仕事中だって堂々と〝伸び〟していいよ♬ 〜(株)パイフォトニクス×ayanoha〜

こんにちは!

インストラクターの喜香です。

朝晩の空気は秋めいてきて、季節の変わり目を心地よく感じますね。
みなさん夏の疲れはでていませんか?

吸う息をたっぷり感じて、吐く息をお腹の下の方からくみ上げるように長くゆっくり吐いてみましょう。
自律神経を整えるのに唯一意識できるのが呼吸。
普段無意識な呼吸を意識してみましょう。

先日(株)パイフォトニクス様にて、ホロライトの光のなかでayanohaボディーワークを提供させていただきました。
*(株)パイフォトニクス様の詳しい情報はこちら
パイフォトニクス

仕事中だって堂々と〝伸び〟していいよ♬ 〜(株)パイフォトニクス×ayanoha〜

今回お伺いするのは2回目です。
前回は(株)パイフォトニクス様の従業員様に向けてご提供させていただきました。
*前回開催の様子はこちら
パイフォトニクス×ayanoha*出張ayanohaCARE~ヨガをベースに発展したココロとカラダケア~

今回は従業員様と社長様のお知り合いのかたもご参加してくださいました。

仕事中だって堂々と〝伸び〟していいよ♬ 〜(株)パイフォトニクス×ayanoha〜

今回はayanohaボディーワークを受ける前に血圧測定をさせていただきました。
ayanohaボディーワークを受けて体がリラックスできたことを、感覚だけではなく、数値からしっかりと実感していただくためです。
みなさんの健康への意識も少し高まるのではないでしょうか。

体とこころが落ち着くと、血圧は下がります。
血圧を測定する前に一度深呼吸するのも、体とこころを落ち着かせて正しく血圧を測る為でもあります。
それだけ常に私たちの体とこころは緊張しているのですね。

社長様にも計っていただきました。
仕事中だって堂々と〝伸び〟していいよ♬ 〜(株)パイフォトニクス×ayanoha〜

(株)パイフォトニクス様の企業理念にもあります、こちら、
私たちは人に優しい光技術を融合した製品の提供を通じて、人と社会のネットワークを融合し、地球の未来を拓きます。

まさに人と社会のネットワークの融合ですね。
こうした企業様には従業員の健康管理の一環として、こういったものをどんどん取り入れていただきたいと思います。

ayanohaボディーワークはどんなシーンどんな場所、どんなライフスタイルの方でも日常生活に取り入れやすいものです。
ヨガをベースに発展させたヨガの枠にとらわれずもっとみなさんの日常生活になじみ、誰でも簡単に親しめる、取り入れやすい動き(内容)になっています。

仕事中だって堂々と〝伸び〟していいよ♬ 〜(株)パイフォトニクス×ayanoha〜

今回もご参加くださった方が、受講後リラックスを感じていただけてよかったです。
ほぼみなさん血圧が下がっていましたね。
たくさんのご質問もありがとうございます。
お身体を大切にして、これからもお仕事頑張ってください。

みなさん普段お仕事中にも〝伸び〟を感じてください♬
体をほぐしながら、集中力を高めて効率よくお仕事をしていきましょう。

吸う息で天井にぐーーーんと両手も伸ばして伸びて、吐く息たっぷり吐いて・・・。

みなさんの日常生活が豊かになるきっかけとして、これからもayanohaは取り組んでいきたいと思います。

企業様、イベントなどの出張も随時承っております。
法人プラン

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