＊こちらのクラスはヨガの動きを取り入れているため自分自身で 身体を動かすクラスです。 ayanoha CAREでは、全く新しい価値観で身体と心と仲良くなっていきます。 最小限の力で身体が楽に動く方法を学びながら、動きの中…
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『肌と向き合う癒し時間～フェイシャルトリートメント～』
こんにちは。 ayanoha代表大城綾です。 『きらり輝く*ayanoha認定講師シリーズ Vol5 』からお届けいたします。 きらり輝く＊ayanoha認定講師シリーズ ayanoha代表大城綾プロデュース エステサロ…
続きを読むSurf &Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜
Surf & Yoga 海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat〜 サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。 自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。 プロサーフ…
続きを読む自律神経からゆるめるにはどうする？『レディオ湘南から』
こんにちは、ayanoha代表大城綾です！ 本日は、レディオ湘南で加藤ジュンさんがパーソナリティーをつとめる【CURIOUS A GOGO】で自律神経からゆるめるにはどうしたらいいか？ という質問がありましたので、こちら…
続きを読む7月大城綾のヨガクラステーマ『自律神経を整える』
こんにちは。ayanoha 代表大城綾です。 7月に入りましたね。 この時期になると暑さから急に冷たいものをいただく機会が増えます。 そうすると身体を正常に健康に保つための自律神経が乱れ 恒常性（ホメオスタシス）の働きが…
続きを読む7月のayanoha YOGAテーマ 遠山由紀子クラス☆
【ゆるめる・と、グランディング】 皆様こんにちは ayanohaYOGAとシンギングボウルクラス担当の yukikoです。 暑さや 湿度から なんとなく寝苦しかったり 疲れが取れなかったり むくみを感じたり そんな声が多…
続きを読むayanohaYOGAプラクティショナー1day集中初級コース＠表参道開催決定！
ayanohaYOGAプラクティショナー1day集中初級コース＠表参道開催決定！ ayanohaYOGAクラス、受けたことなくても大丈夫？？ 大丈夫です！ HPを見て気になっていた方 ゆるめることって難しいって思っている…
続きを読むムーンシリーズ/ayanohaオリジナル商品：モデル畑野ひろ子さんにご紹介いただきました。
ayanohaのオリジナルラインから新商品のお知らせです。 月のリズムに寄り添った自然なライフスタイルをご提案いたします。 月の記事はこちら🔻 月と心と身体の関係 雑誌VERYのモデルであり女優の畑野ひろ…
続きを読むayanohaCAREプラクティショナー☆1day集中初級コース、開催決定！
医師や看護師、アスリートやダンサーからも高く支持されている、 三日後が楽になる、仙骨から整えるayanoha®独自の「ゆるめる専門技術」を、 基礎を学ぶことが出来るスクールです。 ayanoha®メソッドは、とってもシン…
続きを読むayanohaYOGAプラクティショナー☆1day集中初級コース、開催決定！
ayanohaYOGAプラクティショナー、1day集中初級コース、開催決定！ ayanohaYOGAクラス、受けたことなくても大丈夫？？ 大丈夫です！ HPを見て気になっていた方 ゆるめることって難しいって思っている方 …
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