ココロとカラダの歪みとつまりを解消!立春〜伸びやからに広がる準備〜

『心と体の歪みとつまりを解消!ココロとカラダの歪みとつまりを解消!立春〜伸びやからに広がる準備〜』

みなさん、こんにちは。ayanoha代表大城綾です。
ayanohaCARE ボディーワーク2月のテーマです。
さて、新年明けましておめでとうございます!から1ヶ月が過ぎました。
新年の目標を立てたのに全然できてない〜!という方も多いのですは・・・
そんな方へ朗報です!
今、だるくて動けない方は、もしかしたら、体が季節のリズムを教えてくれているのかも。

ココロとカラダの歪みとつまりを解消!立春〜伸びやからに広がる準備〜

もうすぐ来る立春。
2月4日立春では、春、芽吹く準備をしていく節目です。
なのでこの時期に新しいことをスタートさせるのにとっても適しています。
ayanohaのスクールもこの時期から始まります。

2月3日の節分で邪気を払い、2月4日に春を迎え入れる準備をする習わしが日本には古くからあります。
それでは、立春はどのような意味があるのでしょう?

春といっても、春が立つ、わけですから、本格的な寒さを体は感じるけれど
大地の下では木々たちが芽吹く準備をしているから、寒々しいこの季節も
これから来る春を心待ちにして、気持ちやカラダを整えておきましょうね。
日本人の繊細な感性ならではの奥ゆかしい物事の捉え方があります。

ということで、春に向かって開いて来るカラダの準備をしていきましょう。
寒さから詰まる、首、肩、骨盤を徐々に開き、歪みやを今のうちから
取り除きましょう。

暖かくなると、ぐっと骨格が開きます。
まさに春はデトックスの季節。
その時に、体の歪みや詰まりがあると、ぎっくり腰や腰痛になりやすくなります。
大きな変化に体がついていけないのですね。

さぁ、1ヶ月先、2ヶ月先のわたしのために・・・
今、この時期から準備をしていきましょう。

ココロとカラダの歪みとつまりを解消!立春〜伸びやからに広がる準備〜

大城綾のレギュラークラスは毎週月曜・火曜19時30分〜です。
3月〜は月曜のみになります。
よろしくお願いします。

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みなさまのお越しを心よりおまちしております♫

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