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TENARI

理にかなった身体の動きや、本質的な在り方を求める方へ
TENARIとは、茶道で使われる”手なり”からきています。
無理に作り込まずに、道なりにすすめること、動きが自然に無理なくなされることを意味します。

CONCEPT

心身ともにバランスの取れた健康な状態とは、どのような状態でしょう?
それは「ニュートラルなポジションで、しなやかに揺れ動くリズムの中にあること」
私の身体は、休んだ方がいい?動いた方がいい?
そう、実はその両方が必要なのです。
現代人の不調は、どちらかに偏った、生活習慣や心の癖からくる自律神経の乱れによるものが殆どです。TENARIでは、自分では気づけないどちらかに行き過ぎた状態をニュートラルなポジションへと近づけていきます。
精神と肉体を副交感神経に導くリラクゼーションのメニューから、交感神経を活性化させるアクティブなスポーツまで豊富なバリエーションを取り揃えております。

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その他にも豊富なメニューをご用意しています

豊富なメニューの選択に迷ったら、まずは心惹かれるものを、直感で選んで体験してみてください。
そこで生まれる化学反応(体験)から、インストラクターがあなたに合ったものをご提案いたします。

  • コンディショニング整体
  • セルフケア・身体ほぐしオンライン
    レッスン対応
  • ベアフット系シューズでのトレイルハイク or ランニング
  • エボルブフローオンライン
    レッスン対応
  • ippon blade でのトレイルハイクorランニング
  • リトリート
  • ippon blade 体験レッスン
  • ワークショップ
  • ippon blade ユーザーのためのスキルアップ講座(ランニング・ステップワーク・ヨガ・FIOW etc)オンライン
    レッスン対応​
  • 指導者育成コースオンライン
    レッスン対応
  • ファンクショナルトレーニングオンライン
    レッスン対応
  • ippon blade 基礎講座(座学)オンライン
    レッスン対応
  • TENとAyari✼のセットプラン
  • 自分のためのセルフケアを学びたい方オンライン
    レッスン対応

TENARIのメニューはこちらから予約できます

TENARIのオンラインスクール、資格取得、ippon blade、conditioning flow、
パーソナルセッション、グループレッスン、フィールドワークなど
豊富なメニューをお電話または専用サイトから簡単に予約が行なえます。

お電話でのご予約・お問い合わせ

090-3565-0369

9:00〜18:00
レッスン中などお電話に出られない事がございます