ayanoha認定講師資格取得コース/足の講座

こんにちは。
Ayariです。

本日は、ayanoha認定講師資格取得コース/足の講座の日でした。
ボディーワークの基本は足元からです。
静的なストレッチ要素の動きだけではなくて、弾力のある筋力を作るためには、飛んだり跳ねたりの動作も必要です。

多様的な動きで、しなやかな身体づくりをしていきましょう〜


<足のプロから学ぶippon blade開発者 小平天先生の特別講座>

・足の基本的な機能解剖学
・柔軟性だけに頼らない身体づくり、バネのある身体
・ippon bladeで体感する自分の軸
・足裏からの跳躍力でバランスのとれた身体脳開発と実技

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