しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

みなさま、こんにちは。
しなやかに強く自由に生きる ayanoha代表大城綾です。
昨日は、4月11日にオープンしましたayanoha2号店・浜松伊左地店にてワークショップを開催いたしました♪


ayanoha2号店スペシャルイベント<しなやかに強く自由に生きる>By ayanoha代表 大城綾 〜ayanohaボディーワーク・マインドフルネス〜

ここが、また自分の新たなフィールドとなっていくと思うと、本当に楽しみです。
到着しますと「お!看板ができてる〜!!」

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

しかも・・・

ランドリーの扉(笑)

門を開けようと思ったら・・・アイロン!!

めっちゃ笑える!!
一人爆笑の私でした。

さっすがの松本憲さん。
new&s ニュアンス代表 松本憲さん

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

さて、お客様もワクワクが止まらない様子で、ご来店くださいました。
アップサイクルな空間を存分に楽しんでいただいた後は、ayanohaのお部屋で井草の香り包まれて、ayanohaタイム!!

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

この日は、姿勢から普段の生活で体をどう使っているか?など向き合いながら、お一人おひとりに合わせたメニューで進めていきました。

参加してくださった方々が、膝に痛みや違和感を感じてらっしゃったので、体を診させていただいたところ、股関節の外旋が影響していたようなので、内転筋をしっかり使って、足元から骨盤に働きかける寝ポーズ・それから股関節をほぐし、骨盤を整える内容へと、足元から上半身へ向けて体を整えていきました。

最後は、びっくりすほど、姿勢が整ったんですよね〜!!!
しかも、超シンプル・超カンタンなことで(笑)
頑張って運動しなくても、全然大丈夫。

体って、体が整うことを、自然と求めていると思うんです。
だって、痛いのとか、嫌ですよね!?(笑)

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

身体がひらけば、心もひらきます。
もっと、オープンマインドに・・・
もっと、自分の魅力や可能性を拡げていきましょう。

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〜こんな感想をいただきました。〜
心と体が優しくゆるめられた感覚です。
マインドフルネスで緊張が少しずつほぐれて、涙が溢れてしまいました。
綾先生の言葉が優しく染みてきました。
ボディーワークをしてみて、体のバランスが整って、左右差が少なくなりました。
姿勢も整ってびっくりしました。
ありがとうございました。

M・O様 20代

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嬉しいですね〜!
他にも、嬉しい感想をいただきましたが、また次回に・・・♪

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

最後のお茶の時間もとっても楽しかったですね。
ayanohaにいらっしゃる方々は、とても真面目で頑張り屋さんな方が多いです。
そんな私も実はそうなんですが、、、(笑)
だからこそ、皆さんと一緒に頑張らない!って決めて、人生を楽しもうとしていると思います。

楽に、楽しくいきましょうね・・・!

しなやかに強く自由に生きる@ayanoha2号店

ただいま、大城綾のパーソナルトレーニング及び、マンツーマンスクールを5月〜募集中です。
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