こんにちは。 インストラクターの喜香です。 今週は雨予報が続いていますね。 気温や気圧の変化による、体調不良に気をつけましょう。 冷たい水分は摂りすぎないようにして、体の中を冷やさないようにしましょう。 適度な運動…
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サードプレイス（三つめの場所）
こんにちは。 ayanoha代表大城 綾です。 以前、企業様へ出張ヨガに出向かせていただき、そこからのご縁で通ってくださっている方がいらっしゃいます。 毎回、今日はこんな風に感じました。ということを私たちインストラクターに…
続きを読む７月 ７日はayanoha解放day！ 七夕祭り♬
７月 ７日（土）はayanoha解放day! 七夕祭り♬ みなさんこんにちは！ インストラクターの喜香です。 今月のayanoha解放dayのお知らせです。 今回はちょうど７日！ 七夕ですね〜♬ 子供のころにあの笹の木につけた願い事って何…
続きを読む６月１６日（土）＊ヤドカリプロジェクト×ayanoha 満員になりました！ありがとうございます。
こんにちは！ インストラクターの喜香です。 今日は風が心地いいですね。 ayanohaにも心地いい風が吹いています。 ６月１６日（土）ヤドカリプロジェクト×ayanohaですが、満員になりました。 ありがとうございます♬ …
続きを読むayanoha認定スクール卒業生紹介／ayanohaYOGAプラクティショナー 「前嶋 実香」
看護師として働く中で、肩こりや腰痛など体の苦痛を感じる中で、ヨガと出会い心身共に快楽になることを感じて、ヨガの魅力を知りました。 子供4人を出産する中でも、産前産後の骨盤トラブルを抱えましたが、マタニティヨガと産後ヨガ…
続きを読む最近のayanohaのあれこれ♬*
みなさんこんにちはー！ インストラクターのよしかです。 先日の台風もひどくなく、過ぎ去ってくれてよかったですね。 晴天でも蒸し暑さを感じますねー。 インスタで見ていただけました？ご存知の方も多いはず♬ 最近ayan…
続きを読む６月１６日（土）まだ残席ございます♬ ヤドカリプロジェクト×ayanoha
皆さん、こんにちは！ 今日は浜松、台風の影響はそんなに受けず、しとしとと雨が降っています。 湿気で、少し動けば、汗がじわり。 スカーっと汗をかきたい！と思う私です。 さて、今週末の土曜日は、ヤドカリプロジェクト×ayan…
続きを読む６月１４日(木) ＊Yoshikaクラス＜ゆるい学びと深めるヨガ＞ Vol.3 予約受付中です♬
こんにちは！ インストラクターの喜香です。 梅雨入りして、蒸し暑さを感じますね！ 体調に気をつけて、快適に過ごしたい季節ですね。 さて、今回３回目となる、ゆるい学びとヨガのクラス。 ＊Yoshikaクラス＜ゆるい学びと…
続きを読むayanoha認定講師によるコミュニティクラスに、ご参加くださりありがとうございました！
おはようございます！ インストラクター&ディレクターの喜香です。 今日の浜松は一日どんな天気になるのかな。。 梅雨入りしましたねー！ 雨が多い時期ですが、少し肩の力を抜いて、リラックスしていきましょう。 少し湿…
続きを読む幸せを感じる瞬間
こんにちは。 インストラクターの小枝(Sae)です。 梅雨入り目前ですね。 今日はつぶやきです♩ 私が皆さんとヨガをしている時 一番好きな瞬間っていつだろう？ と車を運転しながらふと思い、 考えてみました。 パ…
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