あなたの目的・お悩みに合わせてカウンセリングしてから、オーダーメイドのレッスン（ケア）をしていきます。
１回の単発〜各コースがございます。
浜松店・浜北店・もしくはオンラインでインターネットにて受け付けております。
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月に１回〜４回であなたのライフスタイルに合わせて行います。
スマートフォンやタブレットに録音して頂けますので、お家でもセルフケアが実践しやすくなります。
・肩こり腰痛コース/辛い肩こり、腰痛を軽減していきます。
・セルフ整体コース/身体の余分な歪みを自分で整えられるようになります。
・ダイエットコース/基礎代謝を上げて、美しく痩せていきます。
・メンタルケアコース/心のストレスケアに。
・冷え改善コース/冷えない身体づくりをします。
・女性の悩みコース/生理痛・PMS（生理前症候群）子宮トラブルのお悩みに
・妊活コース/妊娠を望まれる方の体質改善
＊コースは３回〜ご用意しております。
60分 初回体験4000円
1回5000円
3回コース/14100円（1回あたり・4700円）
6回コース/27000円（1回あたり・4500円）
9回コース/37800円（1回あたり・4200円）
マタニティ&産後ケア プライベートレッスン
お子様連れOK マタニティ・妊娠中の腰痛・肩こりなど症状に合わせたボディーワーク と、
お産時の痛みの逃し方や正しい発声の方法などを学びます。
産後ケアでは、骨盤の歪みの調整など、からだのケアはもちろん、産後鬱 などを解消するメンタルケアもしていきます。
60分 初回4000円〜
マタニティーもコースでお申し込み頂けます。（上記の料金と同様）
＜お申し込み方法＞
①ご希望の日時を第３希望までご記入くださいませ。
＊前日以降のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合がございます。
＜講師＞
ayanoha研究所・インストラクター
菊池未来・木村由香・大石真由美
ayanoha代表 Ayari✼のプライベートレッスンはこちら
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