マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました*生徒さまの声

みなさん、こんにちは。

ayanoha代表大城綾です。

4月11日にオープンしましたayanoha2号店・浜松伊左地店にてワークショップを開催いたしました♪

マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました*生徒さまの声

さて、お客様もワクワクが止まらない様子で、ご来店くださいました。
アップサイクルな空間を存分に楽しんでいただいた後は、ayanohaのお部屋で井草の香りに包まれて、ayanohaタイム♩

マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました*生徒さまの声

この日は、姿勢から普段の生活で体をどう使っているか?など向き合いながら、お一人おひとりに合わせたメニューで進めていきました。

参加してくださった方々が、膝に痛みや違和感を感じてらっしゃったので、体を診させていただいたところ、股関節の外旋が影響していたようなので、内転筋をしっかり使って、足元から骨盤に働きかける寝ポーズ・それから股関節をほぐし、骨盤を整える内容へと、足元から上半身へ向けて体を整えていきました。

〜こんなご感想を頂きました〜

マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました*生徒さまの声

心と体が優しくゆるめられた感覚です。
マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました。
綾先生の言葉が優しく染みてきました。
ボディーワークをしてみて、体のバランスが整って、左右差が少なくなりました。
姿勢も整ってびっくりしました。
ありがとうございました。

M・O様 20代

とても嬉しいご感想、ありがとうございます。

読んで頂きありがとうございます

もしこのブログを気に入って頂けましたら、購読していただけるとうれしいです!