ayanoha認定講師 丹原尚美

mahina makana マヒナマカナ代表 丹原尚美− 静岡県浜松市 −

ayanohaYOGA ・CARE 上級インストラクター&セラピストコース修了

mahina makana

マヒナマカナ代表 丹原尚美

ayanoha認定講師 丹原尚美

石川県能登生まれ.

幼少期から本の世界に浸り

恵み溢れる自然のなかで過ごす。

愛知淑徳大学で舞台やイベントでダンスを学びながら学部の図書館司書・学芸員を取得。

その後もヨガと旅とダンスを続けながら

デザインライブラリー司書時代に

多くの本に巡りあう。

浜松で ayanoha YOGAに出会い学びを重ねる。

専属公式ヨガインストラクター&セラピストとして2年間、スタジオ内でアドヴァンスティーチャーとして活動する。

2017年、名古屋の35yogaにて

マタニティヨガインストラクターTCC取得。

ヨガのなかで、

独創的な世界観を表現できるヨガニードラの手法に惹かれる。

2018年、特定非営利活動法人ヒール・ジ・アースRISHUKESH YOGASHALAにて伝統インドヨガニードラインストラクターTCC取得。

意識を内側へと向かうヨガニードラの技法を重ねることで、意識的なリラクゼーション法に出会う。

身体を緩め、鍛えることで

内側の筋肉を動かすトレーニングと

体感することでこころの筋肉(感受性)が深まる。

これらが合わさったとき

ヨガニードラの深いリラクゼーションを通して

自ら身体・こころ・精神を癒すちからが

どんどん思いだされてゆきます。

本来のありのままで

命の一歩ずつが こころ穏やかに

輝きますように。

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