４月２８日最終日は上級３の学びでした。

身体の見方を覚えよう！ということで
身体を見て

そして
身体に触れていきます。

人の体はみんなそれぞれ。
身体を作るものは人はほぼ同じなのに、
人の骨格を作る骨は同じようにあるのに（そうでない人ももちろんいます）

同じカラダの人は存在しませんね。

紙の上で色々な人の身体を知る勉強をするよりも

実際に見て触れた方が人の身体の事がはるかにわかり勉強になります。

肩甲骨は？
骨盤は？

闇雲にみるではなく、
ポイントを絞って。

平面だけでなく立体で捉えて・・・。

身体を見た後に
ayanohaボディーワークを実践。

呼吸と少ない動きに意識を向け
身体を味わい・・・

そしてまた身体をチェックする。

私自身、変化をすごく感じましたね。
あーー。
私の身体、私の骨が
あるべきとことに、あるべき位置に戻ってきた。
そんな感じに。

人それぞれ違う身体。
それを見ること、アジャストすること、というのは今回の学びで「できた！」にはなるものではなく、
これがスタートになります。
たくさんの人に触れ、たくさんの人を見て、寄り添って、
そして少しずつわかってくる。
そう、謙虚な気持ちを大切に精進していくものだと思っています。

最終日のラストは
みんなでそれぞれの思いをシェアしていきました。

ブログで綴れないぐらいの感動の言葉がありました。

スクールの感想で皆さんの声を読んで見てくださいね。

＊schoolについて詳しくは下記よりご覧ください。