こんにちは！ ayanoha代表大城綾です。 忙しい日々をお過ごしの皆様、呼吸が浅くなっていませんか？ 実は、私もその一人…
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＜腑に落ちる呼吸の解剖生理と、こころとからだの簡単リフレッシュ法！＞・オンライン参加OK講座
こんにちは！ ayanoha代表大城綾です。 こころとからだは、つながってる。 そうよく言うけれど、ではどんな風につながっ…
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一人からみんなへ…広がる輪のなかで ＜プライベートレッスン＞
みなさん、こんにちは。 ayanoha本店ディレクター&インストラクターの中田喜香です。 ayanohaでは、プライベートレッ…
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青い空＋緑の芝生＋ayanohaヨガ＝最高にリラックス！
おはようございます。 インストラクターの小枝（Sae)です。 今日の空も透き通るような青い空ですね！ 夏の空が終わって秋…
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ayanohaメディア情報＜雑誌・ラジオ・新聞・監修記事＞
雑誌「non-no」「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修 ラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーさせてい…
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自分だけの時間と空間にお使いください＊１１月のayanoha解放DAY＊
みなさん、こんにちは。 ayanoha本店ディレクター&インストラクターの喜香です。 行楽の秋 食欲の秋 読書の秋・・…
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ゆっくりできてよかったです！〜コミュニティクラス Vol.２〜
みなさん、こんにちは。 ayanoha本店ディレクター&インストラクターの中田喜香です。 ayanoha認定講師の山下菜々美さ…
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ママ知ってる？あなたのその手は魔法の手なんですよ
こんにちは。インストラクターの小枝（Sae）です。 今日は肌寒いですね。 さて、今日はインストラクターとしてではなく、一…
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緩める整体は痛いとこ、辛いとこを治す！ではなく、自分で良くなる力を引き出すお手伝い
こんにちは。インストラクターの小枝（Sae）です。 メルマガやお知らせでお伝えをしていますが、ayanohaでは１０月より、中…
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＜腑に落ちる呼吸の解剖生理と、こころとからだの簡単リフレッシュ法！＞
こころとからだは、つながってる。 そうよく言うけれど、ではどんな風につながっているんだろう・・・ 漠然としているこころ…
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