ayanoha認定講師資格取得・指導者育成コース/初級・中級コース

「ayanoha認定講師・指導者育成コース/マインドフルボディーワーク・ayanohaボディーワーク 初級・中級インストラクター」

指導者として活動するには、生命の進化、基本的な生理学や機能解剖学、心のストレスと脳や神経系の仕組み、心、からだ、たましいを全体から捉える大きな視座や、筋肉や骨についての働き、どこから動かしたら有効かなどの実際に身体が動いたときにイメージできる役立つ知識や体験が大切です。

また、ちょっとした立ち位置、言葉のはこび方で、生徒のからだの働きは大きく変わり、それは効果やその人自身が得る「気づき」にも影響します。

「マインドフルボディーワーク・インストラクター指導者育成コース」は、生物の進化、生理学、心理学、機能解剖学、ヨガ哲学、仏教などを現代に合う形で統合し、医療機関や企業での2万人以上の指導実績、フィードバックをもとに構成された信頼ある知識、技術、人格が身につく養成コースです。

講師は、ayanoha代表 Ayari✼とayanoha研究所講師、陽だまり助産院・小田木佐織先生(マンツーマンの場合はayanoha認定講師が代理を努めます)、全国でヨガ解剖ワークショップを開催される野見山文宏先生の講座を受講修了し、試験に合格された方がayanoha認定資格取得となります。

ayanoha認定講師資格取得・指導者育成コース/初級・中級コース ayanoha認定講師資格取得・指導者育成コース/初級・中級コース

『初級・中級コースの内容』

・ayanohaの哲学
・生命の成り立ちとカラダとココロの歴史
・心・身体・たましいのバランスを取るには?
・生徒の気づきを尊重する指導者としての在り方
・自分らしいクラスの作り方


<ayanohaシークエンス>

・首と肩周りをゆるめるayanoha独自のマユリアーサナ(孔雀のポーズ)
No1〜No4 4つのバーション
・仙骨調整
・ayanohaのマインドフルネス瞑想
・自分らしく生きるために大切な10の物事の捉え方
・生理解剖学/骨格・筋肉・神経系
・「座するマインドフルネス」実践と理論


<ayanoha流ヨガアーサナ>

・ヴィラヴァードラーサナ2
・ヴィラヴァードラーサナ1
・セートゥ・サルヴァーンガーサナ
・ジャサラ・パルヴァルタナーサナ
・アドゥ・ムカ・シュヴァナーサナ
・筋肉が実際にゆるむ様子を体感する・実践・手技
・首回りの生理解剖学
・首のコリ(硬結)を取り除く手技とセルフケア/斜角筋・肩甲挙筋へのアプローチ
・正中線の理論と実践
・誰でもわかる!呼吸のメカニズム
・日内リズム・サーカディアンリズムの大切さと整え方
・筋肉の仕組みから理解する伸張反射を起こさないストレッチ法/なぜ?力を入れずストレッチするのがいいのか?
・関節の種類と理にかなった身体の動かし方
・助産師 小田木先生の『命の学び』特別講座
・人間の進化の過程 〜私たちが生まれてから死にゆくまで〜
・女性性と男性性について
・ホルモンの関係
・人間としての違いを理解することで、歩み寄り理解する男女の違い
・私たちを悩ますストレス反応のメカニズム
・生理解剖学に基づいたアジャストメント
・歪みを否定しない・感情に順応する背骨
・カウンセリングの方法
・心の癖がどうやって身体にどのように現れるか?

<時間>
14時間 + 試験2時間

◾️約2時間×7日間 + 試験2時間
◾️約4時間×4・5日間 + 試験2時間
週1回〜月1回までペースは時間配分は自由に選んでいただけます。

<会場>
オンライン・東京世田谷店・浜松・浜北

料金28万円

マンツーマンor2名様までの少人数制

<合宿プラン>
リトリートプラン・合宿

2泊3日/ 料金 32万円
*宿泊費無料

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