ニュース&更新

お知らせです♬7月10日(火)よりayanohaYouTubeとポッドキャストの配信が始まります!

みなさんこんにちは。 ayanohaのインストラクターの喜香です。 お知らせです♬7月10日(火)より <ayanohaYouTubeとayanohaポッドキャスト>の配信が始まります。 YouTubeは、毎週火曜日に配信、ポッドキャストは毎週…

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「しっかり学べました!勘違いや間違った理解が、気づけてよかったです。」

こんにちは。 インストラクターの喜香です。 今週は雨予報が続いていますね。 気温や気圧の変化による、体調不良に気をつけましょう。 冷たい水分は摂りすぎないようにして、体の中を冷やさないようにしましょう。 適度な運動…

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6月14日(木) *Yoshikaクラス<ゆるい学びと深めるヨガ> Vol.3 予約受付中です♬

こんにちは! インストラクターの喜香です。 梅雨入りして、蒸し暑さを感じますね! 体調に気をつけて、快適に過ごしたい季節ですね。 さて、今回3回目となる、ゆるい学びとヨガのクラス。 *Yoshikaクラス<ゆるい学びと…

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幸せを感じる瞬間

こんにちは。 インストラクターの小枝(Sae)です。 梅雨入り目前ですね。 今日はつぶやきです♩ 私が皆さんとヨガをしている時 一番好きな瞬間っていつだろう? と車を運転しながらふと思い、 考えてみました。 パ…

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〜地に足が着くと首がゆるむ・頸と脚の関係<人間国宝の立ち姿から学ぶ>〜

〜地に足が着くと首がゆるむ・頸と脚の関係<人間国宝の立ち姿から学ぶ>〜 こんにちは!ayanoha代表大城綾です。 さて、5月6月はみなさんの感性を信じ、自分の中の正しさを見つけることに重きを置いてクラスをしています。 先日…

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初めましての子連れママさん『最初は気になっていた子供の声がいい意味でだんだん遠くなっていきました』

おはようございます。 インストラクターの小枝(Sae)です。 先日、初めましての子連れママさんが来て下さいました。 2才前後の子どもは本当に自由人。 動きも活発になってきて、さらにはイヤイヤ期に突入する子もいたりと、マ…

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