自然の中でayanohaを味わう♩  

こんにちは。
インストラクターの小枝(Sae)です。

連休が終わり、なんだかほっとしたような・・寂しいような・・・
そんな気分の私です。

あれ?!
これは!
もしや・・・・

うわさの5月病!?

うわさになってますか?(笑)
5月病。

私と同じ気分の方がいたらぜひ声をかけてください(笑)

さて、
そんな、憂鬱な気分を吹き飛ばしちゃう楽しいイベントが
スタートしますよーー。

憂鬱な気分は自然が優しくまるっと受け止めてくれます♡

そう、自然の中でayanohaを味わいましょう♩
自然の中でayanohaを味わう♩  

浜北森林公園「森の家」さんにayanohaが出張します。
5月の予定は
 

  • 5/13(日)親子ヨガ
  • 5/15(火)新月ヨガ
  • 5/27(日)パークヨガ ランチ付
  • 5/29(火)満月ヨガ

親子ヨガは今週末ですね。
私は親子ヨガの担当をさせていただきます。

昨日、Yoshika先生に相手になってもらい一緒に実技の確認をしました。
(え?今週なのに・・今頃?という突っこみの声は胸にしまっておいてくださいね♡)

自然の中でayanohaを味わう♩  

そして、思ったこと。

手を繋ぎ
目を見て
お互いの体温を感じる
背中を合わせて呼吸を感じる

そうすると
凄く温かい気持ちになるんですね。

ちょっぴり辛いポーズも2人なら楽しくて・・
心地良いポーズも2人ならもっと心地よくて・・

自然の中でayanohaを味わう♩  

親子だからって
いつも 仲良しな訳じゃないし、
いつも 大好き、愛してるっって思ってるわけじゃないと思う。

時には本当に怒れてくる時もある。

親子だけど、人はそれぞれ個ですから。

だから、
ちゃんと目を見て、声を聴いて、触れ合いましょう。

自然の中で触れ合った経験、
親に受け入れてもらった経験は
子供の宝物になります♡

もちろん、親自身の宝物にもね♡

そして、
パークヨガや新月・満月ヨガに1人で参加される方は
自然があなたを受け入れてくれますよ☀

まるっと、大きな力で。

自然の中でayanohaを味わう♩  

ayanohaヨガでココロとカラダがゆるんでいたら
自然と仲良しになれるかも・・・。

時には自然にゆだねてみましょうか☽

自然の中でayanohaを味わうクラスは
まだ空きがありますよーー。

まだちょっぴり肌寒いですから、寒くない服装でお越しくださいませ。

ご予約は森林公園『森の家』さんへお願いします。

クリックすると森の家さんのホームページにとびます♩

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