こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
カテゴリー: ayanoha代表 Ayari*綾理の記事
呼吸法にとらわれない/首と胸郭をゆるめることで、呼吸は自然と深くなる/ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い②
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
ippon blade YOGA・ヨガマットを脱いで動くヨガ
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 東京世田谷TENARI/浜松浜北ayanohaにて、ipponblade YOGAにお越しくださいました皆様…
続きを読む
ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い①
こんにちは！ayanoha代表Ayari✼です。 ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発した…
続きを読む
２０２０年もayanohaをご愛顧頂きまして、ありがとうございました。
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 いつもayanohaをご愛顧くださる皆さま、本当にありがとうございます。 ２０２０年は…
続きを読む
基礎講座/ 腸のマインドフルネス・身体が根本から変わる内臓マッサージ！
こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。 忙しい思考を鎮め、集中力や記憶力UPとして、また鬱などの精神疾患にも有効とされる…
続きを読む
「初めまして」「お久しぶりです」の方が増えてます。「なんだか楽しそう」それで十分。
こんにちは。Ayari✼です。 ここ最近、「初めまして」の方が増えてます。 そして、５年ぶり、１０年ぶり、何年かぶりかに…
続きを読む
子供の運動について想うこと/ayanohaマルシェVol ２開催しました。
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 ayanohaマルシェVol2を開催しました。 子供たちと遊べて、布草履もつくって、ふら…
続きを読む
日々、変化する環境に負けないためには？
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 コロナ禍が長引き、いよいよ社会全体、一人ひとりの精神も身体もひっ迫してきました…
続きを読む
どこまでも走れそうという感覚＜筋肉を伸ばすだけではつくられない・身体のバネを！＞
こんにちは！Ayari✼です。 先日は、ayanoha認定講師勉強会で、ヨガにはない動きをたくさん練習しました。 ヨガにはない動…
続きを読む