山田裕子− 浜松市 −

ayanoha認定講師/ayanohaボディーワーク・マインドフルボディーワーク基礎コース修了

遠州生まれ

子どもの頃から全く違う2つの性格に悩む。
心の病を抱えながら、どうしたら心が楽になるか1人考えていた子どもらしくない子どもでした。
19歳の時に、パニック障害になり、病院の空気感に恐怖を感じ、自分でなおすと決意。
時間はかかったけれど、おさまる。

苦しかったし、辛かったけれど、
偶然わたしが感じた事のある気持ちに娘がなった時、
娘に寄り添えた事は、わたしの経験は無駄じゃなかったんだな。と思う。

ayanohaに行こうと思ったきっかけは、
自分を好きになりたかったから。
直感で決めました。
自分の身体に意識をむけると
落ち着いてくる感覚が好き。
日常の忙しさにかえると、つい忘れてしまう時もあるけど、
少しずつまた戻れるようにもなってきました。
いつのまにか、わたしっていいかも。
って思ってるのが嬉しいです☺︎
不思議〜