ゆっくりできてよかったです!〜コミュニティクラス Vol.2〜

みなさん、こんにちは。

ayanoha本店ディレクター&インストラクターの中田喜香です。

ayanoha認定講師の山下菜々美さんによる、コミュニティクラスVol.2が8月末に行われました。
だいぶ記事の更新が遅れてしまいましたが、ご報告させていただきます。

コミュニティクラスについてはこちら⬇️
ayanohaの新たな取り組み♬認定講師によるコミュニティクラス開講!

菜々美さんはコミュニティクラス二回目の開催となります。
前回は未来さんと二人での開催でしたが、今回はお一人で開催をしました。

前回の様子はこちら⬇️
ayanoha認定講師によるコミュニティクラスに、ご参加くださりありがとうございました!

ゆっくりできてよかったです!〜コミュニティクラス Vol.2〜

◆参加者様のご感想はこちら↓

・首の回り方が良くなった。
・ゆっくりできてよかったです。
・体も負担が少なく、体幹の律する感覚を感じれた。

◆菜々美さんのコミュニティクラスを終えての感想はこちら↓

レッスンに参加くださったみなさま、開催までサポートしてくださった 先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
今回、わたし1人で講師をやらせていただき、前回とは違う緊張感とわくわくした気持ちで当日を迎えました。
当日、生徒さんを目の前にして、緊張感あるなかスタートし、時間が経つにつれて ほどよい緊張感で進めていくことができ、ホッとしています。
わたしが大事にしている、自分の体調やペースでカラダを動かすこと、 カラダやココロの声に耳を傾けながら心地よい感覚を味わうこと。
誰一人として同じじゃなくていい、感覚も感じ方も、得意とするポーズも、苦手とするポーズもカラダが硬くても、大丈夫。
自分を基準にカラダを動かしたり呼吸を感じて欲しい。
そんな時間を過ごせるように意識しました。 そんな時間を少しでも感じながら過ごしていただくことができたこと、とても嬉しく思っています。
たくさんの方に協力していただいたり、支えていただいたり、応援してくださること日々、ありがとうの気持ちでいっぱいです。
これから少しずつではありますが、ボディワークやヨガを通して必要としてくれる みなさまに伝えられるようにがんばります。

◆菜々美さんは現在ayanohaで月曜日と水曜日のレギュラークラスを担当しています。
プロフィールこちら⬇️

プロフィール
ゆっくりできてよかったです!〜コミュニティクラス Vol.2〜

菜々美先生の丁寧に優しく進んでいくクラス、ぜひご参加くださいませ♬

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