こんにちは。 インストラクターの喜香です。 今週は雨予報が続いていますね。 気温や気圧の変化による、体調不良に気をつけましょう。 冷たい水分は摂りすぎないようにして、体の中を冷やさないようにしましょう。 適度な運動…
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カテゴリー: イベント報告
ayanoha認定講師によるコミュニティクラスに、ご参加くださりありがとうございました！
おはようございます！ インストラクター&ディレクターの喜香です。 今日の浜松は一日どんな天気になるのかな。。 梅雨入りしましたねー！ 雨が多い時期ですが、少し肩の力を抜いて、リラックスしていきましょう。 少し湿…
続きを読む残席２名様！＜ヤドカリプロジェクト×ayanoha＞＊６月募集中♬
こんにちは！ インストラクターのよしかです。 5月から始まったヤドカリプロジェクト×ayanoha、初日は満員御礼、ありがとうございました。 皆さんと良い時間を過ごすことができました♬ もうほんっと、"がんばり坂の家"…
続きを読むYoshikaクラス”ゆるい学びと深めるヨガ”＊初日ありがとうございました。
こんにちは！ 喜香です。 最近は花粉も徐々に落ち着いてきましたね。 気温が低い日もありますので、着るものでうまく調節して、体調を崩さないようにしたいですね。 さて、先日の４月１２日、木曜日のヨガ基礎ベーシッククラス…
続きを読む〜女性の一生をしなやかに美しく生きる〜子宮と女性性の育て方〜
こんにちは！ 喜香です。 月に一度、様々な枠を取っ払って！自由な発想で！ayanoha代表大城 綾が世間の流行りに流されず、「え？これっていいよね〜」とシェアしていくayanoha独自の学びをしております。 今月は４月１日（日）に…
続きを読むストレスで不調を感じる方へ〜脳科学から見る心と体のメカニズム〜マインドフルネスでキレイに解消！
こんにちは。 ayanoha代表大城綾です。 毎月第一日曜日に、様々な枠を取っ払って！ 自由な発想で！ayanoha代表大城綾が世間の流行に流されず「え？これっていいよね〜」をシェアしていくayanoha独自の学びをしておリます！ …
続きを読む＊ダイエットなんて必要ない！日常動作で美しく痩せるコツ …女性はからだを知るとより綺麗になれる
こんにちは！ インストラクターの喜香です。 先日、ayanoha代表大城綾による講座&ヨガの学びが行われました。(毎月第一日曜日*ayanohaHPをご覧ください) 今月は 【ダイエットなんて必要ない！日常動作で美しく痩せるコ…
続きを読む＊からだを知ると無理なくゆるんだ “ヨガアーサナが深まる動きの仕組み〜無理しない等身大の自分へ〜”
こんにちは。 インストラクターの喜香(Yoshika)です。 先日ayanohaにて、代表大城綾による学びとヨガのイベントを行いました。 動画はこちら ヨガアーサナが深まる動きの仕組み＊２０１８年〜無理しない等身大の自分へ〜 …
続きを読むアートピクニックから持ち帰った愛はたくさん♡
こんにちはインストラクターの小枝(Sae）です。 先週の土曜日（11/25）のアートピクニックの様子を皆様にお届けします。 代表 大城綾のインスタ、フェイスブック、 インストラクターの個々のインスタ等で興奮冷めやらぬ様子…
続きを読む＜地味〜な幸せが心地いい＞ayanoha解放DAY!感謝♫
こんにちは！ayanoha代表 大城綾です。 11月のayanoha解放DAY! たくさんの方々にお越しいただきありがとうございました。 その時の様子は、インストラクターやお客様が、SNSやブログにたくさんアップしてくださっています。その一…
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