こんにちは！ インストラクターの喜香です。 梅雨入りして、蒸し暑さを感じますね！ 体調に気をつけて、快適に過ごしたい…
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カテゴリー: ayanohaの日々、お客様の変化
〜地に足が着くと首がゆるむ・頸と脚の関係＜人間国宝の立ち姿から学ぶ＞〜
〜地に足が着くと首がゆるむ・頸と脚の関係＜人間国宝の立ち姿から学ぶ＞〜 こんにちは！ayanoha代表大城綾です。 さて、５…
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まさか首をゆるめていたなんてー！ ＊Yoshikaクラス/ゆるい学びと深めるヨガ.vol2
こんにちは！ インストラクターの喜香です。 皆さん今朝起きたときはどんな気分でしたか？ 一日の始まりに何を思…
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自分に優しくできるのは自分。頑張りかたも人それぞれ。
こんにちは！ インストラクターの喜香です。 気温が上がったり、下がったり・・・ 昨日は久しぶりに、冷えましたね。 …
続きを読む初めましての子連れママさん『最初は気になっていた子供の声がいい意味でだんだん遠くなっていきました』
おはようございます。 インストラクターの小枝(Sae)です。 先日、初めましての子連れママさんが来て下さいました。 2…
続きを読む免疫♪笑う門には福来たる
こんにちは！ インストラクターの喜香(Yoshika)です。 前回記事にしたこちら 🔽 免疫力＊小さなことにとら…
続きを読む免疫力＊小さなことにとらわれず生きようか♪
こんにちは！ ayanohaのインストラクターの喜香(Yoshika)です。 今月のクラステーマは こちら 喜香クラス＊2月…
続きを読むグループレッスン＊深まる絆、繋がる時間(とき)、生まれる空間。
こんにちは！ インストラクターの喜香(Yoshika)です。 少しつぶやきます…聞いてください♪ 私は２月でまたひとつ大人にな…
続きを読む心がモヤモヤする時は少し運動量を多めにいきましょ♪
インストラクターの水谷小枝(Sae)です。 最近、心と体は本当に繋がっているなぁと感じます。 これ！といった…
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