第009話*Podcast 朝活/ayanoha代表大城綾とインストラクター未来のフリートーク

みなさんこんにちは。

ayanoha本店ディレクター&インストラクターの喜香です。

本日Podcast配信しています!

<ポッドキャスト・ayanoha代表 大城 綾の日々の我慢にさらば!人に合わせない生き方>

第009話*Podcast 朝活/ayanoha代表大城綾とインストラクター未来のフリートーク

今回のお題はこちら↓

朝活/ayanoha代表大城綾とインストラクター未来のフリートーク

ayanoha代表大城綾の朝活週間が始まりました!(瞑想・マインドフルネス+朝そば オンラインでも参加OK)
朝活イベント第一回目に参加されたインストラクター未来さんとのフリートークです!

汗ガンガンかいて、体動かす系のヨガはしたくなかった。
外側を美しくとか、もうたくさん・・・
内側から変わっていくものを探していた!

ayanohaのHPで見て「ここに行くしかない!」
っと思ってくれたところからの、今。

未来さんに起きたことを、語ってもらいました!

朝の時間は空気が澄んでいてとっても気持ちが良いですね。
今日も豊かな一日が始まることを感じて、感謝とともに深呼吸・・・
気持ちよく目覚めたこの命に感謝して、背筋を伸ばす。
朝活第2回目は、12月23日です!

では、こちらを聴いて、楽しんでくださいね♬

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ポッドキャスト
毎週配信! / インスタにてライブ中継もしています。
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ayanoha代表 大城綾の「〜日々の我慢にさらば!!人に合わせない生き方〜」
大城綾考案の1万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ているayanoha™️メソッドから、みなさんのココロとカラダのお悩みにお答えしていきます。
築50年の民家を一軒丸ごとリノベーションしたayanohaスタジオからお送りしております。
大城綾のプロフィール https://ayanoha.co.jp/instructor

<例えばこんなお悩みです>
・睡眠薬を手放せないほどの不眠に悩んでいます。
・姿勢が悪くて困っています。
・産後お腹周りの脂肪が元に戻りません。
・好きなことが見つからず、毎日モンモンとしています。
・起業しましたが業績をあげられずモチベーションが保てません。

ここでは付け焼き刃の知識やありきたりな対処法ではなく、皆さんの人生の価値観がグッと変わる、突っ込んだ回答をしていきます!

・日々の我慢からくる身体の痛み
・人に合わせて自分のことがないがしろになっている

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あなたがあなたらしく生きることを
決めるのはあなたです!!
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<人に合わせない生き方>はじめましょう!!

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