ただヨガをやるだけの教室ではなく 人としての生き方の勉強にもなっています

ayanohaに通ってくださっているFさんからご感想を頂きました。

感動です・・・。

ありがとうございます。
ご紹介させて頂きます。

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ayanohaに通い始めた頃は気分がのらず、今日やめようかな…って思う事が多くて身体の変化にも気づきにくく、
他の生徒さんの様にうまく感想が言えずモヤモヤしていました。
でもayanohaに通い始めてもうすぐ一年。ここまで続けられたことにびっくり!
コツコツと通うことで身体の変化にも気づきやすくなりました。

今、呼吸浅いから深く呼吸しようとか、あ、身体かたむいてる、背中そってる、肩が下がってるなどなど。
セルフケアでも前はこんなに重心しっかりしてなくてグラグラだったのに、今はぐらつきが減った、精神面でも変化があります。

気持ちに余裕ができて、意欲的にもなったし楽しいと思えることが増えました。
毎日忙しい日々だけど、ayanohaに行くと身体も心もあったかくなる、いろいろ見直そうとか前向きな気持ちにさせてもらっています。
何よりセッション後は、身体が楽になるのが分かる、ただヨガをやるだけの教室ではなくて人としての生き方の勉強にもなってます。

もっともっと色んな所に広がってくれたら嬉しいです。
ayanohaに出会えて本当に良かった。
これからもっともっと身体が楽に、自分でもっと身体の変化に気づける様に続けていきたいです。

ただヨガをやるだけの教室ではなく 人としての生き方の勉強にもなっています

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Fさん、たくさんの気づきを教えてくださりありがとうございました。
あったかい気持ちになります。

ただヨガをやるだけの教室ではなく 人としての生き方の勉強にもなっています

今後もよろしくお願い致します。

読んで頂きありがとうございます

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