ayanoha解放dayってこんなこと♬

ayanoha解放day!!

・6月のayanoha解放日のスケジュールはこちら
お知らせ♬6月のayanohaの解放日
・月に一度のayanoha解放day、次回は7月7日(日)です。
詳しくはこちらからご覧ください
7月 7日はayanoha解放day! 七夕祭り♬

ayanohaのスペースを解放いたしますので、どなたでも自由にお越しいただけます。

ayanoha解放dayってこんなこと♬

入場無料、どなたでもご入場可。
おひとりでのんびり、お友達やご家族で見学♪など。
すべてあなたの気分次第。

そう、ayanohaの解放dayは<旅>の一コマ。
旅に出かければ、見ず知らずの隣の人もその家族も、なぜか自然と近く感じて、話も弾み人と人との距離がぐっと近くなる。

そんなことをみなさんと日常で感じれたら♪
ayanohaへの旅で、何を感じ何を受け取ってもあなたの自由♪

こんなお楽しみもありますよ!! ↓

●ayanoha ツアー

ayanohaのミッション、各スペースへの想い、ayanohaができるまで、ゆるめるayanohaメソッドってなんなのよ〜。
について、ayanoha代表大城綾とインストラクターが自由にお話します。

例えば、、、

ayanohaの天井のハリは、ピラミッドをイメージしていた!?リノベーションの際、予算が足りなくなって自分で壁塗りした!? 
銀行へ名刺も持たず、ビーチサンダルで融資のお願いに行った!?etc、、、

あなたもこの話を聞いたら、失敗なんて怖くない。人生が気楽になるかも!

●ayanohaCARE 無料体験

解放dayのときだけ行っている無料体験です。

ayanohaCARE・ヨガをベースに発展させたココロとカラダケア

ayanohaCAREは大城綾考案の1万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている
ayanoha™️メソッドから生まれました。
生きる全てのシーンに役立つ、カラダとココロのケアです。
ヨガよりも簡単に、ヨガの心地よさは残しつつ、カラダの声を聞きながら優しく動いていきます。

ayanohaCARE・ポーズの効果

  • 背骨のストレッチとマッサージをすることで、脳から背骨に散在する神経系のバランスを整えていきます。仕事や育児によるストレス解消に役立ちます。
  • 仙骨調整/背骨と骨盤を支える要となる骨『仙骨』の歪みを調整していきます。
  • マユリアーサナ/首と頭蓋骨のつなぎ目である頚椎1番2番(首の骨の一番上)の歪みや圧迫を取り除き呼吸運動など生命維持に必要な脳幹の働きを活性化し、ホルモンバランスを整えます。
  • 日常生活での立ち方や座り方など、身体の動かし方の理解が深まり、生活全体の質を向上していきます。
  • ヨガアーサナ(ヨガのポーズ)を筋肉を伸ばすアプローチではなく、カラダの仕組みを理解して最小の力で行います。外側の余分な筋肉の力が抜け、深層部など中心に位置する姿勢維持筋は鍛えられます。
ayanoha解放dayってこんなこと♬
ayanoha解放dayってこんなこと♬

  1. 自分のカラダを感じる
  2. 緊張をゆるめる
  3. 正中線を鍛える
  4. マインドフルネス瞑想

以上の流れで構成されています。
この日は、20分ほどの簡単なメニューですので、ヨガマットも持たずに気の向くままお気軽にいらしてください。
時間は15時頃を予定しています。

