足が柔らかい感じ、久々にカラダを動かすのが気持ち良かったです。

こんにちは。ayanoha代表Ayari*です。

ippon blade 代表 小平天さんのパーソナルセッションの感想です。
多くのヨガインストラクターや治療家が、お忍びで天さんのセッションに通い、コアな筋肉への意識も目覚め全体の協調性が生まれ、野生動物のようなしなやかさな身体に変化しています。

5月の小平天さん・パーソナルセッションのスケジュールです。
ぜひ、この機会にお試しくださいませ♪

スケジュールはこちら

こちらのメッセージは、Y様から、頂いた感想です。
ご了承頂きまして、掲載しております。

足が柔らかい感じ、久々にカラダを動かすのが気持ち良かったです。

綾先生、ありがとうございます😊
楽しかったです😄

写真見てビックリです
立っている時の写真て、いつも肩が中に入っていたり、お腹が前にでていたりで好きじゃないんですが、スッと立ててますね
(↑へっぷり腰の写真もありますが😆)

一本歯を履く前に、つま先立ちの練習で、骨盤の前傾の時、後傾の時で、前傾だと息を吸うのは楽だけれど、吐きにくい。
後傾だと、息を吐きやすいけれど、吸いにくいを体感して、仙骨を立てて呼吸するのが1番、吸うも吐くも楽を体感しました。

前にayanohaの講座の時にも勉強した記憶ありますが、、、
一本歯を履くと、胸が開き自然と呼吸のしやすい姿勢が保たれるのだと感じました。そのおかげで、心地よいのかなと思います。
へっぴり腰になると、バランスが崩れましたし、一本歯を履いていれば、自然と良い姿勢になるのかなと思います。

最近は、足の痛みから、カラダを動かしても、気持ち良さを感じにくく、楽しくなかったりしていましたが、施術を受けた後は、足が柔らかい感じ、久々カラダを動かすのが気持ちよく楽しかったです。

天さんのように身軽に体を動かせるようになりたいなと思いました。
ストレスもだいぶ溜まっていたようで、色々話を聞いて、なるほどと納得しました。
足の痛みも、腰からだけでなく、腎臓、かかとを揉み解してもらい楽になり、やはり繋がっているのだなぁと実感しました。

読んで頂きありがとうございます

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