週末夜のご褒美ヨガ〜冷えた身体を温める〜@森の家〈1月〉

こんにちは。

森の家さんの温かく落ち着く空間の中で、一週間のココロとカラダの疲れを癒しませんか?

寒くなって呼吸が浅くなるこの時期は
胸を開くポーズで真から身体を温めていきましょう。
深呼吸をたっぷりとしていくことで
冷えた身体の巡りをよくしていきましょう。
手足、足先までポカポカになるひと時です。

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【冬のからだ週末夜クラス】

19:30受付開始
20:00yoga

1月14日(土)

担当インストラクター  丹原尚美
プロフィール

参加費 1,500円

※1月28日は、『新月のライアー音空間』
前回大人気だった、ライアーとのコラボ企画をまたまた開催!
参加費 2,000円

安らぎライアー音空間×ayanohaYOGA

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静岡県立森林公園 森の家
浜松市浜北区根堅2450-1
053-583-0090
受付時間9:00〜17:00
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