マッサージや整体、治療院や接骨院などに、ずっと通っているけれど、なかなか良くならない方や、マインドフルに今を生きることで人生を自分らしく豊かに生きたい方へのための、あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムです。

身体の癖、心の癖はお一人おひとり全く違います。根本的なところから見直していくことで、そのあとの長い人生を、豊かにしていきましょう。
ayanoha　styleでは、健康になるために頑張りません。
やっている感にとらわれた無理なセルフケアではなく「こんなに簡単なのに、楽になるの？何も努力していないのに！」というのが魅力のayanohaシークエンス。自然な流れで人生を豊かに変えていきましょう。

①カウンセリング/あなたのお悩みを聞いていきます。

②姿勢のチェック。ここから普段の身体の使い方の癖と、思考パターンをみていきます。

③椅子に座った施術をしたり、あなたにあったセルフケアを行なっていきます。
身体が無理なく理にかなった流れで動くよう、手で触れながら導いていきます。

⑤痛みを引き起こしてしまっている無意識に身についた悪い癖を直していきましょう。あなたのライフスタイルに合わせた、所作の習得をします。
デスクワークの方、肉体労働で重いものを持つ方、それぞれ違いますので、ご相談ください。

⑥必要に応じて、日々の物事の捉え方、身体との関わり方などお伝えしていきます。強いられるセルフケアや、日常で難しいことを取り入れるのではなく、そもそも普段の生活から所作や姿勢、意識が変わっていくことを、ayanohaでは大切にしています。

月に１回〜４回であなたのライフスタイルに合わせて行います。

スマートフォンやタブレットに録音して頂けますので、お家でもセルフケアが実践しやすくなります。

カウンセリングでは、心理カウンセリングにより、あなた本来の美しさを引き出します。
不調の改善に固執せず、改善した先の人生の豊かさをイメージしましょう。

＜プログラム内容・一例＞

心理カウンセリング＋仙骨アジャストメント＋施術＋あなたにあったセルフケア指導

ダイエットやボディメイクをご希望の方は、毎回、サイズを測っていきます。

＊オンラインの場合の施術は、セルフマッサージで行います。

＜これまでの症例＞

緊張性頭痛　腰痛　椎間板ヘルニア　喘息　肩こり　首こり　アレルギー　アトピー　生理痛　生理不順　不妊　PMS 圧迫骨折　ヘルニア　ギックリ腰　ストレートネック　胸郭出口症候群　圧迫骨折　ウツ　不安障害　過敏性腸症候群（IBS）不眠症　etc

＜料金＞１１００００円　　７回コース/　１回１時間

初回体験/１５０００円（Ayari✼のマンツーマンケアやセッションを受けた方は除外となります）

Ayari以外のayanoha研究所講師のコースはこちら

＜お申し込み方法＞

ご希望の日時を第３希望までご記入くださいませ。

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◾️ご質問などは、お気軽にこちらへどうぞ

＜会場＞
東京・表参道フルールアロマサロン（ご予約後にご案内いたします）
ayanoha浜北店・浜松店

＜講師＞

ayanoha代表　創始者/綾理　Ayari✼

＜プロフィール＞　

株式会社AYARI 代表取締役。ヨガインストラクターを10年続けた後、現在のヨガ業界に疑問を持ち、ヨガ講師を卒業。ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。運動経験が無い方や身体が硬い人でも誰でも出来る事が定評を呼び、全国、海外まで活動の幅を広げている。
医療機関や企業でも活用され、これまでの指導実績は2万人以上に及ぶ。

より詳しいプロフィールはこちらへ

◾️７回コースの感想