●ayanoha SHOP OPEN

この日のために、人気の養紡屋さんのはちみつやayanohaオリジナルアロマなどの充実♪

ayanoha解放dayってこんなこと♬

●ayanoha図書館の解放

お茶をのみながらゆったりできるスペースを、この日だけご用意。
ayanohaにしかない、コアなセレクトの図書館。
気になる本を中庭眺めながらご堪能ください。
お昼寝してももちろんよし♫

ayanoha解放dayってこんなこと♬

●インストラクター在中

インストラクターをつかまえてゆっくりおしゃべり♪なかなか聞けない質問やプライベートの話もオッケー?
色々おしゃべりしましょう。

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Yoshika

ayanoha解放dayってこんなこと♬
Sae

月に一度のayanoha 解放day!!ayanohaへの旅。
お気軽にいらしてくださいませ。
ヨガやケアに興味があるけど一歩足が出ないとか、ayanohaってどんなとこ!?
など気になっているかたに。

ayanohaをご存知のかたは、ぜひお昼寝しに 笑
いらしてくださいませ。

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●オーガニックなカフェ『EECO』イイコカフェドットファイブ店と
カレーハウス『バロン』がOPEN!

し か も!
ayanohaのためにスペシャルメニューをご用意いただきました。

バロンさんで大人気のバターチキンカレーは、インドの家庭の医学『アーユルヴェーダ』でも使われるギーを使用していて、
体にとっても優しいです。
今回のayanohaスペシャルでは、数種類の中からお好みのスパイスを選んでいただけます。
しかも、辛さの調整もできる!また、チキンが苦手な方はお野菜にチェンジも可能です。

身体に優しいのに、美味しいEECOのカフェメニューとバロンさんのカレーをいただきながら、
ayanohaの空間を楽しんでいただけます。

ayanoha解放dayってこんなこと♬


●『EECO CAFE イイコカフェドットファイブ店』

ayanohaのご近所♪
心と身体に優しい美味しいカフェメニューはayanohaのインストラクターからも大人気です!

【CAFE MENU】
・デカフェ(オーガニックコーヒー)
ホット/コールド
S300円、M400円

・ティーラテ(緑茶、紅茶、ほうじ茶)
ホット/コールド
S300円、M400円、L500円

・EECOサルサドック(限定10本くらい)
500円

・チョコレートマフィン(限定10個くらい)
300円

【物販】
・デカフェコーヒー豆/粉
・ティーラテパウダー(緑茶、紅茶、ほうじ茶)
・有機オリーブオイル

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<オーガニック食品と雑貨のお店> HP


HP


●『カレーハウス バロン』

ayanoha解放dayってこんなこと♬ ayanoha解放dayってこんなこと♬

ayanohaスペシャル!
ギーを使用したバターチキンカレーに、お好みのスパイスを選んでいただけます。チキンをお野菜に変更可能です。

カレーハウス*バロン
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●ayanoha サポーター募集!

この日だけ、ayanohaメンバーとして、私たちと一緒に働きたいボランティアスタッフを募集いたします!
私たちは、いつもワクワクしながら、世界の問題を考え、本気でミッションを達成するために働いています。

詳しいことは、必ずこちらをご覧いただき、お申し込みくださいませ。
(※ayanohaに一度お越し下さった方から優先させていただいてます。)

ayanohaサポーター募集!こちらをお読みくださいませ。

ayanoha解放dayってこんなこと♬
ayanoha解放dayってこんなこと♬

OPEN 12:30 CLOSE 16:00
*毎月第一土曜日開催!
*それ以外の時間はヨガクラス中ですので、ご入場いただけません。

お好きな時にフラリお立ち寄りくださいませ。
お帰りの時間も自由です。


<入場無料>

*駐車場に限りがございますので、なるべく乗り合わせて
お越しくださいますよう、ご協力をお願いいたします。

<お越しいただく際のご案内>
ayanoha解放DAYは、ayanohaの日常に根付く心と体を純粋に楽しみ学ぶ場を
解放し、その空間でほっこりしていただくことを、とても大切にしております。
特定の思想や宗教の勧誘、個人的な宣伝目的の方は、ご遠慮いただきますよう
よろしくお願いします。

この日は午前中にヨガクラスがあります。
よろしければ、ぜひこちらもTRYしてみてくださいね。

*10:30〜 基礎ベーシック Yoshika(お子様連れOK)

ご予約はこちらから

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