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*からだを知ると無理なくゆるんだ “ヨガアーサナが深まる動きの仕組み〜無理しない等身大の自分へ〜”

こんにちは。 インストラクターの喜香(Yoshika)です。 先日ayanohaにて、代表大城綾による学びとヨガのイベントを行いました。 動画はこちら ヨガアーサナが深まる動きの仕組み*2018年〜無理しない等身大の自分へ〜 …

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