 Ayariインストラクション(誘導)ippon blade代表小平天先生解説ですすめていきます。 参加者の皆さんによって、毎回、内容が変わります。 人間の基本動作である寝返り、立つ、歩く、を根本から見直し、身体がもともと知っている感覚を呼び覚ましていく体験をしていくことで、在り方となるベースが変わり、日常の所作、姿勢、歩き方が理にかなった方向へ自然と変わっていく、そんな実体験をしていくクラスです。 ayanoha methodとは? ayanohaマインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こしあなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドで、どなたでも簡単に行うことができます。 前半にマインドフルボディーワークを行い、後半はファンクショナルトレーニングをしていきます。 ファンクショナルトレーニングは、大腰筋の機能回復と進化を中心にしたボディーワークです。 一般的な筋力トレーニングと違って、筋力のない方でも重力の扱い方次第で簡単に行うことができ、しなやかで美しい身体作りに役立ちます。 *初めの方、身体が硬い方、ヨガが苦手な方、大歓迎です!* これまでの様子や動画、感想はこちら⬇︎ ayanohaボディーワークとippon bladeの融合 もっと細かく知りたい方は、こちらに日々の気づきなどたくさん綴っています。またIGTVではippon bladeの動画があります⬇︎AyariのInstagram自然な流れで生まれ変わる、しなやかな自分 *ippon bladeユーザー様は、ippon bladeをより快適に乗るための身体づくりに役立ちます。* 「料金」 ・3800円 ◾️ayanoha TENARIメンバー ハーモニー/3420円 シンクロ二ティシー/3230円 ippon bladeをレンタルされたい方はプラス1000円になります。 ご予約の際に、足のサイズをお伝えください。 ayanohaとTENARIをお得に楽しめるメンバーチケット・詳細はこちら *これまでのayanoha プリペイドチケットもご利用いただけます。
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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ippon blade✖️マインドフルボディーワーク・外ワーク@浜松・東海地方 9:00 AM
ippon blade✖️マインドフルボディーワーク・外ワーク@浜松・東海地方
10月 18 @ 9:00 AM – 11:00 AM
ippon blade✖️マインドフルボディーワーク・外ワーク@浜松・東海地方
『ayanoha TENARIメンバーさん、ipponbladeユーザーさん、またはippon bladeの体験レッスンを受けた方限定の外ワークです。』 ayanoha TENARIメンバーさん、ippon bladeユーザーさん限定の非公開グループやInstagramにてお知らせしております。 次回は、ベアフット・裸足ワークで行います。 場所は、非公開グループにてお知らせしております。 ◾️料金/3500円 ◾️ayanoha TENARIメンバーチケットだと、10%〜15%OFFになります。 ipponbladeをお持ちでない方はレンタル代がかかります。 1000円 *369とZEN両方だと1500円になります。 講師・ippon blade代表 小平天 ayanoha代表 Ayari ayanohaとippon bladeをお得に楽しむ/TENARI・ayanoha・メンバーチケット
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 23 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 24 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 30 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳
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浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka 10:30 AM
浜北店/90分/基礎/お子様連れ可/yuka
10月 31 @ 10:30 AM – 12:00 PM
担当インストラクター/木村由佳

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