グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

こんにちは!
インストラクターの喜香(Yoshika)です。

少しつぶやきます…聞いてください♪

私は2月でまたひとつ大人になります。笑

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

歳を重ねるのは、怖くない。
不安や寂しさも特にないかな…
好きなことができている、今が幸せ。楽しい。ただ楽しいだけではない、ほどよい緊張感も、好き。
からだがゆるんでできた隙間に、ほどよい風がゆっくりと吹き抜ける。
未来を考えることをまた楽しくさせる。

これって、
ただ“やってる”。ただ“してる”。
ではないからかな。

わたしにはいつも準備が必要で。考える時間や悩む時間や学ぶ時間。
たまに直感のまま動いてみたり、相手に伝えてみたり。

怖くてできなかったことも
今はマシになったかな。

できないときも、嫌な自分が見え隠れしたときも、自分にオッケーサインを出せる。

少しずつ本来の自分へ近づいている感覚

無理をしない
我慢もしない

評価も競争もいらない

だから
またそこにいったら、やっぱりしんどいな。って思う。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

みんな誰もが自分らしく生きたくて
無理も我慢もしたくない

誰かと比べたり
なにかにイライラしたり焦ったり

そんなとき自分のことが嫌いになりそうになる。よね…。

嫉妬心や競争心。
罪悪感や嫌悪感。
いらない焦燥感。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

先日のグループレッスンでは、
人と人の繋がり、時の繋がりを肌で感じました。

ayanohaのクラスに通ってくださっている生徒さんからご要望をいただき、実現した時間、空間です。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

まきこさんありがとうございます。
出逢えたことに感謝します。

ありがとうで胸がいっぱい。

ひとりからもう一人へ、その一人からもう一人へ、そしてみんなへ。
広がる波紋のように…人から人へ。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

人と人が繋がり空間がうまれる。

わたしはみなさんにお伝えできることは、少ないかもしれないけど…
正確に言えば、伝えたいことは沢山あるけど、伝えたいことがまとまらなくて、胸がつまる。

みなさんを見て「あーもう感じてくれている。」とホッとゆるんでしまう。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

それはヨガをすると、きもちがいいとか
しないときはからだがかたくなっているのがわかるとか、気持ちが前向きになるとか、、、みなさんのそんな小さな変化から。

そのからだのなかでおきていることが伝えたいこと。それを感じてくれている、それで十分。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

おひとりおひとりが意思を持ち
そこに居る

頑張りやさんも控えめさんも。

みんな凛として素敵。

誰かが勇気をだした
誰かが頑張っている
誰かが輝いている
誰かが伝えようとしている

その周りにいる人たちはきっと変わる。
気づくときが来る。

それは
ゆるんで力が抜けたときかもしれない。

ホッとしたとき、からだに隙間ができて
こころに優しい風が吹く。

人は人を幸せにできる。
わたしの周りはわたしが幸せにできる。

あなたの周りはあなたが幸せにできる。

なにかをしなくても
あなたらしくいるだけですべて良し!

その瞬間、その空間に、
愛が生まれているから。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

わたしも、そしてayanohaも、
あなたがあなたらしく生きれるきっかけであり、入り口になれたら嬉しいです。

いつもありがとうございます。

グループレッスン*深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。

グループレッスン承ります。
一緒に時間を空間を共にすることで、生まれるあったかい気持ち。

私も感じさせていただいてます。
ありがとうございます。

読んで頂きありがとうございます

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