自分で選べる良さがあります

独特の言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です

自分で選べる良さがあります

秋ですねー!

空が少しずつ高くなってきて、紅葉も始まり、外の空気が気持ちいいです。

 

さて。

先日来られたお客さまが、こんなことを言われていました

 

間が開くと、身体が少しこわばって来て、また行きたくなる

身体の声がわかってますね、そして、身体がほぐれた状態が、当たり前になってきているということですよね。

素晴らしいです!

 

 

ayanohaでは、さまざまなチケットを用意しています。

通うペースに合わせて、皆さん上手に組み合わせて使っていただいています。

こまめに通える時期には、夜クラスと週末午前クラスで週に2回通ったり。

忙しい時期には、月に1度でもいいから、と1回チケットで。

さらに、1ヶ月4回のお得なチケットもできましたので、毎週の習慣にしたい方にオススメですよ。

 

いろいろあるので、来られる方のペースも、本当にいろいろです。

 

「3ヶ月ぶりです!」「1年ぶりに復活しました!」という方。

「昨夜も来ました」「一昨日もきました」という方。

 

「チケットがあると期限内に行こうって思える」という方がいるかと思えば、「期限がプレッシャーになるので、今は1回チケットで来ています」という方もいらっしゃいます。

 

心地よいペースを自分で選べるっていいなって思います。

 

皆さん、それぞれのペースで、少しずつ身体が変わってきて、自分の身体の状態を感じられるようになっているんだと思います。

良いことですよー!

 

ayanohaでは、無理なく、頑張らないように動いていきましょう、とお伝えしますが、それは、無理ない状態を自分で感じて「このくらいがいい」と自分で決めていただくということです。

実は、自分を観察して考えることを、こっそり求めているのではないかなと、最近感じます。

 

でも、このこと、読んだら忘れてくださいね(笑)

心地よさを感じている間に、いつの間にか、そのほうが楽だった、と習慣になっている、くらいがいいんです。

 

 

お読みくださり、ありがとうございました。

 

ayanohaボディーワーク担当 yuka

毎週金曜日ayanoha浜松店10:30~12:00

毎週土曜日ayanoha浜北店10:30~11:30

 

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他の先生のクラスに生徒として参加してきました

 

札幌生まれ。札幌、デンマークの日本人学校、大阪と、高校時代の3年間を別々の土地で過ごす。

関西の短大へ進学し、就職。数年後転勤で浜松へ。営業事務、開発事務、和英取扱説明書編集などの業務に13年携わる。
また、浜松、東京、大阪で音楽活動をする。 その間のデスクワークと運動嫌いがたたって、冷え性が進み体調を崩す。 30代半ばで退職し音楽活動も休止。その頃夫と知り合い、結婚。

高齢出産後、産後体操やバランスボールなどの講座に通い始める。 この頃「浜松 ヨガ」と検索しayanohaも見つけるが、体調が悪すぎて、教室を予約して通う勇気がないまま時が過ぎる。

子供が幼稚園に入った頃から、本格的に身体を治すことを決意しayanohaCAREを受ける。 身体が緩んだ感覚を久しぶりに味わい感動する。 その後ayanohaCARE、ayanohaYOGAに通い、身体をほぐし、筋力や体力をつけて行った。 続けて社会復帰、社会参加の形を探り始め、ayanohaCAREボディワークのスクールに通い、認定プラクティショナー資格を取得する。

〜 ayanohaで出会う皆さまへメッセージ 〜

身体を健やかにすることは、心を健やかにすることでもあります。
自分を健やかにすることは、自分の人生を生き切ることに繋がります。
ほかの人と比べる必要はありません。
身体を動かし、脳を休め、心を鎮める。
その心地よさを、全身で感じてください。

 

ブログ「からだをすべて使って生きるワーク

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