大石真由美の好きなことリレー講座 3月20、4月17日  アロマキャンドルで自分の時間を満喫

みなさま、こんにちは。

ayanohaインストラクターの真由美です。

 

 

ブログでも告知しましたが、3月からayanoha講師がリレー形式で金曜日夜クラスを開講します。

悩んだ結果、純粋に私の好きな事をみなさまにお伝えしようと思いました♪

詳細はこちらです!

 

『アロマキャンドルを見つめながら自律神経を整えましょう』

 

炎のゆらぎを見つめると落ち着きませんか?

炎のゆらぎには『1/fゆらぎ』と呼ばれる効果があり、木漏れ日、波の音、川のせせらぎなどの自然現象に含まれる一定のリズムのことで、このリズムは心臓の鼓動にちかいためリラックスできるといわれています。

 

キャンドルの炎の暖かさとayanohaアロマの素敵な香りがする贅沢な空間を演出します。

大石真由美の好きなことリレー講座 3月20、4月17日  アロマキャンドルで自分の時間を満喫

さらにayanohaマインドフルボディーワークで身体を動かして、自律神経を整えましょう。

毎日忙しく頭も身体も動いています。

特に3.4月は季節の変わり目、卒業、入学、

別れもあり、新しい出会いもあり…

少し生活のリズムが変わる方もいるのではないでしょうか?

自律神経と聞くと難しく聞こえますが、

どなたでも動かせるボディーワークで心と身体を整えますのでご案内下さいね。

自分にご褒美をあげる気持ちでお気軽にお越しくださいませ。

 

 

 

毎週木曜日ayanoha浜北店
10:30~12:00

3月20日、4月17日金曜日

19時30分~21時

ayanohaボディーワーク担当 mayumi
ご予約はこちらから

WEB予約 ボディーワーク(ヨガ)


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
私のプロフィール・みなさまへのメッセージはこちらです⬇︎

 

大石真由美の好きなことリレー講座 3月20、4月17日  アロマキャンドルで自分の時間を満喫

豊橋の短期大学を卒業し、医療事務として病院で働く。
結婚し、二人の子供の育児をしながら再度医療事務として働き始めた。
15歳の頃からひどい頭痛が始まり、仕事中は肩こりもひどく寝込んでしまうこともあった。
育児のストレスも重なり、‪一時‬は外出するのも嫌になってしまうほどに。
子供が少し大きくなった頃、友人とのちょっとした会話からayanohaを知り、通い始め、その魅力に引き込まれた。
もう、薬を飲むしか治らないと思っていた頭痛や肩こりがどんどん軽減し、毎日持ち歩かないと不安でしかたがなかった薬の事も忘れてしまうほどに改善。
気持ちも明るくなり前向きになれた。
同じ想いで悩んでる方の力になりたい、ayanohaで学んだことを少しずつでも伝えたい。
趣味は、ハンドメイドのアクセサリー作り。
もっと自分のやりたいことを広げていこうと思っています。

ayanohaで出会うみなさまへメッセージ

今の自分の気持ちや身体を正直に見てみませんか?
難しく考えず、 一緒に楽しくボディーワークしましょう。
マットを広げてお待ちしています
◆大石真由美ブログ
https://ameblo.jp/mayumi-ohishi
◆インスタグラム
https://www.instagram.com/mayu.mi0228
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