皆さん、こんにちは。
ayanoha本店インストラクター＆セラピストの中田喜香です。

そろそろ梅雨入りしそうな空気を感じますね。
季節が進む季節の変わり目、みなさん体調や気分はいかがお過ごしですか？

ayanohaボディーワークのレギュラークラスにお越しのお客様、いつも誠にありがとうございます。
4月より、ayanohaボディーワークのクラスは、定員５名様のセミプライベートレッスンとさせていただき、みなさんお一人おひとりに合わせた丁寧な指導を心がけています。

定員を設けることで、キャンセル待ちの方もいらっしゃること、ご迷惑おかけしております。

皆さんに、ayanohaをより楽しんでいただくために、
一人でも多くの方にayanohaメソッドを体験していただくために、
みなさんにご意見やお声をお聞きして、ご準備させていただきました。

ayanoha本店で現在担当している昼レギュラークラス木曜日と土曜日のクラスに加え、7月より金曜日も新たに開講となりました！

貴重なご意見やお声など、皆さんが感じていることをそのままお伝えしてださったことに、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。

私は、ayanohaメソッドが、とても好きです。

自分自身を振り返りますと、生徒として通っていた３年前、体をゆるめることでこころもゆるんでいったのを思い出します。
なぜかレッスンを終えると、毎回涙が出て、自分でもなんの涙かわからず・・・
少しずつ自分を見つめる時間の中で、こころを縛っていた自分自身に気づきました。

その事に気づいてから、４ヶ月くらい継続したあたりから、持病の偏頭痛や腰痛も緩和されていました。
その変化に自分が一番驚き、感動したのを覚えています。

そして自分が元気になることで、周りが喜んでくれるのです。
友人や家族。
大切な人の笑顔も増えるのです。

『自分を満たし、元気になることで、周りに笑顔が増える。そしてその景色を見て、また自分の気持ちが豊かになる。』
そんなことがあるんだ！と感動したのを覚えています。

そのことがayanohaメソッドを学びきっかけとなり、いつもその頃の気持ちが私の初心です。

人と比べず、わたしはわたし。
その心の変化もとても大きいです。

体の痛みはこころの痛み。　こころの痛みは体の痛み。
こころと体は繋がっているのです。

きっと、わたし以上に辛い思いをしている人がいる。

体もこころを緊張して、硬くなって、なんとなく日常生活元気が出なくて・・・
わたしにできることはないだろうか。

どんな形でも、すぐに効果が出なくても、
ゆっくり自分と向き合う時間が日常生活の中にあって、
そして、「自分を一番に大切にすることに、皆さんが自分自身にオッケーサインを出してあげてほしい。」

わたしはレッスンを通して、そんなきっかけで在りたいといつも思っています。

現在来てくださっている生徒さま、そしてこれから出会う皆さん、全てのご縁に感謝いたします。

一人でも多くの方にayanohaメソッドの素晴らしさが届き、それが何かの形で皆さんのお役に立てれたら良いなと思います。

最後までお読み下さりありがとうございます。

体とこころをゆるめて、鍛えて、自分に戻る時間にしていきましょう。

ayanohaでお待ちしています♪

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ayanohaボディーワークレギュラークラス