みなさま、こんにちは。
あなたをまるごとつつみこむインストラクターのまゆみです。

先日のボディーワーククラスでの出来事です。

初めての方でボディーワークを体験して頂きました。
小さなお子様も一緒でした。

少しお話をしている時に『どうしてクラスを知ったのですかー？』 と聞くと
『インターネットで検索したら近くにあったので、それと先生のプロフィールに頭痛、肩こりが辛かったと書いてあって私も今悩んでます』と。

一緒にお話できるかなっと思って来て下さったんです！

嬉しすぎます‼️

初めてでしたのでまずは呼吸を感じてもらいながら、ゆっくり身体を動かしました。

身体の動かし方や筋肉、呼吸の仕方など
一つ一つ丁寧に…

終わったあとは、
『身体が伸びて気持ちよかったです。子供もいて心配だったけど、ほっとしました。ジワジワ汗もかけてよかったぁ～』 とうれしい感想頂けました。

お子様が小さいときは一息つく暇もなく呼吸までも浅くなりますね。
ボディーワークで身体を動かし、いつもより呼吸も感じることができます。

お子様もぜひ一緒に来てくださいね！

10月の浜北店・浜松店のスケジュールです。

毎週木曜日ayanoha浜松店

１０：３０～１１：３０

ayanohaボディーワーク担当　mayumi

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