基礎コースを終え、さらにバリエーションを豊富にしたい方、心と身体を楽しく探求したい方、シェイプアップ効果のある「しなやかな曲線のある美しい身体」づくりをしたい方向けの中級、上級コースです。
基礎コースに比べ、ayanohaシークエンスは新陳代謝が上がる強度のあるポーズが中心となります。
〈中級・上級の内容〉
・ayanohaが大切にしている本質
・大腰筋から動く野生的な屈曲・伸展のポーズ
・ayanoha流・太陽礼拝とバリエーション
・トラブルや症状別ポーズ/呼吸•マインドフルネス
・エネルギーワーク
・いつでもできるボディースキャン
・マユリアーサナ5/ayanoha孔雀のポーズ
・つま先立ちのポーズ
・ウトゥカタナーサナ/椅子のポーズ
・パールシュヴァコナーサナ/体側を伸ばすポーズ
・トリコナーサナ/三角のポーズ
・エーカパーダラージャカポタアーサナ/鳩のポーズ
・サーランバ・サルワーンガアサナ/肩立ちのポーズ
＜足のプロから学ぶippon blade開発者 小平天先生の特別講座＞
・ベアフット/裸足ワーク
・自分を深めるために走るマインドフルランニング
・ippon bladeワーク・バリエーション
・足裏からの跳躍力でバランスのとれた身体脳開発と実技 中級・上級編
インストラクターとして活動するために必要な知識と技術
・ayanoha認定講師として大切なこと
・インストラクションの方法・立ち位置・所作
・信頼関係のつくりかた
・表現力の身につけるには？
・営業するにあたっての注意点
・集客方法
・値段設定、集客方法、コンセプトづくりなどの基礎
ayanoha認定講師のプロフィールや、その後の活躍は下記をご覧下さいませ。
＜時間＞
全９日間
約２時間〜２時間３０分
