ココロが感じる・カラダを知る『わたしのためのケア』

*女性ならどなたでもご参加いただけます。
現在妊娠中の女性から、妊娠を希望される方、赤ちゃん連れのお母さんも大歓迎です!
婦人科系のことで疑問や不安がある方もお気軽にお越しくださいませ。

ココロが感じる・カラダを知る『わたしのためのケア』
〜助産師 小田木先生とayanoha代表大城綾と学ぶ〜

大好評だった前回の様子はこちら

女性の身体はとてもよくできています。
当たり前のことを、丁寧に気持ちよく過ごしていたら、
女性の神秘の力は無限大に広がり、女性らしさが自然と表現されていくでしょう。
でも、現代のスマホの見過ぎや忙しく時間に追われる生活では
身体の使い方や心のあり方が無意識に雑になり
それは女性が本来持つ力へも影響してしまいます。

今一度、私の体ってこんなにすごいんだね!
女性に生まれて嬉しい!
そんな風に感動する時間、女性として生まれてきたことに
感謝する時を過ごしてみませんか?

もっと、わたしがわたしを大事にしたくなりますよ。
女性であれば垣根なくどんな方でも大歓迎!

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1回目 女性とカラダとホルモン*1月17日(水)
 


女性のカラダについての基礎を学びます。
体のこと、ホルモンのこと、医学的観点から楽しくしっかり学びましょう!

■助産師 小田木先生の講座
1、女性のカラダの仕組みについて学びます。〜ホルモンや生理について〜
■ayanoha代表 大城綾のボディーワークとおはなし
体を気持ちよく動かす体操をします。最後はマインドフルネス(瞑想)で気持ちもスッキリ!
『おはなし』
1、生理を快適に過ごすための月経血コントロールの方法
呼吸のメカニズムと融合させることによって楽にできるようになります。
2、生理用布ナプキンの使い方や、自身の経験から生理の変化をお話します。

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2回目 女性のカラダの神秘・受精〜出産まで*2月14日(水)
 

■助産師 小田木先生の講座
1、女性のカラダって不思議だけれどとっても理にかなったことばかりです。
女性のカラダの神秘を学びましょう!
意外と知らない、忘れてしまっている受精から出産までのお話

■ayanoha代表 大城綾のボディーワークとおはなし
体を気持ちよく動かす体操をします。最後はマインドフルネス(瞑想)で気持ちもスッキリ!
『おはなし』
1、女性ホルモンを活性化させる子宮に良い体操・わたしたちのカラダが知っているカラダの気持ちいところ。カラダの歴史から紐解き、自由に動いてみましょう!

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3回目 女性の特性・男性の特性・歩み寄ることによる気持ちを育てる
 

■助産師 小田木先生の講座
1、男性に対して、なんでわかってくれないの〜!!??と思うこと、女性はたくさんあるはず。それは、元々のカラダの作り、ココロの作り全てが全く違うから。
知ることにより、相手を変えるのではなく歩み寄る気持ちを育てていきましょう。

■ayanoha代表 大城綾のボディーワークとおはなし
体を気持ちよく動かす体操をします。最後はマインドフルネス(瞑想)で気持ちもスッキリ!
『おはなし』
1、パートナーとできる!ペアでできる体操をします。参加者してくださる方々でペアになり自分も相手も気持ちいい体操をします。


3回目 女性の特性・男性の特性・歩み寄ることによる気持ちを育てる*3月28日(水)
 

■助産師 小田木先生の講座
1、男性に対して、なんでわかってくれないの〜!!??と思うこと、女性はたくさんあるはず。それは、元々のカラダの作り、ココロの作り全てが全く違うから。
知ることにより、相手を変えるのではなく歩み寄る気持ちを育てていきましょう。

■ayanoha代表 大城綾のボディーワークとおはなし
体を気持ちよく動かす体操をします。最後はマインドフルネス(瞑想)で気持ちもスッキリ!
『おはなし』
1、パートナーとできる!ペアでできる体操をします。参加者してくださる方々でペアになり自分も相手も気持ちいい体操をします。


4回目 わたしを包み込む最終章*4月18日(水)
 

女性に生まれた自分、人として生まれた自分、『今ここに生きていること』それだけですごい奇跡なんです。最後は最終章として一番知ってほしい命の大切さ、自らの力で自分を癒し包み込むこと、ココロで感じ、カラダで知りましょう。

■助産師 小田木先生の講座
1、最後は最終章としてこれまでの学びのまとめです。
■ayanoha代表 大城綾のボディーワークとおはなし
体を気持ちよく動かす体操をします。最後はマインドフルネス(瞑想)で気持ちもスッキリ!
『おはなし』
1、自分を愛するには『今、ここに生かされている』ことをカラダで感じることがとっても大切です。子宮と脳はつながっています。そのつながりを感じるケアと瞑想をしていきましょう。

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助産師 小田木 佐織先生のプロフィール

助産師
トコカイロケア師2級
トコベルトアドバイザー
mayu aromatherapy school
認定アロマインストラクター
クラニオセイクラル・セラピー
(頭蓋仙骨療法)

浜松で学生生活を過ごし
虎ノ門病院で10年勤務 産科・循環器科・CCU
その後1年半カナダへ遊学し浜松へ戻り
ピュアレディースクリニックに8年勤務後
出会った仲間とおまめ助産院として活動を経て
「陽だまり助産院」を開業しました。

楽しかった東京での生活へのふんぎりをつけるために30才過ぎでワーキングホリディでカナダへ。
病院での仕事がら
不規則な生活・食事をしていたため
カナダでの自然と調和しながらの生活は
心地良く、体内のリズムが整い
季節のもの・土地のものを食するようになり
体も元気になり心も満たされてきました。
カナダでの経験が生活や食に対する考えを
変えるきっかけとなりました。

浜松に戻り以前から興味のあった
香りの勉強を始めています。
今では生活の中になくてはならないものです。
香りを聞くことで呼吸が深くなり
自然と力が抜けrelax できます。
今後は香りを使ったケアも行います。

お産をだいぶ離れていたので学びを深めたいと
8年前から骨盤の勉強をしています。
ピュアレディースクリニックやおまめで
骨盤教室を開催してきました。
骨盤を整えることで妊婦さんの体が変化を実感し
スムーズなお産につながり
それは胎内の赤ちゃんにも
良い影響を与えていると確信しています。
骨盤の勉強は私のライフワークです。

自分が今まで学んできたことや経験してきたことを
多くの方に伝えていきたいと思っています。

小田木先生の助産院はこちらです↓
陽だまり助産院

大城綾 プロフィール

『日時』 
1回目 1月17日(水)
2回目  2月14日(水)
3回目 3月28日(水)
4回目 4月18日(水)

『時間』
13時〜15時 

『料金』3500円

『相談会』講座終了後 助産師小田木先生に相談ができます。
先着順での受付となりますので、ご希望の方はご予約時に併せてお申し込みくださいませ。
*講座受講の方限定とさせていただきます。

①15時20分〜15時50分
②15時50分〜16時20分
③16時20分〜16時50分

『料金』1500円

ご相談内容一例
生理のこと・子宮のこと・子育て・赤ちゃんの抱き方・おっぱいケア・離乳食や妊娠中の食事・
スリングの使い方・お雛まき・とこちゃんベルトの使い方etc

他、お気軽にご相談くださいませ。

ご予約はこちらから

『持ち物』
水分、着替え、ヨガマット(なければレンタル200円)
母子手帳、万が一破水した時に備え、タオルなどをお持ちください。