こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
カテゴリー: ボディーワーク
呼吸法にとらわれない/首と胸郭をゆるめることで、呼吸は自然と深くなる/ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い②
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い①
こんにちは！ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
進化するayanohaの魅力
独特な言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です 今年、ayanohaレギュラークラスは大きく変わりました …
続きを読む
基礎講座/ 腸のマインドフルネス・身体が根本から変わる内臓マッサージ！
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 忙しい思考を鎮め、集中力や記憶力UPとして、また鬱などの精神疾患にも有効とされる…
続きを読む
客観的な目でも観察してみよう
独特な言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です これは、とある日のレギュラークラス前の風景です …
続きを読む
ippon bladeで動くヨガワークショップ / ヨガインストラクター・これからインストラクターを目指す方向けの講座
石川県・金沢のヨガスタジオ M YOGAさんにて、２回目のippon bladeで動くヨガワークショップを開催しました。 石川県金沢のM Y…
続きを読む
体を中心に動く人になっていこう
独特の言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です 最近、ボディワーク中に新しくお伝えしていることが…
続きを読む
美しく、しなやかな歩き方とは？
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 Ayari✼のウォーキングレッスンにご予約を、たくさん頂くようになりました！ 本当にあ…
続きを読む