「スポーツは苦手だけど、これならできそう」って思えるayanohaボディワーク

こんにちは。

独特の言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です。

 

ヨガとか、ボディワークという言葉を聞くと、どんなイメージが湧きますか?

 

  • 身体が柔らかくないとできないかも
  • ついていけるかな

 

ayanohaボディワークは、そんな方にも向いていますよ。

クラスに来られる方の中には

「このくらいの動きなら私にもできそうと思って」

と通ってくださる方もいらっしゃいます。

 

何より私が、「これならできそう」と思って通ううちに、インストラクターになったので、そこは強調してお伝えしたいんです。

 

「スポーツは苦手だけど、これならできそう」って思えるayanohaボディワーク

 

私は運動が好きではありません。

体育は、ずっと2でした。

団体競技だと足を引っ張るし、個人競技も相手にならないのです。

卓球やテニス、バドミントンで、ラリーが続かなかったら楽しくないでしょ?

だから、私はやらなくていい。

私がスポーツやると、迷惑かけちゃう、くらいに思っていました。

 

運動不足は体に悪い、ということを、自分の体で実感するようになって、ウォーキング、ジョギング、プール、ジム通いなど、できそうなことを試したりもしましたが、続きませんでした。

 

不公平だなと思っていました。

運動が好きじゃないのに、やらなくてはいけないなんて。

 

そんな私が続けることができたのが、ayanohaボディワークです。

 

迷っている方、いちど来てみてくださいね。

浜松店限定で、10月末まで初回体験料金が1500円のキャンペーンをしていますよ。

「スポーツは苦手だけど、これならできそう」って思えるayanohaボディワーク

「これならできる」を、もっと多くの方に感じてもらいたいな。

 

ayanohaボディーワーク担当 yuka

 

毎週月曜日ayanoha浜北店

10:30~11:10

 

毎週土曜日ayanoha浜松店

10:30~11:30

 

ご予約はこちらから

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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他の先生のクラスに生徒として参加してきました

 

札幌生まれ。札幌、デンマークの日本人学校、大阪と、高校時代の3年間を別々の土地で過ごす。

関西の短大へ進学し、就職。数年後転勤で浜松へ。営業事務、開発事務、和英取扱説明書編集などの業務に13年携わる。
また、浜松、東京、大阪で音楽活動をする。 その間のデスクワークと運動嫌いがたたって、冷え性が進み体調を崩す。 30代半ばで退職し音楽活動も休止。その頃夫と知り合い、結婚。

高齢出産後、産後体操やバランスボールなどの講座に通い始める。 この頃「浜松 ヨガ」と検索しayanohaも見つけるが、体調が悪すぎて、教室を予約して通う勇気がないまま時が過ぎる。

子供が幼稚園に入った頃から、本格的に身体を治すことを決意しayanohaCAREを受ける。 身体が緩んだ感覚を久しぶりに味わい感動する。 その後ayanohaCARE、ayanohaYOGAに通い、身体をほぐし、筋力や体力をつけて行った。 続けて社会復帰、社会参加の形を探り始め、ayanohaCAREボディワークのスクールに通い、認定プラクティショナー資格を取得する。

〜 ayanohaで出会う皆さまへメッセージ 〜

身体を健やかにすることは、心を健やかにすることでもあります。
自分を健やかにすることは、自分の人生を生き切ることに繋がります。
ほかの人と比べる必要はありません。
身体を動かし、脳を休め、心を鎮める。
その心地よさを、全身で感じてください。

 

ブログ「からだをすべて使って生きるワーク

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