みなさん、こんにちは。 ayanoha本店インストラクターの中田喜香です。 みなさん、自分のことどれだけ分かっていますか…
続きを読む
怒っているとき、喋ってはいけません。
こんにちは。 ayanoha代表大城綾です。 本日は、ayanoha代表大城綾の朝活週間！瞑想・マインドフルネス＋朝そば オンラ…
続きを読む
旧暦朝美人クラスの醍醐味
こんにちは。 ayanoha代表大城 綾です。 ・ ・ 真っ暗な朝の中、出勤の朝6時。 旧暦朝美人クラスが始まりました。 朝日…
続きを読む
＜ayanohaボディーワーク・マタニティケアインストラクター養成コース/初級・基礎＞ 〜ヨガと整体をベースにした安産のためのボディーワーク〜
ayanohaボディーワーク・マタニティケアインストラクター養成コース/初級・基礎 〜ヨガと整体をベースにした安産のため…
続きを読む
＜ayanohaボディーワーク・マタニティケアインストラクター養成コース/初級・基礎＞ 〜ヨガと整体をベースにした安産のためのボディーワーク〜
ayanohaボディーワーク・マタニティケアインストラクター養成コース/初級・基礎 〜ヨガと整体をベースにした安産のため…
続きを読む
小川が自然と流れるような、波が寄せて返すようなヨガ
こんにちは。ayanoha代表大城綾です。 ayanohaSCHOOL卒業生で、現在ジャカルタに住んでいる高久ひかるさんから、久しぶりに…
続きを読む
旧暦朝美人生活＊メールマガジンVol①
こんにちは。 ayanoha代表大城綾です。 しばらく、メールマガジンをお送りできなくて やっとお送りできる！っと思ったら、…
続きを読む
寒くなって足を組みたくなりますね。それってもしかして内臓の冷えからかも？
こんにちは。 ayanoha代表大城綾です。 この時期、マンツーマンケアで骨盤の高さの左右差やねじれを確認していくと、どんな…
続きを読む
旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾
季節の移り変わりを、１日の中で一番感じる朝の時間。 湧き水のお白湯をゆっくりいただいて、からだ全身に呼吸を巡らせ、気持…
続きを読む
旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾
季節の移り変わりを、１日の中で一番感じる朝の時間。 湧き水のお白湯をゆっくりいただいて、からだ全身に呼吸を巡らせ、気持…
続きを読む