こんにちは。Ayariです。 パーソナルセッションですが、大好評をいただいております。 Ayariのパーソナルセッション ４…
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カテゴリー: ボディーワーク
今週の菊池未来プライベートレッスン
おはようございます(^^) 今週も始まりましたね。 笑顔で前を向いていきましょー！ 今週のayanoha浜北店でのマンツーマ…
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しなやかに美しく動ける身体になる足 ayanohaシークエンス①
様々な情報が溢れていますが・・・足元って大事ですね！ いつでも綺麗な自分でいよう！っと気張る必要はないのですが 頑…
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未来のプライベートレッスンについて
こんばんは。 ayanohaインストラクター菊池未来です。 レギュラークラス休講中で、やっぱり寂しいなぁと感じています。 あぁ…
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同じ内容なのに違うクラス
独特の言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です ayanohaには、代表綾理＊先生の他に、個性豊かなインスト…
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リラックスのスイッチ入れましょう
独特の言葉遣いと佇まいがクセになるインストラクターの由香です 「ここ1ヶ月、みなさんの生活は変化ありましたか？」 …
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たまに行くだけでも「いい感じ」になるマインドフルボディワーク
独特の言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です ayanohaでは、クラスが始まるときに、簡単に最近の心…
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こんな時どうやって過ごす？
みなさま、こんにちは。 ayanohaインストラクターの真由美です。 毎日いかがお過ごしでしょうか？ 私には小学生の…
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共有できる時間を笑顔の時間に
唄うように生きていくayanohaインストラクター菊池未来です。 世の中はざわざわしていますが、ayanohaはいつも通りの風…
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マインドフルボディーワークとは？
「あ、いつの間にか楽になっていた」自然の流れで生まれ変わるしなやかな自分 「無理しない・我慢しない・とらわれ…
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