頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

みなさん、こんにちは。
 
ayanoha本店ディレクター&インストラクターの中田喜香です。

ayanohaでは、新しいインストラクターによるクラスがゆっくりとスタートしました。
ayanoha ボディーワーク・ヨガをベースに発展させたココロとカラダのケア 10月〜のレギュラークラス

頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

金曜日の夜は私のクラスと土戸美里先生のクラスが重なる日です!
私のクラスは、基礎ベーシック男性向けクラス、美里先生のクラスは基礎ベーシックのクラスです。
美里先生のクラスの方が30分ほど早い時間にスタートします!

頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

先日も美里さんのご友人やayanohaの生徒様がお越しくださり、みなさんの楽しそうな声が聞こえてきました。

丁寧にインストラクションする美里先生の声を、頭の隅に感じながら私のクラスもスタート♬

頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

私の金曜日のクラスは男性向けクラスとなっています。
男性限定ではないので、カップルやパートナーとのご参加も大歓迎です!

まだまだ女性に比べると、男性が体のケアをする機会は少ないですね。
私は男性にも体とこころのケアを積極的にして整えてほしいと、強く思います。
*発足の思いはこちら⬇️
世の〝男性〟に癒しと活力を!! <男性向けクラス> 開講します!!

男性の方が、上手にストレス発散をする機会が少ないのではないでしょうか?
常に競争社会で生きている男性は、交感神経が優位で臨戦態勢にあります。
常に社会による外的ストレスを感じ、日々小さなストレスが積み重なっているように思います。

年齢を重ね、中堅の立場の方や会社で責任を背負う役職についている方も多いですよね。
人間関係によるストレスに自分の体も心も疲れているのではないでしょうか。

頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

今ここに座る時間を
今ここに呼吸を感じる時間を
今ここに自分の本当の思いに寄り添う時間を

普段臨戦態勢にいる自分・場所から、少し離れてみませんか?

座る、寝転がる、息を吐く、
不思議とそれだけでホッとする自分に会えると思います。

男性が体と心をケアするのは恥ずかしくないですよ♬
ヨガはもともとインドのお坊さんが精神統一のためにやっていたのですから。
今は女性がやるものみたいになっていますけどね。
安心してください。

男性が元気であれば企業も元気!そんな企業は活力もあります!
企業は世の中を良くするためにあると思います。
その企業を支えるのは、まだまだ男性が要です!

ぜひ、自分のため、世の中のため、家族のためにも元気でいましょう。

頭も心も凝り固まってないですか?今ここに座る時間を!<男性向けクラス>スタートしました。

*金曜日20時は男性向けクラス
クラススケジュール・ご予約はこちらから⬇️
ayanoha

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会社のお仲間とコミュニケーションを深めるためにもいかがですか?
従業員様の体と心のメンテナンスにもご相談にのります。⬇️
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