《ご予約が満員となりました。 現在、キャンセル待ちにて承っております。》 ２０代はじめに「人間にとっての自然とは…
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お子様連れのお楽しみ
独特の言葉遣いと佇まいがクセになるインストラクターの由香です 私が担当している午前中のクラスは、お子様連れの方も…
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新聞2月号は新しいお知らせてんこ盛りです
インストラクターの由香です 2月の新聞が出来上がりました お知らせがあちこちに散りばめられていますので、表裏とも、も…
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心と身体を整えて、私を楽しく生きていく♪
こんにちは＾＾ 浜北店インストラクター土戸美里です。 昨日は、ayanohaで行わせていただく最後のレギュラークラスでした…
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マインドフルボディーワークとは？
「あ、いつの間にか楽になっていた」自然の流れで生まれ変わるしなやかな自分 「無理しない・我慢しない・とらわれ…
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マインドフルネスの時間
みなさま、こんにちは。 ayanohaインストラクターのまゆみです。 先週から少し喉の調子がよくありませんでした。 …
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香りを愉しむマインドフルボディーワーク 〜ほどけて・織りなす・新しいわたし〜
新しくなったマインドフルボディーワークの体験と、新作のオリジナルアロマルオイル＊Tapestryで空間を演出していきます。 終…
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仕事中でも簡単にできるメンタルヘルスケア
こんにちは！ayanoha代表 Ayari✼です。 ・ずっとデスクワークをしていて肩が凝っている。 ・座りっぱなしで腰が痛い…
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快適に妊婦生活を送りたい人のための「マタニティクラス」
赤ちゃんが気持ちいいことは、お母さんも気持ちがいい。 赤ちゃんの心地よさをママは五感を使って感じていきましょう♩ …
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勉強会で大発見しました♫
みなさま、こんにちは。 あなたをまるごとつつみこむインストラクターのまゆみです。 先日、ayanohaインストラクターの勉…
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