シンギングボウルのクラスが人気のため増えます☆

こんにちは。

ayanohaYOGA CARE公式インストラクター&セラピストの遠山由紀子です。

今日は日差しが暖かく、気持ちの良い一日でしたね♫

私は、浜名湖周辺を散策してきました。

なんだか久しぶりに一日ゆっくりできる日で

そんな日がこんなにいいお天気で

特にあてもなく思いつくままの行動と

湖畔でほんのちょっとYOGAを楽しむ感じが

なんとも心地よい一日でした!

さてさて、2月のayanohaYOGAでのクラス

以前、単発で行ったYOGAとシンギングボウルヒーリングのクラスを喜んでいただき、

リクエストの声をいただきましたので

私が担当している木曜夜クラスと土曜朝クラスに行うことになりました!

わ~!

私もとてもうれしい♡

o0800045013555230943

ayanohaYOGAと
シンギングボウルヒーリング

第2、第4木曜日
19時30分~21時
(第1、第3木曜日は今まで通り巡るアロマとマッサージです)

土曜日
10時~11時30分

シンギングボウルとは「歌うボウル」という意味。

チベットに伝わる伝統の仏教法具で、「ドニパトロ」とも呼ばれています。

シンギングボウルが奏でる音の響きは
人・物・場を浄化し、チャクラを癒し活性化します。

シンギングボウルにはリラックス効果があり、呼吸を安定させ、ストレスを和らげてくれる…そんな優しさと、どっしりとした重厚感が感じられます。

シンギングボウルの奏でる倍音を耳で聴き、体全体で浴びることで、
音の振動は深くまで伝わり、全細胞や心が共鳴している、
そんな感覚を覚えることでしょう。

調和した倍音は体内のバランスを整え、
そしてカラダ、ココロ、チャクラ、全ての調和が整っていくのです。

ayanohaYOGAとシンギングボウルヒーリングのクラスでは、

ayanohaYOGAを行い

そのあと横になり楽な体勢でシンギングボウルの奏でを全身に浴びて

お一人お一人にシンギングボウルヒーリングを行っていきます。

そしてシャバアーサナ。。。。

寒さで縮こまったカラダを窮屈に感じていませんか?

そんなカラダやココロ、

ayanohaYOGAで緩めて鍛えて、

シンギングボウルの音の振動でさらに細胞をフルフル

自分の中心部分、魂を揺さぶられるような感覚、感じてみませんか?

ご参加、お待ちしております✨

読んで頂きありがとうございます

もしこのブログを気に入って頂けましたら、購読していただけるとうれしいです!